Recepty šéfkuchára s nízkym obsahom kalórií

Rezeň s cibuľou a jablkovou zmesou s ostrou kapustou

rýchle, nízkokalorické jedlo

recepty

Rezeň v citrónovej omáčke

nízkokalorické a vynikajúce

Vegetariánsky rezeň s hranolkami bez tuku

veľmi nízkokalorické, nízkotučné, vegetariánske

Panenka so zeleninou a opečenými zemiakmi a pikantným dipom

Plátok tekvice

vegetariánske, nízkokalorické, rýchle

Rezeň s pórom a tvarohom

Bravčový rezeň so šampiňónmi

Zemiaky umyjeme (nelúpeme) a uvaríme. Opláchnite rezeň studenou vodou a osušte. Huby a jarnú cibuľku očistíme a nakrájame na malé kúsky. Na 1 lyžičke rozpáleného oleja z oboch strán orestujeme řízol. Potom tie rezané

Sladký rezeň s banánom a zemiakovým šalátom

Dezert s rozdielom, alebo malé občerstvenie

Rezeň s čerstvými hubami a zemiakmi

super chutné jedlo pre kalórie

Pikantný rezeň a banány

Mäsová príloha pre dvoch

Rezeň v amsterdamskom štýle

Teľací rezeň osolíme, okoreníme a opečieme na rozohriatom oleji asi 4 minúty z každej strany. Odstrániť. Na panvici vypotíme múku. Vmiešame vínový a kávový krém a privedieme k varu. Zahrejte v ňom čerešne. Dochutíme soľou, korením a pridáme do

Plnený rezeň

Mäso umyte v studenej vode, osušte a okoreňte. Naplňte šunkou a špargľou. Potom ho zložte a zafixujte špáradlom. Potretú panvicu veľmi nato potrieme olejom, zohrejeme ju a do nej vložíme z oboch rezeň

Rezeň s paradajkovým tvarohom

Zemiaky povaríme asi 25 minút. Paradajky umyte, osušte a nakrájajte na malé kúsky. Nakrájajte bazalku. Vytiahnite obe pod tvaroh. Dochutíme soľou a korením. Rezeň okoreníme a orestujeme na rozpálenom oleji. Olúpte zemiaky. S kvarkom a sc

Zeleninový guláš s rezeň

WW 5 P na osobu

Schnitzel à la Sandra

Prírodný zelerový rezeň

vegetariánsky rezeň; Zeler super ľahký a chutný

Hovädzí rezeň s červenou šalotkou

Jemne poklepte na rezeň, dochuťte soľou a korením. Na troške oleja na prudkom ohni z oboch strán orestujte řízol a vyberte ho z panvice. Zalejeme polievkou a omáčkou a privedieme k varu. Vložíme rezeň, zakryjeme a na miernom plameni povaríme asi 3/4 hodiny