Relax - program na chudnutie - chudnutie, skrášlenie tkanív, celulitída, Möhlin

Relax - program na chudnutie

relax

Unikátny program pre zdravie a chudnutie bez športu, zvlášť pre tých, ktorí necvičia

Základná myšlienka: rozumná a príjemná terapia na chudnutie pre všetkých, ktorí vedia, že pohyb je zdravý - ale nepociťuje k tomu nutkanie.

Cieľ: Lepšie zdravie a ľahšie a vitálnejšie telo

Nie je žiadnym tajomstvom: Cvičenie je pre naše zdravie a telesnú hmotnosť viac ako dobré. Aj keď je ponuka fitnes v dnešnej dobe skvelá, počet ľudí s nadváhou sa stabilne a alarmujúcim tempom zvyšuje. Faktom je, že maximálne 25% všetkých ľudí v našich priemyselných krajinách cvičí pravidelne (2 hodiny alebo viac týždenne). Čo však tých „sedavých“ ďalších 75%? Je pre nich obzvlášť dôležité, aby mohli vykonávať niečo zmysluplné pre svoje telo a zdravie aj napriek tomu, že nemajú dostatok pohybu. V neposlednom rade preto, aby sa mohla dlhšia dĺžka života využiť aj so ziskom! Vďaka nášmu novému programu v oblasti zdravia nájdu optimálnu podporu aj tí, ktorí necvičia.

Štyri dôležité body pre úspešné chudnutie

1) Aktivujte krvný obeh intenzívnou a upokojujúcou vodnou masážou podtlaku.

2) Naštartujte spaľovanie tukov rýchlou stimuláciou a detoxikáciou celotelového infračerveného žiarenia.

3) Stratou nežiaduceho tukového tkaniva rozumnou a príjemnou zmenou stravovania. O tom, či priberáte alebo chudnete, rozhoduje energetická bilancia. Ak zjete viac, ako skonzumujete, prebytočné kalórie skončia v tukových usadeninách na bokoch a žalúdku. Je to nielen nepekné, ale aj nezdravé.

4) Znížte stres. Urobí vás hladom a ide vám po bokoch. Stres vytvára chuť na sladké a tučné jedlá. Náš zdravotný program preto zaisťuje dobré zvládanie stresu a dostatočné blahodárne uvoľnenie pri chudnutí.

Varovanie muži: pivo vás neztuční

V našom novom programe pre zdravie sa nemusíte úplne zaobísť bez piva. Dôvod: Samotné pivo vás nezbaví tuku. Má dokonca podstatne menej kalórií ako kola, džús alebo víno. Taktiež neobsahuje takmer žiadny cukor a žiadne chemické prísady. Pivo navyše neobsahuje tuky a cholesterol. Ale: horké látky v chmeľu, ktoré dodávajú pivu jeho chuť a penu, povzbudia vašu chuť k jedlu. To znamená, že existuje riziko energickejšej stravy a teda priberania. Mnohí navyše vypijú namiesto pol litra dva až tri litre. Kalórie sa rýchlo sčítajú a žalúdok rastie. Preto: pivo s mierou je povolené.

Doprajte si dostatok spánku. Spanie prospieva aj vašej postave. Štúdie naopak ukazujú, že jedna noc s príliš malým a zlým spánkom zvyšuje hlad a chuť do jedla nasledujúce ráno až o 45 percent. Túžba po sladkých alebo slaných potravinách s vysokým obsahom sacharidov je obzvlášť veľká. Hormóny stimulujúce chuť do jedla sú obzvlášť aktívne a človek je v pokušení jesť viac.

Úspora 1 000 kalórií za deň vedie k zníženiu hmotnosti o 1 kg za týždeň. To isté môžete dosiahnuť s 11,8 hodinami aqua fitness, 15,9 hodinami bedmintonu, 20,8 hodín chôdze alebo 24,6 hodín chôdze (za týždeň!).

Šport je zdravý, ale samotný šport nie je najjednoduchší spôsob, ako schudnúť v normálnom kontexte. Chudnutie sa dá dosiahnuť rýchlejšie stravou.

Máte chuť znovu dorásť do nohavíc, do ktorých ste sa dve letá nezmestili?

Štúdio zdravia „la femme + Co.“ ponúka ženám a mužom ochotným schudnúť pomocou nášho „letného špeciálu“ úplne nový 4-týždňový „program úspechu relaxačného začiatočníka“. Je to terapia celého tela s veľkým účinkom. Vyskúšajte to, vaše zdravie a vitalita sa vám poďakujú!

Obsah pre 4 týždne začiatočníkov „Relaxačného programu“:

  • 8x (2 x týždenne) intenzívne ošetrenie vodnou masážou (30 min.);
  • Aktivácia krvného obehu v oblastiach spojivového tkaniva a tukových zásob

  • 8x 30 minút.Hojivé potenie v infračervenom termálnom kúpeli (40-50 stupňov);
  • 3-násobná aktivácia spaľovania tukov + detoxikácia a odkyslenie celého telesného tkaniva
  • 4-týždňové dietetické odporúčania pre chudnutie s udržiavaním svalov

Cieľ týchto 4 týždňov: chudnutie medzi 2 a 4 kilami a lepšia vitalita.

Kontaktujte nás a dohodnite si termín. Tešíme sa na vás tam:-)