Relaxácia a vyvolanie laktácie Druhá šanca na dojčenie - Baby Club
Opýtajte sa ktorejkoľvek dojčiacej matky, čo sa rozhodla urobiť, a bude hovoriť o výhodách dojčenia pre dieťa, pre ňu a celú rodinu, o radosti a spokojnosti z toho, že dokáže uspokojiť potreby vlastného dieťaťa., o ochrane a bezpečnosti. Matky, ktoré sa vzdajú kvôli ťažkému začiatku, by mohli všetky tieto skúsenosti premeškať. Matka presvedčená o tom, že stratila mlieko, môže dať svojmu dieťaťu materské mlieko s náležitou podporou a radou od odborníka.
Budem mať dosť mlieka?
Závisí to od každého človeka. Väčšina matiek dokáže pod správnym vedením vyprodukovať dostatok mlieka na to, aby sa úplne vzdala doplnkov sušeného mlieka. Nie je zaručené, že budete schopní plne pokryť výživové potreby dieťaťa, ale jeho množstvo materského mlieka môžete určite zvýšiť.
Relaxácia - druhá šanca na dojčenie
Je veľmi ľahké vzdať sa dojčenia, aj keď sa darí, ale veľa matiek nakoniec stratí laktáciu kvôli nedostatočným informáciám, nedostatku podpory alebo mýtov, ktoré sa šíria z generácie na generáciu. Často sa stáva, že sa od dojčenia upustí, rozhodnutie bolo neskôr oľutované.
Aby ste presne pochopili, ako veci fungujú, musíte vedieť, že po narodení sa mlieko produkuje ako reakcia na dojčenie a materské hormóny prolaktín a oxytocín. V prípade dojčiacej matky sa stimulácia prsníka, aby produkovala mlieko pri absencii tehotenstva alebo pôrodu, nazýva relaxácia. Ak ste nikdy nerodili, proces sa nazýva indukcia laktácie.
Produkcia mlieka závisí od viacerých faktorov.
- vek a túžba dieťaťa dojčiť;
- Frekvencia dojčenia alebo dojenia;
- existencia tehotenstva a ako dávno;
- Účinná liečba možných zdravotných problémov: cukrovka, poruchy štítnej žľazy;
- existencia starej patológie alebo traumy v oblasti prsníkov;
- Praktická a emocionálna podpora, ktorú dostávate.
Indukcia laktácie a opätovná laktácia sú možné jednoduchým častým dojčením
Môže trvať niekoľko dní alebo týždňov, kým si odsaje pár kvapiek mlieka. Môžete to urobiť skôr, ako sa dieťa narodí, alebo kým ho nabádate, aby si vzal prsník.
Dojčenie a niektoré zdravotné ťažkosti
Ak máte zdravotné ťažkosti alebo užívate lieky, mali by ste lekárovi povedať o vašom zámere dojčiť. Dojčenie môže mať vplyv na zvládanie niektorých stavov. Matky často hovoria, že príznaky už existujúcich stavov sa dali ľahšie zvládnuť počas dojčenia.
Ak sú lieky, ktoré užívate, nezlučiteľné s dojčením, alebo ak k ich vedľajším účinkom patrí zníženie vylučovania mlieka, váš lekár vám často navrhne alternatívu.
Dieťa sa musí naučiť sať
Vaše dieťa je pravdepodobne už zvyknuté na cmúľanie fľaše a dojčenie by pre neho mohlo byť úplne novou skúsenosťou. Zdá sa, že niektoré malé deti vždy vedia, čo majú robiť, iné sa učia rýchlo, zatiaľ čo iné potrebujú veľa času a trpezlivosti, aby si zvykli na tento nový spôsob stravovania.
Aj deti vo veku 3 - 4 mesiacov sú schopné naučiť sa dojčiť. Dojčenie však môže byť novou skúsenosťou aj pre matku, preto je pre ňu dôležité mať správnu podporu a informácie o kojacích pozíciách a pripútanosti.
V prípade opätovného uvoľnenia je vhodné porozprávať sa s odborníkom o dôvodoch, ktoré vás viedli k tomu, že ste sa vzdali.
Úzky kontakt s dieťaťom je užitočný
Snažte sa byť s dieťaťom v maximálnej možnej miere v kontakte, či už priamo na pokožke, alebo s čo najtenším oblečením. Kontakt medzi vami je pre drobca príjemný a pohodlný. Ponúknite prsník skôr, ako bude dieťa príliš hladné, alebo keď bude ospalé alebo v polospánku; V týchto chvíľach je inštinkt silnejší.
Ak vaše dieťa nemá hlad, ale chcelo by sa prisávať pre pokoj a pohodlie, povzbuďte ho, aby namiesto sania kojilo.
Doplnky výživy
Dojčenie spočiatku nebude vášmu dieťaťu dodávať dostatok mlieka, takže ho budete musieť dokrmovať, či už je to mlieko medzi jedlami alebo sušené mlieko. Aby bol prechod na dojčenie rýchlejší, bolo by vhodné hľadať alternatívne spôsoby ponúkania tohto doplnku okrem fľaše.
Ak sa používa fľaša
Ak sa rozhodnete použiť fľašu na doplnenie mlieka, existuje niekoľko trikov, ktoré by vám mohli pomôcť v procese návratu dieťaťa k prsníku.
Bradavka s malým otvorom znamená, že dieťa musí sať silnejšie - rovnako ako v prsníku.
Vhodnejšia poloha počas stola je polopriamo postavená, v ktorej mu jednou rukou podopriete jeho hlavu a krk.
Ak chcete povzbudiť svoje dieťa, aby otvorilo ústa dokorán, prejdite mu cumlíkom po perách, zhora a zdola, potom ho zastavte špičkou v oblasti medzi nosom a hornou perou.
Doprajte im určitú úroveň kontroly: dieťa môže byť vyzývané, aby cumlík chytilo samo, namiesto toho, aby ho držalo v ústach.
Fľašu udržiavajte iba mierne naklonenú, aby cez bradavku naraz pretieklo trochu mlieka.
Podporuje časté prestávky, ktoré lepšie simulujú dojčenie.
Nechajte dieťa rozhodnúť sa, keď je unavené.
Dojčite často
Naučiť svoje dieťa efektívne sať bude vyžadovať trochu trpezlivosti. Ak sa dieťaťu páči, doprajte mu prsník každé 1 - 2 hodiny, najmenej 10 - 12-krát za 24 hodín. Vzdajte používanie cumlíka a nechajte ho používať prsník ako jedlo aj na pohodlie, pretože to zvyšuje laktáciu. Podporuje nočné sanie, ktoré je najúčinnejšie pri zvyšovaní tvorby mlieka. Ďalším praktickým a užitočným riešením môže byť systém nosenia vhodný pre vek.
Jedlá sa začínajú a končia pri prsníku
Bábätká chcú spočiatku veľký prúd mlieka, keď sú smädné. Dobrou rutinou je teda dojčiť od začiatku oboch prsníkov pomocou kompresií na urýchlenie toku. Keď sa dieťa začne triasť, ponúknite doplnok, kým nie je plný. Potom ho opäť priložte k prsníku pomocou ďalších kompresií a nechajte ho tam sedieť tak dlho, ako chce.
Venujte pozornosť režimu prílohy
Vždy musíte dávať pozor na to, ako sa dieťa prisáva na prsník, inak nebude jeho prisávanie účinné. Budete testovať niekoľko rôznych pozícií dojčenia, kým nenájdete tú, ktorá sa vám obom páči. Väčšina detí inštinktívne hľadá prsník a chytí ho správne všetkými ústami, keď má možnosť zahniezdiť sa v matkinom prsníku. Užitočný je aj kontakt medzi pokožkou a pokožkou.
Bábätká zvyknuté na cumlíky a fľaše neotvárajú ústa natoľko, aby správne uchopili svoje prsia; Jedným z riešení je použitie ich reflexu na návrat do prsníka, keď sa dotknete ich pery. Využite ale aj inštinktívne nutkanie napodobňovať sa a v prípade potreby pred nimi otvorte ústa dokorán.
Známky toho, že produkcia mlieka rastie
Môžete sa radovať, že sa vaše úsilie vyplatí, keď začnete mať pocit, že sa vaše prsia cítia ťažšie. Produkcia mlieka je niekedy spojená s neočakávanými pocitmi: miestne horúčavy, mravčenie, krátke štípance.
Keď sa zvýši tvorba mlieka, zistíte, že vaše dieťa smädí častejšie. Prsník môže tiecť samovoľne, aj keď je to len pár kvapiek, a pri dojení sa vám nazbiera o niečo viac ako predtým.
A maximálna radosť bude cítiť, keď sa dieťa vzdá doplnku. Nezabudnite však, že sa počíta každá kvapka mlieka, takže úspech celej operácie nemusí byť nevyhnutne vyčíslený úplným vzdaním sa fľaše.
Čo robíte, keď dieťa odmietne prsník?
Niektoré deti nie sú vôbec šťastné, že sa prisávajú, a toto odmietnutie môže byť pre vás ako matku mimoriadne frustrujúce. Odborníci však trvajú na tom, že trpezlivosť a pokoj môžu robiť zázraky aj v tejto situácii.
Trávte čo najviac času s dieťaťom v priamom kontakte koža na kožu, či už v náručí alebo v systéme nosenia. Nechajte ho zaspať na vašej hrudi v uvoľnenej polohe, pretože stále pretrváva jeho inštinkt hľadať prsník. Pred dojčením si určite vytlačte kvapku mlieka, aby okamžite chutilo. Ak je veľmi hladný, ponúka malé množstvo doplnku, ktorý ho upokojí a má trpezlivosť sania. Po priložení aplikujte na prsník kompresie, ktoré mu pomôžu ľahšie sať.
Ako sa vzdať doplnku?
Akonáhle dieťa dostatočne zje, zvlhčí plienky, priberie a nepýta si doplnok, je čas sa ho úplne vzdať. Urobíte to postupne a dávky znižujte počas niekoľkých dní, každý deň iba s 5 - 10 ml. Ak dodržiavate jedlo, pri ktorom máte pocit, že sú vaše prsníky plnšie ako obvykle, môžete znížiť množstvo doplnku o 20 - 30 ml.
Potrebujem doplnky laktácie?
Odpoveď na túto otázku stále vyvoláva diskusie medzi odborníkmi. Laktačné doplnky nefungujú, pokiaľ nie sú spojené s častým cmúľaním alebo dojením, takže je ťažké povedať, aká veľká časť zvýšenia produkcie je spôsobená stimuláciou a aká veľká časť doplnku.
Potom by sa mali pravidelne a v dostatočných dávkach užívať laktačné doplnky. Nie všetky matky na ne reagujú. U niektorých žien produkcia prudko klesá, keď sa vzdáte doplnku, takže ak ste ho začali užívať, je dobré sa ich vzdať postupne, nie náhle.
Najznámejším a nesporným doplnkom je fenikel. Výsledky dostatočnej dávky sa dostavia iba 24 až 72 hodín po prvom podaní. Niektoré ženy tvrdia, že so zvyšujúcou sa laktáciou sa zvyšuje denné potenie. Medzi tieto vedľajšie účinky patrí hnačka alebo zhoršenie astmy. Matky diabetičky musia vedieť, že fenikel znižuje hladinu cukru v krvi.