Recepty z tvarohu - strana 48
Re: recepty na tvaroh
z Smaug »31. marca 2011 15:14
Re: tvarohové recepty
z Vrana. »31. marca 2011 20:11
Re: tvarohové recepty
z bigEM »1. apríla 2011 05:33
Presne tvoj názor. ale skúste použiť namiesto arašidového masla strúhané mandle. Mozem len odporucit.
Re: recepty na tvaroh
z Vrana. »1. apríla 2011 10:45
Som veľmi blízko k vyskúšaniu, ale bohužiaľ držím diétu, čo znamená:
Aj 50g strúhaných mandlí (mám tu už 100g vrecúško) má niečo cez 300kcal.
Pre mňa to má skoro za následok samostatné jedlo.
Re: tvarohové recepty
z bigEM »1. apríla 2011 22:36
Práve som vypil nasledujúce:
* 250 g tvarohu
* 250 ml vody
* Sladidlo
* 50 g strúhaných mandlí
Celé to vložte do mixéra a rozmixujte do krémova. chutí nádherne.
Re: tvarohové recepty
z Disolver »2. apríla 2011 12:30
bigEM napísal: Práve som vypil nasledujúce:
* 250 g tvarohu
* 250 ml vody
* Sladidlo
* 50 g strúhaných mandlí
Celé to vložte do mixéra a rozmixujte do krémova. chutí nádherne.
Dostal som 250 g tvarohu + voda + sladidlo + 30 g mletých lieskových orechov a pár nasekaných a to na hodinu v mrazničke, takže niečo ako vaše.
Bola naozaj vynikajúca a zmena v mojej strave, thx
Re: tvarohové recepty
z superM3 »3. apríla 2011 18:23
Ste so svojimi mini porciami! Tu je moja posledná tvarohová zmes, ktorá je v skutočnosti k dispozícii každý deň večer, s malými obmenami
20 - 30 g MKP (tu lieskový orech, Elite Pro Complex ESN)
podľa potreby tekuté sladidlo
75g ovsené vločky priveďte do varu s vodou, potom nasaďte vrchnák a nechajte niekoľko hodín odstáť!
- Pridajte MKP a premiešajte!
- Nalejte zmes do (veľkej) misy a pridajte nízkotučný tvaroh a znovu miešajte, kým nevznikne jednotná „pasta“.!
- Podľa potreby vmiešajte sladidlo!
- Jablko a jahody nakrájajte na malé kúsky do misky a premiešajte!
- Na vrch rozložíme jahody, na ktoré nasypeme zvyšok ovsených vločiek a posypeme kakaom!
- Dobrú chuť
Re: tvarohové recepty
z Váhy * »3. apríla 2011 19:38
superM3 napísal: Vy so svojimi mini porciami! Tu je moja najnovšia kvarková zmes, ktorá je v skutočnosti k dispozícii každý deň večer, s menšími obmenami
20 - 30 g MKP (tu lieskový orech, Elite Pro Complex ESN)
podľa potreby tekuté sladidlo
75 g ovsených vločiek privedieme do varu s vodou, potom nasadíme vrchnák a necháme niekoľko hodín odstáť!
- Pridajte MKP a premiešajte!
- Nalejte zmes do (veľkej) misy a pridajte nízkotučný tvaroh a znovu miešajte, kým nevznikne jednotná „pasta“.!
- Podľa potreby vmiešajte sladidlo!
- Jablko a jahody nakrájajte na malé kúsky do misy a premiešajte!
- Na vrch rozložíme jahody, na ktoré nasypeme zvyšok ovsených vločiek a posypeme kakaom!
- Dobrú chuť
No, tak tomu hovorím recept. vyzerá sakra chutne!
To po večeri neješ, však? To JE tvoja večera, nie tvoj extra „choď do postele“, nie?
Re: tvarohové recepty
z bigEM »4. apríla 2011 06:31
Skvelý recept, ďakujem pekne, len si myslím, že väčšina z nich hľadá „rýchle“ recepty.
Ako už Váhy spomenuli, „choď spať“
Ďalšia varianta mojej variácie kvark-matica:
Keďže cez víkend bolo prvýkrát naozaj teplo, urobil som večer na terasu toto:
> 250 g tvarohu
> 50 g strúhaných mandlí
> 250 ml vody
> Sladidlo
> 5 veľkých kociek ľadu
Vložte všetko do mixéra a užívajte si!
Re: tvarohové recepty
z superM3 »4. apríla 2011 19:00
Väčšinou jem svoju veľkú misu s tvarohom večer okolo 20. hodiny pred televízorom alebo notebookom! Neskôr si urobím ďalšie veľké jedlo.
Viem, že ponuky na rezanie sacharidov by ma za to ukameňovali atď., Ale najradšej sa stravujem večer a zatiaľ ma to určite tiež nezranilo. !
Od tohto momentu to zasiahnem znova !
@bigEM: To asi vyzerá zložitejšie, ako to v skutočnosti je!
Maximálne 15 minút! Ovsené vločky vždy varia, keď si pripravím dnešnú porciu a potom ju nechám cez noc! Miešanie s ovocím atď. Trvá 5-10 minút a potom je tu jedlo !
Re: tvarohové recepty
z bigEM »5. apríla 2011 05:23
superM3 napísal: Väčšinou jem večeru svoju veľkú misu s kvarkom pred televízorom alebo notebookom! Neskôr si urobím ďalšie veľké jedlo.
Viem, že ponuky na rezanie sacharidov by ma za to ukameňovali atď., Ale najradšej sa stravujem večer a zatiaľ ma to určite tiež nezranilo. !
Od tohto bodu do toho zasiahnem znova !
@bigEM: To asi vyzerá zložitejšie, ako to v skutočnosti je!
Maximálne 15 minút! Ovsené vločky vždy varia, keď si pripravím dnešnú porciu a potom ju nechám cez noc! Miešanie s ovocím atď. Trvá 5-10 minút a potom je tu jedlo !
Máte pravdu, vyzerá to naozaj zložito, ale znie to sľubne
Ďakujem za chutný recept, vyskúšam budúci víkend.
Ovsené vločky pred spánkom bohužiaľ nie sú ideálne:-(