Redukcia hmotnosti, chudnutie, Bonn, Kolín nad Rýnom, Rhein-Sieg

Poštová adresa:
Koučovanie plaum
Alfred-Bucherer-Str. 101
53115 Bonn

redukcia

Plaum koučing
Poppelsdorfer Allee 58A

Stačí nám zavolať

Redukcia hmotnosti - pre tých, ktorí uviaznu

Často počúvam od ľudí, ktorí chcú schudnúť, ktorí za určitý čas úspešne schudli a ktorí napriek veľkému úsiliu pri chudnutí stagnovali: „Už jem zdravo, jem menej, hýbem sa stále viac a napriek tomu je váha ľahká Ďalej už nechoďte. “Existujú aj takí, ktorí pochádzajú z vysokej počiatočnej hmotnosti, stále majú nadváhu napriek chudnutiu o 15 - 30 kg a tiež už nič nerobia. Výroky ako „aj keď takmer nič nejem, športujem niekoľkokrát do týždňa, len nechudnem“, súhrn výpovedí obsahujúci to, čo prežívajú veľmi trefne.

Je bežným javom, že v takýchto prípadoch napriek najväčšej námahe nedôjde k ďalšiemu chudnutiu. Väčšina stravujúcich o tom mlčí a riešenia sa ani neponúkajú, až na to, že by ste mali robiť viac toho, čo odporúčajú (viac pohybu a ešte menej jedla). Aj tieto možnosti sú však obmedzené. Ak človek s nadváhou zje menej ako štíhly model, športuje a stále nechudne, nepomôže tento proces ešte viac zintenzívniť.