Recepty z borovíc - kulinárske recepty
Tekvicový koláč, feta a borovica
Koláč, predjedlá, vegetariánske recepty 750 g tekvice, nakrájané na kúsky 2 strúčiky cesnaku, olúpané 3 čerstvé rozmarínové nite 2 lyžice olivového oleja 4 čajové lyžičky plnotučného mlieka 1 vajce 300 g fety 2 feferónky, bez semien a nasekané 1 malý citrón - kôra plemeno 35g vyprážané semená.
Cestoviny s baklažánom a borovicovými semiačkami
Recepty nalačno, Pokrmy 8 lyžíc olivového oleja 2 stredne veľké baklažány 2 nakrájanú červenú cibuľu 75g píniových orieškov 3 strúčiky pretlačeného cesnaku 5 lyžíc paradajkovej pasty 150ml zeleninovej polievky 300g cestovín (bez vajca) 100g čiernych olív, bez semien 3 lyžice petržlenovej vňate
Grilovaný tuniak s ryžou a borovicami
Viac ako 2 x 150 g čerstvých filetov z tuniaka olivový olej 280 g ryže 85 g paradajková omáčka balenie 25 g vyprážaných semien borovice 1/2 limetky - šťava z limetkového plátku
Grilovaný losos s rukolou, avokádom a borovicami
Ryba, šaláty 2 ks filety z lososa 2 lyžice olivového oleja 25g rukola 1 avokádo 1 lyžica balzamikového octu 15g vyprážané píniové oriešky
Marinovaná prepelica s hrozienkami a borovicovými semiačkami
Steaky, mäsové jedlá 4 prepelice 200 ml balzamikového octu 2 lyžice olivového oleja 1 veľká červená cibuľa, nadrobno nakrájané 2 strúčiky cesnaku, rozdrvené 50 g borovicových semienok, 2 - 3 minúty mierne opečené na suchej panvici 30 g hrozienok 2 čerstvé, nasekané rozmarínové nite.
Huby plnené špenátom, syrom a píniovými orieškami
Pokrmy, hubové jedlá 450g špenátu 6lg olivového oleja a malej cibule 2 strúčiky cesnaku 1 konzerva nakrájaných paradajok 1lg citrónovej šťavy 25g borovicových semien, mierne osmažených 8 veľkých šampiňónov 100g syra s modrou soľou a korením
Torta s borovicovými semiačkami a olivovým olejom
Koláče, sladkosti 4 lyžice olivového oleja 4 vajcia 125g práškového cukru 1 pomaranč - jemne nastrúhaná kôra 1 citrón - najemno nastrúhaná kôra 125g múky 1 lyžička prášku do pečiva 2 lyžice sladkého vína 100g pražených semien borovice práškový cukor čerstvé ovocie na podávanie
Koláč s medom a mandľami
Recepty nalačno, prísady na sladkosti: - 500 g cukru - 500 ml vody - 2 vrecká prášku do pečiva - 1 čajová lyžička škorice - mandle, pistácie, píniové oriešky - múka toľko, koľko obsahuje (asi 500 g) - 1 čajová lyžička medu - ocot, soľ
Koláč so syrom a borovicovými semiačkami
Cesto na smotanu 220 g múky 30 ml palmového oleja 1/4 lgt sódy bikarbóny 1 lgt citrónovej šťavy 45 g práškového cukru 10 g hnedého cukru práškovej plnky 1180 g sladkého tvarohu 1 žĺtok 2 malé vajcia 110 g cukru 50 ml limetkového sirupu 1 lgt esencie z.
Koláč s paradajkami a kozím syrom
Bezmäsité jedlá, Koláče, Predjedlá múka 300g tortové cesto 8 paradajok 2 lyžice olivového oleja 1 lyžica cukru 2 lyžice lístkov čerstvého tymiánu 150g krémového kozieho syra 200g kyslej smotany 1 lyžica vyprážaných píniových orieškov
Vanilla And Susan Tart
Koláče, sladkosti, koláče 950 g jogurtu 250 g tráviacich sušienok 1/2 šálky mandlí 1/2 šálky kokosového oleja 6 datlí, vykôstkované 1/4 šálky lieskových orechov, nasekané 1 lyžica píniových orechov, nasekané 3 lyžičky sezamových semienok 2 lyžice medu
Marinovaný losos so semienkami anízu (aníz)
Korenie, petržlen, cuketa 1 losos 1kg anízu 1kg hrubá soľ 5-6 lyžíc cukru 250g jemné korenie korenie na ozdobu 1 cuketa petržlenová vňať citrónová kôra borovicové semienka voliteľne olivový olej
Kuracie mäso dusené na mandliach a píniových orechoch
Jedlá, Mäsová miska na mleté mäso: - 2 lyžice nasekaných mandlí - 2 lyžice nasekaných borovíc (možno nahradiť orechmi) - 1 lyžica čerstvo nasekanej petržlenovej vňate - 3 strúčiky strúhaného cesnaku - pár šafranových vlákien, drvené - 1 varené vajce tvrdé na kura a omáčku: - 800 g.
Špenát s jogurtom a cesnakom
Potraviny so zeleninou, vegetariánske recepty 500 gr. mrazeného špenátu očistenú a umytú cibuľu 10 malých strúčikov očisteného cesnaku a umyť 2 lyžičky lieskových orieškov alebo píniových orieškov 250 gr. jogurt 3 lyžice oleja vytlačená šťava z citrónovej soli čerstvo mletého korenia
Sarmalute s bulgurom
Vianočné recepty, pôstne recepty, vegetariánske recepty 2 veľké cibule 1 červená paprika 2 zemiaky 1 paradajka alebo 3 lg vývaru 1 lg kari chilli prášku 200 g bulguru 1 čerstvá kapusta soľ a korenie 1 lg mletého ľanového semena zelenina
Freekeh s kuracím mäsom
Kurča -1 kurča -3 škoricové tyčinky -4-5 bobkové listy -5-6 celé semená kardamónu -2 stredná cibuľa - olivový olej -2 šálky voľného jedla -1 čajová lyžička mletého zmiešaného korenia (korenie, paprika, kmín, koriander, klinčeky, muškátový oriešok, kmín, kardamón) - semená.
Kuskusový šalát
Vegetariánske recepty, recepty na pôst, šaláty 150 g instantného kuskusu 1/2 oranžovej papriky očistenej a nakrájanej na kocky 1/2 žltej papriky očistenej a nakrájanej na kocky 1/2 červenej papriky očistenej a nakrájanej na kocky 1 paradajky očistené od semien a nasekané 1 polievková lyžica.
Stredomorský pstruh
Potraviny s viac ako -2 väčšími pstruhmi - pečené paradajky - cesnak - 1 šteňa - petržlen, soľné korenie, pohár bieleho vína, - čierne olivy, semená borovice - ovocie -1 lyžica
Čokoládová pena
Sladkosti 300 g tmavej čokolády, nasekané 8 vajec, oddelené 1/2 šálky cukru prášok amaretto 2 lyžice kakaového prášku 300 ml tekutého krému sirup z granátového jablka: 80 g semien borovice, vyprážané 100 ml cukrového sirupu 100 ml granátového jablka melasa 2 granáty, bezsemenné listy mäty.
Falafel so semenami a omáčkou z tahini
Predjedlá, Bezmäsité jedlá, Bezlepkové recepty na falafel: 75 g slnečnicových semienok 80 g kešu 1 polievková lyžica čerstvého arašidového masla 1/2 čajovej lyžičky kmínu 2 polievkové lyžice citrónovej šťavy 1 čajová lyžička nakrájaných listov koriandra 1 strúčik cesnaku 1 cibuľa 40g vyprážané sezamové semiačka.
Grilovaný pstruh so zemiakovou kašou a hráškom a pikantnou paradajkovou, borovicovou a zelerovou omáčkou
Pokrmy so rybou zo pstruhov, zemiaková kaša 2 veľké paradajky 100 gramov hrášku jedna červená feferónka 50 gramov semien borovice zelerová stonka 2 šalotky cibuľa morská soľ čerstvo mleté korenie Talianska zmes byliniek (šalviová bazalka sušené paradajky.
Pikantný krém s avokádom
Vegetariánske recepty 2 avokádo 3 stredné paradajky 1/2 červenej feferónky 1/2 zelenej feferónky 2 lyžice chia semiačok 2 lyžice lúpaných konopných semienok 1 lyžička sezamových semiačok pár kvapiek sezamového oleja 1 malá cibuľa zelená bazalka soľ
Pražma s citrusmi v rúre
Pokrmy s viac ako 4 filetami z vyčistenej pražmy 2 nakrájané pomaranče 1 citrón 3-4 lyžice oleja a pár borovíc voliteľné
Sigara Borek
Predjedlá, Predjedlá s mäsom na plnenie: 2 lyžičky olivového oleja 500g chudého hovädzieho mäsa 1 nakrájaná cibuľa 2 strúčiky mletého cesnaku 4 lyžice píniových orieškov 2 lyžičky škorice 3 lyžičky oregana 100 g čerstvo nasekanej petržlenovej vňate soľ a korenie balenie: obaly.
Arabské raňajky 4. „Fattet hummus“ - cícerová pasta s jogurtom a „strúhankou“ (chlebové krutóny)
potrebujeme: -350 gramov cíceru -1/4 čajovej lyžičky sódy bikarbóny -300 gramov arabskej tyčinky (alebo chlebových krutónov) -800 gramov prírodného jogurtu -3 polievkové lyžice sezamovej pasty -stredná šťava -5-6 strúčikov cesnaku.
Indická ryža s citrónom
Potrebujeme vegetariánske recepty: -2 poháre bielej ryže basmati s dlhým zrnom -3 lyžice oleja -1 lyžička horčičných semienok -6 lyžičky kardamónu -1/2 lyžičky šafranu -2 feferónky olúpané a najemno nasekané -1 lyžica čerstvo nastrúhaného zázvoru.
Ouzi - ryža špecifická pre arabské krajiny
Mäsové jedlá, ktoré potrebujeme: -2 poháre ryže basmati -1/2 kg mletého hovädzieho mäsa -1 balíček mrazeného hrášku -4 polievkové lyžice miešaného korenia na mäso (všetko korenie, škorica, muškátový oriešok, kardamón, klinčeky, biele korenie, čierne korenie) mletá -1 lyžička soli -1 kocka.
Dehydrovaný chlieb s cibuľou a olivami
Cestoviny a pizza, recepty nalačno, vegetariánske recepty 1 šálka a pol mandle 1 šálka a pol slnečnicového semena 2 šálky vody 1 šálka kalamata olivy (so semiačkami) 2 červené cibule (stredné) 1 l neaktívne droždie vločky 1 l byliny z provence (alebo iného suchého korenia) 3 lg semien.
Mango smoothie
Smoothie, recepty Nutribullet, recepty na detoxikáciu 1 mango 1 pomaranč 1 citrón 1 uhorka špenát punč 2 čajové lyžičky ľanové semiačka 1 pohár vody
Hummus s borovicovými púčikmi
1 plechovka vareného cíceru 2 lyžice tahini (sezamová pasta) 1 strúčik cesnaku citrónová šťava olivový olej soľ posekané petržlenové vňate púčiky
Mäsový tatarák
Citrón, Citrón pre 4 osoby: 400 g hovädzieho filé 1 citrónová soľ, korenie, petržlen, olivový olej, kapary cesnaku a borovica (voliteľné) plátky pomaranča alebo citrónu
Losos v kôre semien
Losos, Na kúsku filetu z lososa soľné korenie 1/2 čajovej lyžičky cesnakového prášku čierny a biely sezamové semienko Ľanové semienko slnečnicové semienko feniklový mak Maková lyžička olivového oleja 2 lyžice strúhanky
Tekutý závin
Nápoje, Džúsy 1/2 zlatého jablka 1/2 hrušky 30 g masla 1 lyžica strúhaného medu 100 g šľahačky 1 lyžice píniových orieškov 1 špička škoricového noža 4 kocky ľadu 1 lyžica hrozienok
Celozrnné cestoviny s olivami a tekvicovými semiačkami
Jedlá so zeleninou a zeleninou, Cestoviny a pizza, Pôstne recepty 300 gr celozrnné cestoviny (ja som použila ovos) 100 gr kešu (necháme hodinu namočené vo vode) cca. 70 gr. tekvicové semiačka 2-3 lyžice tekvicového oleja (lisovaného za studena) 100 gr. Kalamata olivy 7 strúčikov cesnaku soľ podľa chuti
Šalát s rukolou a cherry paradajkami
Šaláty, studené šaláty 200 g rukoly 5 cherry paradajok 100 g syra 50 g borovicových semienok olivový olej balsamikový ocot soľ
Bazalkové a parmezánové pesto
Predjedlá, Predjedlá so syrom 1 dobrý zväzok bazalky, 100 g semien borovice, 70 g parmezánu, 3-4 strúčiky cesnaku, 135 ml olivového oleja
Ryža s kardamónom
Cestoviny a pizza, recepty nalačno, vegetariánske recepty o225 g ryže basmati o2 lyžice oleja o1 čajová lyžička mletého kardamónu o1 čajová lyžička čierneho rasca alebo rasce osare
Grilovaná makrela s korením a pomarančovým šalátom
Ryby, šaláty 3 papriky 8 filé z makrely 3 pomaranče petržlen 10g rukola 40g píniové oriešky, pražená olivová olejová bazalka
Rustikálny chlieb (surový vegánsky)
Vegetariánske recepty, recepty nalačno, surové vegánske 6 šálok hydratovanej pohánky 8 hodín vo vode a mleté 2 šálky červenej ryže celozrnné 1 šálka hydratovaných chia semiačok 2 hodiny v pramenitej vode 1 šálka para orechu hydratovaná 8 hodín a rozdrvená v robote s čepeľ v s 1/2 šálky mandľovej múky 2 šálky.
Pesto de leurda
Jedlá, Pokrmy so zeleninou leurda - 3 dobré zväzky (asi 3-násobok množstva na obrázku), 120 ml olivového oleja, asi lyžička soli, 50 gramov borovicových semiačok.
Plnený pstruh
Jedlá, pokrmy z rýb, ryby 1 šálka šálky varenej ryže 3 malé paradajky 3 sušené paradajky 1 malá cibuľa 1 plátok zázvoru 50 gr píniové oriešky mandle nakrájané na pár lyžíc olivového oleja provensálske bylinky soľ korenie
Ľanový a granátový jablkový koláč
Vegetariánske recepty potrebné ingrediencie pre 2 porcie: 10 lyžíc mletého ľanového semena & nbsp 2 lyžice karobového prášku 4-5 lyžíc medu 5 lyžíc mlieka alebo vody čajová lyžička kardamónového prášku granátové jablko
Maglubeh s kuracím mäsom
-1 celé kurča alebo 2 kuracie prsia -2 stredne veľké baklažány -1 veľká cibuľa -1 strúčik cesnaku -2 veľké paradajky -1 stredne veľký karfiol -2 veľké mrkvy -2 stredne veľké zemiaky -2 šálky americkej ryže s biely zrno - kukuričný olej (alebo.
Štrúdľa s mangom a kokosovými orechmi
Sladkosti, lístkové cesto 2 mango 1 papája 75 g dehydrovaného kokosu 50 g semien borovice 12 plátov lístkového cesta 75 g rozpusteného masla 2 limety - nastrúhaná kôra 6 lyžíc marhuľového džemu
Penne s omáčkou Pesto
Cestoviny a pizza ingrediencie na 4 porcie: - cestoviny penne - 0,300 kg - olivový olej - soľ - listy čerstvej bazalky - 0,040 kg - cesnak - 0,040 kg - semená borovice - 0,050 kg - parmezán - 0,080 kg
Špagety so sardinkami
Cestoviny, cestoviny a pizza, Viac ako 35 g borovicových semiačok 2 lyžice olivového oleja 500 - 600 g čerstvých sardiniek 2 cibule 45 g hrozienok 100 ml balzamikového octu 20 g cukru 400 g špagiet čerstvej petržlenovej vňate
Pappardelle porcini
Cestoviny a pizza 150 g pappardelle 200 g šampiňónov hnedého ježka 70 g slaniny 100 ml kyslej smotany na varenie 1 malá červená cibuľa 1/2 odkazu petržlenovej vňate soľné korenie 2 lyžice olivového oleja 2 lyžice strúhaného parmezánu a pár píniových orieškov
Pesto, mascarpone a paradajková rolka
Predjedlá 25g píniových orieškov 2 strúčiky cesnaku, nasekané 50g listov čerstvej bazalky 4 lyžice olivového oleja 25g parmezánu, nastrúhaný 375g lístkového cesta 125g mascarpone 100g sušených paradajok, nasekané
Urd koláče
400 gr. obchodné cesto z lístkového cesta 1 vaječný krém: 300 gr. cukrársky krém 200 gr. URD
na dozdobenie: mandľové lupienky alebo píniové oriešky
Opaľovanie cukety
Pokrmy, Bezmäsité jedlá 2 kg cukety 1 lyžica paradajkovej pasty 100 ml bieleho octu na vyprážanie extra panenského olivového oleja 100 g borovice semiačka bazalka mäta oregano 3 strúčiky cesnaku soľ korenia