Rehabilitačný športový tréning

Šport

VÝCVIK VO FYZIOTERAPII

Terapia lekárskych školení

Lekárska výcviková terapia, známa tiež ako fyzioterapia podporovaná prístrojom, vám umožňuje intenzívne trénovať určité svalové skupiny, a je preto takmer nevyhnutná pre úspešnú rehabilitáciu. KGG je obzvlášť dôležitý po operáciách na kĺboch ​​a problémoch s chrbtom. Budovaním svalov sa dosahuje úľava od bolesti a vstup do každodenného života.

Budovaním svalov

Fyzioterapia na prístroji

Lekárska výcviková terapia, známa tiež ako fyzioterapia podporovaná prístrojom, vám umožňuje intenzívne trénovať určité svalové skupiny, a je preto takmer nevyhnutná pre úspešnú rehabilitáciu. KGG je obzvlášť dôležitý po operáciách na kĺboch ​​a problémoch s chrbtom. Budovaním svalov sa dosahuje úľava od bolesti a vstup do každodenného života.

DAVID trénuje chrbát po herniovanom disku a má chronické bolesti chrbta
Osobný tréning

V rámci osobného tréningu vám fyzioterapeut alebo športový vedec venuje čas. Na úvodnom stretnutí sa prediskutujú vaše želania a ciele a vykoná sa podrobné fyzioterapeutické vyšetrenie. Potom budete pravidelne trénovať so svojím osobným trénerom pod dohľadom 1 ku 1 a budete pracovať na svojej kondícii, vytrvalosti a osobných sťažnostiach.

Vibračné školenie Galileo

Vysoko intenzívny vibračný tréning Galileo ponúka celý rad možností na posilnenie a uvoľnenie svalov a predovšetkým zvyšuje stabilitu a trvalé držanie tela.

Obsah:

  • Liečba osteoporózy (zvýšenie hustoty kostí)
  • Posilnenie svalov
  • Tréning rovnováhy
  • Prevencia pádu

NAŠU PONUKU NA VÝCVIK FITNESS A ZARIADENIA NÁJDETE NA NAŠEJ NOVEJ WEBOVEJ STRÁNKE

PLÁN KURZU ZDRAVIA A OPATRENIA

Náš aktuálny rozvrh kurzu ako súbor na stiahnutie

VÝCVIK BEZ VYBAVENIA

Cviky na chrbticu

Špeciálny, funkčný tréning pre cielené posilnenie chrbtových a driekových svalov. Naučte sa pohybové sekvencie vhodné pre chrbát, vďaka ktorým budete fit pre každodenný život!

Obsah:

  • Posilnenie chrbta
  • Posilnenie brucha
  • Posilnenie svalov panvového dna
  • Mobilizácia chrbta
  • Relaxácia

Cvičenie na stolicu

Všeobecná cvičebná terapia na udržanie a podporu základných svalových funkcií, vhodná pre ľudí s nízkou úrovňou stresu, ľudí so závratmi alebo problémami s kolenami.

Obsah:

  • koordinácia
  • mobilizácia
  • všeobecné posilnenie

Pilates

Cvičenie pilates je systematické cvičenie celého tela na posilnenie svalov, predovšetkým panvového dna, brušných a chrbtových svalov. Jemným tréningom podporuje budovanie svalov a posilňuje myseľ.

Rehabilitačné športy

Rehabilitačný šport v súlade s § 43 ods. 1 bod 1 SGB V; v spojení s § 43 ods. 1 č. 3 SGB IX ako nešpecifický celotelový tréning na podporu a obnovu všeobecných funkcií tela.

Obsah:

  • Podpora agility
  • všeobecné posilnenie
  • Tréning rovnováhy

Postnatálne cvičenie

Počas tehotenstva a pôrodu boli panvové dno a brušné svaly veľmi namáhané a natiahnuté. Pomocou zotavovacej gymnastiky by sa mal pôvodný funkčný stav aspoň obnoviť, ak sa ani len nezlepší.

Jóga znamená viac kvality života, rovnováhy a energie. Ideálnym úvodom pre každého je Hatha joga. Pomáha proti bolestiam chrbta, podporuje celkovú kondíciu a používa sa ako na naťahovanie a spevňovanie svalov, tak aj na relaxáciu.

Autogénny tréning

Cieľom je aplikovať naučené techniky v určitých životných situáciách pravidelným cvičením a dosiahnuť tak rovnováhu medzi napätím a relaxáciou na fyzickej a psychickej úrovni. Z dlhodobého hľadiska môžete zvýšiť svoju fyzickú a duševnú výkonnosť a celkovú pohodu.

Cviky na panvové dno

Cviky na panvové dno na posilnenie svalov panvového dna. Cieľom je naučiť sa tréningom kontrakcie na prevenciu alebo nápravu atrofie svalov nečinnosti panvového dna.

Kardiovaskulárny tréning (kardio)

Podporujte svoju vytrvalosť a výkonnosť svojho kardiovaskulárneho systému na bicyklovom ergometri alebo crossovom trenažéri!

Obsah:

  • Vytrvalostný tréning
  • Posilnenie metabolizmu
  • Kardiovaskulárny tréning
  • Redukcia hmotnosti

HLASY ZÁKAZNÍKOV

Bez ohľadu na to, či máte zdravotné problémy alebo nie, v MediFit môžete zlepšiť svoju fyzickú kondíciu. Pod vedením profesionálneho a kompetentného tímu sa mi dokonca podarilo zlepšiť osteoporózu o 15%.

V MediFite som už viac ako rok. Nielen, že rehabilitačný šport pomohol mojim zdravotným problémom, je to aj veľká zábava, a to vďaka super milému a kompetentnému tímu! Cítite sa tu veľmi dobre postarané a postarané. Milí ľudia! Rád ťa mám. (Rodinná idyla)

Po ťažkej operácii medzistavcového disku môžem po 4 rokoch povedať, že sa mi výrazne zvýšila kvalita života.

Bolesť vás zviera na chrbte a kolenách,
ťahá to do chrbtice,
sú postihnuté aj ruky a ruky,
nemôžeš dúfať v zázrak?!
Môže sa vám však pomôcť
pri vybavovaní všetkých svojich sťažností:
Všetci prichádzajú a aktívne sa zúčastňujú -
Vďaka MediFitu sa stanete zdravšími! ?