RELAXAČNÉ A MASÁŽNE NÁPADY - DRK KV Muldental e

Objavte naše nápady, návrhy, návrhy.

Relaxujte spolu

Masážne príbehy

Tipy na uvoľnený zážitok z masáže:

Je dôležité, aby ste mali čo najtichšiu miestnosť a aby medzi nimi nedochádzalo k rušeniu - najlepšie je počas tejto doby udržiavať vypnutý zvuk zo smartfónu a televízie.
Pokojne si prečítajte príbeh a dajte si pauzu, aby si vaše dieťa mohlo predstaviť, čo sa číta nahlas. Nápady sú uvedené v zátvorke kurzívou o tom, ako môžete príbeh zobraziť pomocou pohybov na chrbte ako masážneho efektu. Samozrejme, môžete prísť aj s vlastnými nápadmi na pohyb.
A na konci príbehu je skvelé, keď si vymeníte roly - pretože deti majú tiež rady, keď mama alebo otec rozprávajú príbeh a oni môžu robiť masáž

Čo na to potrebujete:
Pohodlná podložka

Pohodlne si ľahnite na brucho a keď ležíte dobre, zatvorte oči. (Prestávka)

Pamätáte si ešte, ako ste pred Veľkou nocou maľovali a vyrábali kraslice? Možno ste maľovali aj varené vajcia.
(Krátka odmlka na zamyslenie/zapamätanie si/pomenovanie príkladov.)

Dnes ti na chrbát namaľujem veľké veľkonočné vajíčko.
(jedným prstom „vymaľujte“ veľké vajce na chrbát)

V strede veľkonočného vajíčka namaľujem mierne zvlnenú červenú čiaru.
(jedným prstom „vymaľujte“ zakrivenú čiaru)

Nad linku štetcom namaľujem malé linky zelenou farbou.
(jemnými ťahmi dvoma prstami)

A pod čiarou maľujem hrubé modré bodky.
(palcom jemne, ale pevne zatlačte na chrbát a urobte niekoľko bodov)

Horná a spodná časť vajíčka sú natreté žltou farbou štetcom.
(jemne hladiť po chrbte)

A veľkonočné vajíčko je už vymaľované. Teraz si ju môže prísť vyzdvihnúť veľkonočný zajačik. (Skákajte dvoma prstami na chrbte)

Ak sa vám páči, natiahnete sa a narovnáte sa a môžete opäť otvoriť oči.
(Teraz je možné role vymeniť.)

Generujte obrazy fantázie

Materiál:
Pohodlná podložka (možná aj posteľ alebo pohovka)
papier
Perá, škatuľka od farby
Dekoračný materiál ako trblietky, flitre ... (ak sú k dispozícii, nie sú potrebné)

Pohodlne si ľahnite a zatvorte oči. Predstavte si, že stojíte v krásnej záhrade ...

Počujete štebot vtákov a idete na prechádzku do záhrady ...

Záhradou preteká potôčik a je počuť jemné špliechanie vody ...

Pokračujete v prechádzke záhradou a pozeráte sa na stromy a kríky ...

Uprostred záhrady je nádherný kvetinový záhon. Zdá sa, že kvety kvitnú v súťaži a vy vidíte kvety v najrôznejších farbách a tvaroch - veľké i malé kvety, čiernobiele a kvety s viacerými farbami ...

V strede je veľmi zvláštny kvet. Pozorne si ich prezrite. Predstavte si, ako to vyzerá:

Je to veľký alebo skôr malý kvet?
Má kvetina jeden alebo viac okvetných lístkov?
Aký tvar má kvetina?
Aké farby je kvetina?
Možno to má dokonca vzor alebo je to jednoduché?

Urobte dobrý dojem z toho, ako vyzerá vaša špeciálna kvetina ...

Keď ste pripravení, narovnajte sa a otvorte oči.

Teraz si môžete vyzdvihnúť papier a perá, maľovať, drotovať a navrhnúť svoj vlastný veľmi zvláštny kvet.

Pohodlná podložka (možná je aj posteľ alebo pohovka)
papier
Perá, škatuľka od farby
Dekoračný materiál ako trblietky, flitre ... (ak sú k dispozícii, nie sú potrebné)

Nakloňte okno a potom si pohodlne ľahnite na svoju podložku ... Ak ležíte dobre, zatvorte oči ...

A teraz sa sústreďte čo najlepšie na zvuky, ktoré počujete zvonka ...

Poznačte si, čo počujete ... a teraz vypichnite uši a počujte, čo sa tam deje ...
(asi 5 minút)

Keď ste pripravení, narovnajte sa a otvorte oči.

Teraz môžete vziať papier a perá a maľovať, robiť ručné práce a navrhnúť to, čo ste počuli.

Veľmi sa tešíme na vaše obrázky, ktoré by sme tu radi v tejto chvíli zverejnili!

dokážeme si dobre predstaviť, že je pre vás veľmi vyčerpávajúce byť nepretržite so svojimi deťmi a udržiavať ich šťastné. Bohužiaľ vás momentálne nemôžeme a nesmieme zbaviť tejto úlohy, ale sme tu stále pre vás!

Ak vám strop padne na hlavu, vaše dieťa vás otravuje alebo už nemáte predstavu, ako zvládnuť najbližšie dni, zavolajte nám do stacionárov:
Slnečný svit pre deti:
Tel.: 03425 - 813357
Denné stacionáre Spatzennest:
Tel.: 03425 - 920158

Počúvame, hovoríme s vami a dávame vám tipy. Aj keď sa vám to v súčasnej situácii zdá ťažké, deti majú právo na to, že my dospelí sme tu pre nich aj tak, nekričte na ne napriek stresu, nezamykajte ich vo svojich izbách a hlavne ich nebite. Dokážeme to spolu!
Zdravím tímy starostlivosti o deti stredísk starostlivosti o deti DRK