Reďkev kalórie, nutričné hodnoty, údaje o produkte
Fotografie a obrázky
Údaje o výrobkoch
analýza
Výživný semafor na 100g
Podiel výhrevnosti
Nutričné hodnoty
| Kalórie | 15 kcal |
| Kalorická hodnota | 59 kJ |
| bielkoviny | 1 g |
| sacharidy | 1,9 g |
| - z toho cukry | 1,9 g |
| tučný | 0,2 g |
| - z toho: nasýtené mastné kyseliny | - |
| Vlákno | 2,5 g |
| Obsah vody | 94% |
| soľ | 0,046 g |
| sodík | 0,018 g |
Produkt: Prírodný produkt - reďkovka
| Vitamín A | - | mg |
| Vitamín B1 | 0,03 | mg |
| Vitamín B2 | 0,03 | mg |
| Vitamín B3 | - | mg |
| Vitamín B5 | - | mg |
| Vitamín B6 | 0,06 | mg |
| Vitamín B9 | - | mg |
| Vitamín B12 | - | mg |
| vitamín C | 27 | mg |
| Vitamín D | - | mg |
| Vitamín E. | - | mg |
| Vitamín H. | - | mg |
| Vitamín K | - | mg |
| chlór | 19 | mg |
| chróm | - | mg |
| Vápnik | 33 | mg |
| železo | 0,8 | mg |
| Múka | 0,03 | mg |
| jód | - | mg |
| draslík | 322 | mg |
| meď | - | mg |
| horčík | 15 | mg |
| mangán | - | mg |
| fosfor | 29 | mg |
| síra | 25 | mg |
| selén | - | mg |
| zinok | 0,3 | mg |
popis
Prírodný produkt je reďkovka v „surovom“ stave 15 kcal (kalórie/kilokalórie) na 100g. To zodpovedá výhrevnosti 59 kJ (KiloJoule). Produkt je zaradený do skupiny potravín zelenina, zeleninový produkt.
Nutričné hodnoty dosahujú 100 g 1 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 0,2 g tuku. Z 1,9 g sacharidov je 1,9 g cukru.
Soľ má podiel 0,046 g na 100 g, čo zodpovedá 0,018 g sodíka. Obsah vlákniny je 2,5g. Obsah vody je veľmi vysoký, 94%.
Výživový semafor pomáha ľahšie klasifikovať jedlo na základe výživových hodnôt. Podľa nutričného semaforu je jedlo v nízkom rozmedzí s obsahom 0,2 g tuku. Na 1,9 g by mal byť obsah cukru v reďkovke nastavený na nízky rozsah podľa smerných hodnôt výživového semaforu. Podiel soli je nízky.
Produkt obsahuje dôležité vitamíny, ktoré sú známe aj ako mikroživiny. Uvádzajú sa tu štyri vitamíny B1, B2, B6 a C. V výživových informáciách však často nie sú obsiahnuté všetky vitamíny. Zvyčajne iba vtedy, ak sú hodnoty významné. V tejto potravine je obsiahnutých 9 minerálov chlór, vápnik, železo, fluór, draslík, horčík, fosfor, síra a zinok.
Pre reďkovku nie sú známe žiadne iné odrody alebo arómy.
S týmto jedlom nebolo vytvorené jedlo.
Jedlá reďkovka bola zaregistrovaná spoločnosťou crossy 18. júla 2013.