Tréner celebrít Alexander Florescu vás učí hýbať sa - KFetele
Alexander Florescu, tréner rumunských celebrít, vyvinul dokonalý program údržby tela, aby po príchode leta mohli byť dámy a páni vystavení na pláži s dokonalým telom.
Alexander Florescu konkrétne prispôsobil potrebné pohyby „čistiacemu programu“ denného upratovania a premenil ho na taký, ktorý vás zbaví celulitídy a nadbytočných kilogramov nahromadených v dôsledku času stráveného doma.
„Toto sú ľahké cviky, ktoré si treba pamätať aj robiť, a to na obdobie karantény, keď sa doma nudíme a dbáme na to, aby bolo všetko čo najčistejšie a dezinfikované, aby sme nedostali koronavírus. Po štúdiu, ako sa robí príkladné čistenie, som sa prispôsobil niektorým pohybom a výsledky môžu byť vynikajúce. To znamená, čo navrhujem, veľmi pomáha pri chudnutí a v kombinácii so zdravou výživou poskytuje veľmi dobrý tón a zvyčajne pozitívny psychický stav, nevyhnutný pre toto obdobie. “, Alexander Florescu nám to povedal výhradne. Viac ako to, špecialista kfetele.ro a tréner hviezd tvrdí, že jeho program zaručuje aj to, že núdzové obdobie a karanténa uložené úradmi uplynú rýchlejšie.
„V tomto období si môžeme zvyknúť na karanténu, ak máme čo robiť, ak čas plynie ľahšie. A ak sa budeme baviť, cvičiť a zároveň čistiť, bude všetko perfektné. Pohyby, ktoré navrhujem, je možné vykonať minimálne za 20 minút, maximálne za 50 a výsledky sú veľkolepé, čo sa týka fyzických efektov aj čistoty, najmä ak ich robíme aspoň trikrát týždenne. Na mojej online platforme nájdete ďalšie cvičenia, ktoré navrhujú chudnutie, tonizáciu, údržbu, rozvoj svalovej hmoty, liečenie “, povedal nám to aj tréner hviezd Alexander Florescu.
Alexander Florescu, kampaň pre obézne deti
„Rumunsko má čoraz viac tučných detí. Tučný alebo dokonca obézny. A to nemôže pomôcť, ale trápiť nás všetkých. Je to o našej budúcnosti, ich zdraví “, Povedal nám to Alex Florescu, tréner hviezd. Z tohto dôvodu vyvinul spolu s kolegami z jeho fitnescentra špeciálny program pre deti s problémami s váhou.
„Prvý tábor pre deti sme už zriadili. Na týždeň som ich brával do hôr, športoval som s nimi, držal diétu a výsledky boli fantastické. Najdôležitejšie však je, myslím si, že sa nám ich podarilo dostať z domu, odviezť do prírody a nechať športovať. Navyše takmer všetci, teraz, po tábore, začali športovať. Mám pocit, že len tým, že sa zapojíme, môžeme pre nich všetci niečo urobiť. Ja napríklad nemôžem sedieť ani nič robiť! Bola by to vražda. Celý život som športoval, viem, aké dôležité je cvičenie, o koľko ti predĺži život a ako dobre ti môže dať, keď zvládneš držať krok so športom. ““, Povedal nám to aj Alexander Florescu.