Regálna strava
Autor:
Dátum: 21. júla 2012
Pred štyrmi rokmi bola princezná Beatrice z Yorku, neter anglickej kráľovnej a sesternica princa Williama, bacuľatá mladá žena, ktorá vždy bojovala s kilami navyše. Objavte, čo ju motivovalo k chudnutiu, a hlavne to, ako prišla k modelovej postave súčasnosti.
Keď mala 19 rokov, v roku 2008 obleteli svet obrázky princeznej Beatrice v bikinách, ktoré sa všade objavovali na titulnej stránke bulvárnych médií.
Dôvodom bola veľmi nelichotivá postava princeznej, ktorú zachytili paparazzi na pláži na ostrove St. Barts z Karibiku.
Beatrice v tom čase hovorila o slávnych snímkach, ktoré s ňou mala v bikinách, povedala:
„Asi by som mala trochu schudnúť, takže tieto obrázky sú presne tým impulzom, ktorý som potrebovala. Ale mal som na sebe pár bikín, ktoré na mne vôbec nevyzerali dobre a mám ďalšie, ktoré sú oveľa krajšie, a tak som sa chcel prefackať, že som si obul tento. Myslím si, že ľudia boli na tom trochu zle, aj keď viem, že to sa stáva, pokiaľ ide o osobnosti verejného života. Problém je v tom, že sám sebe veľmi nedôverujem, takže to môže byť nepríjemné. ““
Beatrice sa ale rozhodla nesťažovať si na zľutovanie, ale konať.
Princezná si najala osobného trénera vo fitnes a súčasne začala s partiou kamarátov trénovať na londýnsky maratón.
„Je skvelé trénovať s viacerými ľuďmi, pretože si držíte svoju morálku na vysokej úrovni,“ povedala. „Pravdepodobne by som bol sám, dosiahol by som kilometer 24 [ed. z celkových 42 km, koľko má maratónov] a ja by som si povedal: „Panebože, čo tu robím?“.
Okrem pravidelného cvičenia so svojimi priateľmi a hodín strávených v posilňovni sa princezná držala aj diéty, v ktorej nechýbal „dostatok vody a dostatok ovocia a zeleniny“.
Ďalej je uvedené menu Beatrice pre deň diéty:
Raňajky: varený ovos s čučoriedkami
Obed: losos s ryžou a šalátom
Večera: grilované kuracie mäso s varenou zeleninou
Snack: 2 ovsené vločky s trochou arašidového masla alebo dvoma malými tyčinkami humusu
Foto: Princezná Beatrice v roku 2008 (vľavo) a teraz (vpravo).
V súčasnosti vyzerá Beatrice takmer ako 24-ročná (v auguste), vyzerá lepšie ako kedykoľvek predtým. Schudla asi 15 kilogramov, nosí oblečenie o dve čísla menšie a hlavne sa nevzdala zdravého životného štýlu, ktorý jej pomohol schudnúť.
Princezná hovorí, že stále udržiava stravu, v ktorej hrá ústrednú úlohu voda, zelenina a surové ovocie, a naďalej organizuje maratóny pre charitu. Skutočný príklad vôle a dôslednosti!
Čo si myslíte o jej fyzickej premene?