Relax v zime - s týmito zimnými aktivitami to zvládnete
Niektorí sa venujú zimným športom v chladnom období, iní to chcú brať trochu uvoľnenejšie. Zimné aktivity majú pre každého niečo a ak ste skôr typom „zimného relaxu“, potom tu máme päť tipov tebe:
Masáž spevu
Teraz existujú rôzne druhy masáží. Ale už nejaký máš Masáž spevu vyskúšal? Jemné vibrácie spievajúcej misy prenikajú do vášho tela a prinášajú vaše Telo a myseľ v harmónii. Vášmu odpočinku v zime teda nič nestojí v ceste!
Manikúra a pedikúra
Rekreačné aktivity, ktorým sa v súčasnosti venujú nielen ženy, ale tiež čoraz viac mužov, napr. vo forme stag párty. Vyskúšajte to a nechajte ostatných účastníkov, aby vás urobili ešte krajšou.
Nechajte svoju dušu plávať pri plávaní
Relaxovať vo vode bez akejkoľvek fyzickej námahy? Plávajúce umožňuje. S obsahom solí približne 20 - 25% sa zvyšuje hustota vody tak, aby to vaše telo dokázalo plávať vo vode začína. Takže sa zakloňte, zavrite oči a zažite skúsenosti so svojimi spolupracovníkmi Hlboký relax až za 60 minút. Poďakuje sa vám nielen vaša duša, ale aj vaša pokožka, pretože je očistená od soli. Dostatočný dôvod vyskúšať to, však?
Dole do studenej komory
Čo? Áno, studená komora alebo tiež nazývaná kyrosauna je nový wellness trend. Pri mínus 150 ° C ste doslova šokovaní. Neboj sa: Celá zábava trvá len pár minút a potom ste hotoví. A ak ty ešte viac dôvodov je potrebné hovoriť za to: Cyroterapia nielen posilňuje váš imunitný systém, napína tkanivá a zvyšuje výkon, ale poskytuje aj veľa priestoru na rozhovor pre vaše ďalšie voľnočasové aktivity. Takže nasadnite na slaninu a povzbuďte k tomu seba i ostatných mimoriadna činnosť, že ste do jedného Endorfínový zhon sa pohne. Ak stále nie ste presvedčení, choďte radšej na Klasická sauna hľadajú v zime relax.
Klasika: sauna
Nemáte vôbec radi zimu? Potom do sauny! 80 ° C až 130 ° C zaručene vás spotí. Je postarané aj o wellness faktor, pretože saunovanie je prospešné pre zdravie a čistenie tela zlepšuje pohodu.
Vaše možnosti zúčastniť sa v zime relaxácie
Objavte teraz početné Aktivity na účasť v skutočnom živote s komunitou voľného času Spontacts. Rovnako skoro rovnako spoznáte rovnako zmýšľajúcich ľudí pre bežné voľnočasové aktivity. Napríklad sa tu pripojte: