Rehabilitačné športy a funkčný tréning - to robíme v IKK classic
Rehabilitačný šport alebo funkčný tréning môžu byť dobrou príležitosťou pre tých, ktorí sú ohrození alebo už postihnutí zdravotným postihnutím, aby si mohli udržateľným spôsobom zlepšiť svoje zdravie cvičením.
Cvičebné jednotky prebiehajú v malých skupinách pod odborným vedením. Oba varianty tréningu sú šité na mieru druhu a závažnosti príslušného obmedzenia a zohľadňujú osobný zdravotný stav, líšia sa však svojimi prostriedkami a cieľmi.
Rehabilitačné športy
Rehabilitačné športy by mali holisticky posilniť vytrvalosť, silu, koordináciu a flexibilitu. K tomu sú vhodné najmä športy ako plávanie, gymnastika alebo pohybové hry. Na tento účel lekár zvyčajne najskôr predpíše 50 cvičebných jednotiek, ktoré je potrebné absolvovať v priebehu 18 mesiacov. Spravidla rehabilitačné športy ponúkajú športové kluby.
Na mieste nájdete rehabilitačné športy
Nemecký športový zväz zdravotne postihnutých
celoštátny prehľad regionálnych rehabilitačných športových skupín v Nemecku
Federálna asociácia pre rehabilitačné športy
Vyhľadajte poskytovateľa, z ktorého sa do cieľa dostanete buď vyhľadaním oblasti podľa poštového smerovacieho čísla alebo pomocou požadovaného zamerania (srdcové športy, rakovinové športy atď.)
Aby sa zabezpečilo, že rehabilitačné športy a funkčný tréning je možné vykonávať nepretržite, môžu mať aj formu tele-online kurzu. Predpokladom sú uvedené technické požiadavky u príslušného poskytovateľa služieb. Srdcové športy a funkčný tréning ako vodný aerobik sú vylúčené z ponuky tele/online.
Nemecká spoločnosť pre prevenciu a rehabilitáciu srdcových a cievnych chorôb V.
Prehľad organizácií príslušných krajín, kde nájdete adresy srdcových skupín
AG Lung Sports v Nemecku V.
Okrem vyhľadávania pomocou registra existuje možnosť dodatočného vyhľadávania pomocou zoznamu odkazov s adresárom regionálnych združení DBS a iných poskytovateľov pľúcnych športov.
Funkčný tréning
Funkčný tréning je zameraný na zmiernenie svalových a kĺbových ťažkostí a pracuje s prvkami fyzioterapie a pracovnej terapie. Je preto vhodný najmä pre ľudí, ktorí trpia chorobami alebo obmedzením podporných a pohybových orgánov. Lekár zvyčajne predpisuje funkčný tréning na obdobie dvanástich mesiacov s jednou alebo dvoma cvičebnými jednotkami týždenne. Funkčné školenie zvyčajne poskytujú regionálne svojpomocné skupiny, ktoré sa špecializujú na príslušný klinický obraz. Pre viac informácií je najlepšie niektorého kontaktovať regionálna svojpomocná skupina v spojení. Váš lekár má pre vás často kontaktné odporúčanie.