Redukcia hmotnosti - naturheilpraxis Michael Trojan

• Koronavírusy
• Domovská stránka
• súkromia
• Bezplatná telefonická konzultácia
• Kurzy VHS Geestland
• Niečo o praxi
• filozofia
• Čo môžete očakávať pri prvej návšteve?
• Liečebné metódy, príp. ako to vlastne funguje?
• Informácie o pacientovi
• • - Artróza - opotrebovanie kĺbov
  • - vyhorieť
  • - Redukcia hmotnosti
  • - Senná nádcha/alergia. Neustále chladno
  • - Lekárska strava pre plesňové choroby
  • - Lekárska strava pre rakovinu
  • - Migrény + bolesti hlavy
  • Nervy a psychika
  • - Ekzém
  • - Plesňové choroby
  • - Odvykanie od fajčenia
  • - Výboj ťažkých kovov
  • - Pružný prst/palec
  • - Vertebrálny stĺp + medzistavcové platničky
  • - Uhryznutie kliešťom - borelióza
• Odporúčania sú odmenené
• O trovách čo by ste chceli vedieť vopred
• Darčekové poukážky
• Všeobecné tipy a rady
• Vyskúšajte prístroje s magnetickým poľom
• Vľavo. Toto by vás mohlo zaujímať
• Cesta resp. ako ma nájdete?
• Kontakt

Redukcia hmotnosti

Boj proti obezite sa v posledných rokoch stal dôležitejším pre ženy aj mužov. Počet diét a predpokladaných zázračných liekov z týždňa na týždeň rastie, ale zdá sa, že vzhľadom na neustále sa zvyšujúci sa problém s hmotnosťou sú ešte neúčinnejšie ako predtým.

Obezita spôsobuje poruchy zdravia, kardiovaskulárne problémy, opotrebovanie kĺbov a zlomeniny medzistavcových platničiek, ale aj vyčerpanie a čoraz väčšie duševné choroby.

A Systém akupunktúry, detoxikačnej terapie a metabolickej liečby zohľadňuje všetky tieto zistenia a je prispôsobený problému jednotlivca, napríklad predispozícii, chuti do jedla, hormonálnych poruchách a mnohých ďalších príčinách.

Denná potreba kalórií u človeka závisí najmä od fyzickej námahy a veku a často sa úplne preceňuje. Za to, čo väčšina ľudí zje, by museli pracovať celý deň na stavbe namiesto toho, aby sedeli napríklad pred PC. Je to však práve psychický stres, ktorý sa cíti byť viac vyčerpávajúci, a preto je jedlo vítanou odmenou za stres. Značná váha sa rýchlo zvyšuje, ale bohužiaľ to nejde tak ľahko. S pribúdajúcim vekom navyše klesá schopnosť horieť. Od 30 rokov sa denná potreba znižuje približne o 25 kalórií ročne. Takže do veku 50 rokov potrebujete asi o 500 kalórií menej denne.

Každý, kto sa rozhodol organicky chudnúť kontrolovaným spôsobom, by si mal uvedomiť toto: Chudnutie je veľký úspech, ale dlhodobé udržanie požadovanej cieľovej hmotnosti je ešte väčší úspech. Spolupráca a dôslednosť sú základnými kameňmi úspešnej terapie.

Skutočná terapia

spočíva v koordinovanej kombinácii akupunktúry, detoxikačnej terapie a metabolickej liečby. Za tie roky to bolo viac ako 8 000 spôsobov liečby len pri chudnutí.

Akupunktúra

slúži na zníženie hladu natoľko, že sa môžete dokonca vystačiť so 400 - 800 kalóriami denne, pričom fyzický výkon podporuje akupunktúra, aby ste mohli bez problémov pokračovať v práci. Bolesti hlavy v dôsledku malého stravovania sú eliminované, rovnako ako podráždenosť a agresivita, ktoré niektorí cítia. Akupunktúra nielen tlmí hlad, ale zaisťuje aj fyzický a duševný výkon.

Na liečbu závislostí, ktorá zahŕňa chudnutie, sa Akupunktúra uší zvlášť preukázané. Koná sa buď s malými trvalými ihlami alebo - viac ako akupresúrou - s magnetizovanými striebornými alebo zlatými guľkami. Osobne si myslím viac ihly, ale guľky sú dobrou alternatívou pre veľmi citlivých pacientov. Ušnú akupunktúrnu ihlu si možno predstaviť ako pripináčik v absolútnom miniatúrnom formáte. Je 1,5 mm dlhý, sedí s hlavou naplocho na koži a je pripevnený sadrou.

Správna kombinácia akupunktúrnych bodov sa testuje individuálne pre každého pacienta. Ihly alebo guľôčky zostávajú v ušnom puzdre týždeň. Ľavé aj pravé ucho sa liečia striedavo, až kým nedosiahnete cieľovú váhu.

Čistenie

nasleduje s čajom, účinky na čistenie pečene, obličiek a tkanív a na čistý metabolizmus v tele. Tým sa zabráni aj ďalším chorobám.

Metabolická liečba

Ľudia si od nepamäti v určitých obdobiach museli vystačiť s veľmi malým množstvom jedla, napr. B. v časoch vojny. Na tento účel má telo núdzový okruh, ktorý mu umožňuje zaobísť sa s veľmi málo bez toho, aby okamžite napadol jeho tuk. Mnohí to vedia z vlastných pokusov o chudnutie: na začiatku zvládnete pár kíl a potom napriek všetkému úsiliu prestanete a nakoniec sa rozčúlene vzdáte. S viac ako 1 200 kalóriami môže telo dostať toľko, aby nešlo do svojich zásob. Tento mechanizmus nás mal zachrániť pred zomieraním na podvýživu v čase hladu, ale teraz je obrátený a stáva sa naším zánikom. Toto doslova prilepí kilogramy k telu, a preto nevyhnutne musíme znovu aktivovať metabolizmus. Každý dostane za to homeopatický liek, ktorý je pre neho stanovený po očnej diagnóze.

Ani pri akupunktúre nechudnete každý deň, pretože - rozdielne od človeka k človeku - tuk sa nikdy neustále neznižuje. To môže viesť k niekoľkodňovému pozastaveniu hmotnosti, čo nie je dôvodom na obavy. Ak sa vážite každý deň, rýchlo vyjde najavo, že vždy je mierny pohyb hore a dole, čo je úplne prirodzené. Dôležitý je celkový vývoj. Pre niektorých ľudí je preto praktickejšie vážiť sa iba raz týždenne, aby si mohli vychutnať týždenný výsledok. Ženy poznajú kolísanie hmotnosti pred menštruáciou, takže je možné uložiť až 2 kg vody, ktorá potom opäť zmizne.

Cielené rozbitie vankúša

Hmotnosť niekedy klesá, ale na niektorých častiach tela, v takzvaných problémových partiách, to nechce byť také, aké chcete, často to býva v kombinácii s nepríjemnou pomarančovou kôrou. Tu človek pomáha Liečba sacím zvonom s následnými biologickými injekciami na lokálnu redukciu tukového tkaniva. Ak je to potrebné, spýtajte sa ma konkrétne na toto opatrenie.

Jedlo

počas liečby musí byť vyvážený, bohatý na vitamíny a vlákninu. Pokiaľ je to možné, malo by sa denne skonzumovať iba 400 - 800 kalórií, v závislosti od veku a fyzickej námahy to môže byť o niečo viac. Výsledkom je, že telo rýchlejšie rozkladá tukové tkanivo, čím akupunktúra vytvára podmienky, ktoré môžete vydržať.

Príčinou obezity sú často chyby vo výžive. Ľudia často jedia nesprávne, príliš tučné, príliš kalorické, príliš rýchle, príliš veľa a samozrejme neskoro večer. Len ťažko urobíte viac chýb ako pri jedle. Preto by ste mali využiť túto príležitosť a pozrieť sa na stravu a váhu iným spôsobom. Odo mňa nedostanete fixný výživový plán, vysvetlilo sa len to najnutnejšie. Potom zostavte svoj vlastný plán, ktorý samozrejme môžeme kedykoľvek skontrolovať efektívnosť.

Samozrejme je zrejmé, že je potrebné vymazať veľa vecí, napríklad:

- Koláče, koláče, cukor, sladkosti

- Alkohol v akejkoľvek forme

Povedané na rovinu, strava iba s čokoládou, aj keď to bolo iba 400 kalórií za deň, jednoducho nie je možná. Ale každý logicky uvažujúci človek to vie, ja jednoducho tvrdím.

Všetky nápoje by mali byť bez kalórií (voda, čaj, káva), pretože iba tuhé veci zabezpečujú potrebný pohyb čriev a zmierňujú pohyb čriev, čo je pri detoxikácii nesmierne dôležité.

Pretože už nezostáva veľa jedla, musíte sa presne rozhodnúť, čo chcete jesť, a šetriť kalóriami na každom rohu. Príklad: medový melón namiesto hrozna, krehký chlieb namiesto čierneho chleba, jogurt iba bez ovocia, ale veľa zeleniny a šalátov.

Mali by ste náležite brať do úvahy osobné záľuby. Ak napríklad nemáte radi ryby, nemali by ste ich ani jesť. Nátlak nemusí nevyhnutne prispievať k úspechu.

Základné princípy stravovania:

- tri jedlá denne (ak sú dostatočné)

- prípadne dve občerstvenie medzi jedlami (napr. klementínka, mrkva,

Šálka ​​neplodného jogurtu, chrumkavý chlieb)

- Rozdeľte kalórie rovnomerne, nie viac ako večer

250 kalórií, lepšie ráno a na poludnie

- Pripravte si každé jedlo a začnite až keď bude všetko

- prípadne vytvoriť zoznam kalórií

- vynaložiť úsilie s prípravou, je povolené aj málo

vyzerajte dobre, pretože môžete jesť aj očami!

- Jedzte v pokoji, nenechajte sa rozptýliť

- Jedzte pomaly, iba sústo a veľmi dobre žujte,

potom si opäť všimneš pocit plnosti

- Ihneď zastavte, keď ste nasýtení, zvyšok v prípade potreby vyhoďte,

týmto spôsobom sa opäť trénuje saturačný reflex.

Denné množstvo pitia

by mali byť najmenej dva litre na vylúčenie toxínov z tela. Dám ti jeden liter metabolického čaju denne, plus budeš mať aj vodu (s nízkym obsahom sodíka) a ďalšie čaje. Málo kávy a opatrnosť, môže to povzbudiť vašu chuť k jedlu.

pomáha spaľovať kalórie a zároveň opäť vstávať do kondície a vymaniť sa z obvyklých vzorcov správania. Ale robte všetko s opatrnosťou, vytrvalostný šport je lepší ako súťažný šport, inak sa vaše energetické zásoby znížia. Je lepšie vyhnúť sa kúpaniu na otvorenom mori a v studenej vode!

Dôslednosť a vytrvalosť

---