Reprezentačná fena U16
Streda 25. októbra - nedeľa 29. októbra v Kolíne nad Rýnom
1. deň: streda 25. októbra
Len krátko utopený v Terrasse
Dobrú noc,
vaše TW (z pohľadu Markku)
2. deň: štvrtok 26. októbra
Deň od A do Z
A-vstávanie, po ktorom nasleduje 40-minútový beh s Markku #freudeistriesig
B-дuche už vrčí -> poďme na raňajky
Kukuričné vločky, chlieb alebo jogurt, všetko, po čom vaše srdce túži
Všetci sa tešia na svoj prvý hokejový tréning
Samozrejme, nikto by nemal zabudnúť nabehnúť!
Pre ľalie to nejde tak dobre
Lopta ju udrie hneď na začiatku
H-aare sa musí oholiť.
Aspoň ostatní sa bezpečne dostanú na obed
J-uhu potom nasledovala krátka prestávka
Krátko nato tímové stretnutie
Diskutovalo sa o cieľoch kurzu
M-ensch sme boli zase preč
Na hokejové ihrisko sme išli iba my brankári
Bez hráčov v poli sme absolvovali skvelý tréning TW na ihrisku
Momentálne prišli ostatní a začala sa hra
Pokiaľ ide o kvalitu, hra bola určite # veľmi vysoká úroveň
Tímový žltý a tímový motley bojovali správne
Nakoniec tím zožltol
T-rotzdem potom došlo k rozstrelu
Tím U-uuuund tam vyhráva farebne!
Plne spokojní s jednotkou ideme na večeru
Potom už priamo prebieha večerný rozhovor
X-. sme zúfalí;)
Y-je tu ďalší večerný rozhovor
Z-ofort čierny a potom sleepiii #zleeepwell
Vaši brankári:)
3. deň: piatok 27. októbra
. potom zajtra bežia tiež
Kedysi v októbrový tmavý piatok ráno musel tím DH16 do 16 rokov vstať z postele o siedmej ráno, pretože o 7:30 musel absolvovať ranný beh s trénerom Markku Slawykom. Keď sa vrátili, natiahli sa a išli na raňajky. Toto chutilo všetkým veľmi dobre. Po raňajkách sme po krátkej prestávke vyrazili na námestie. Po zahrievacej fáze s Nadiyou to bolo na pálke. Začalo sa to staničným tréningom a skončilo to malou poľnou hrou. Krátko nato si všetci pochutnávali na obede. Pokračovalo to diskusiami tímov o ďalšej hre, poslednom tréningu dňa. Keď sa po plavbe a večeri konalo u Markku krátke večerné stretnutie, všetci sa tešili na svoju posteľ a nasledujúce ráno nemali ranný beh. A ak nezomreli na boľavé svaly, utekajú tiež zajtra.
4. deň: sobota 28. októbra
Všetci mali vynikajúcu náladu - bez ranného behu
Dnes sa nekonal ranný beh,
všetci mali vynikajúcu náladu.
Všetci sme teda začali úplne prebudení,
Na raňajky dole o ôsmej.
Potom sme vyrazili, Ratz Fatz,
cestou na hokejové ihrisko.
Prišli iba brankári,
ostatní dostali fitko v posilňovni.
Potom sa to začalo odznova,
tentokrát všetko v jednom kuse.
Hra RWK proti DHC bola na dennom poriadku
Aj to sa, bohužiaľ, stalo príliš rýchlo.
Ale vrátiť sa bolo rýchlejšie
A obed naplnil všetky brušká šťastím.
Boli sme poučení neskôr
Asi všetko, čo súvisí s hladinou laktátu.
Krátko nato sme sa poriadne zabavili
Počas nášho posledného tréningu v teréne sme dali plný plyn.
S našimi brankárskymi taškami v batožine
Vrátili sme sa späť na LLZ.
Späť v našom dome
Dáme si chutné jedlo.
Na stretnutí sme si opäť premysleli deň.
Mal som aj osobné stretnutia s Markkom.
Teraz je čas zbaliť sa a zregenerovať
A dúfaj, že zajtra v počasí nezmrzneme na smrť.
Uvidíme sa zajtra o ôsmej,
Prajeme vám všetkým dobrú noc.
5. deň: nedeľa 29. októbra
Deň v časovom odstupe
+++ Zmena času +++ vstávanie o 7:30 hod. +++ začatie individuálnych diskusií +++ raňajky +++ (bez ranného behu) +++ odhlásenie z izieb +++ stretnutie +++ rozdelenie do skupín +++ stanica 1: Physio + ++ Vyčerpávajúce cviky na stehná (severské hamstringy) +++ Jóga: Cobra -> Pes smerujúci dole -> Holub -> Dieťa +++ Stanica 2: Sila +++ Príťahy +++ Medzi tým panika kvôli vláčikom +++ Severania sa boja, že neprídu domov
+++ Stanica 3: Pulzný beh +++ Juhoafričania sa teraz boja aj toho, že sa domov nevrátia +++ # blцdersturm +++ Jana reguluje ---> Vyzerá to, že domov zvládne každý +++ Skupinový rozhovor pre nás TW +++ prestávka +++ záverečné stretnutie +++ jedlo +++ rozlúčka +++ odchod +++ jazda taxíkom na vlakovú stanicu +++ jazda domov +++ okrem berlínskej parlamentnej skupiny +++ nie je k dispozícii vlakové spojenie do Berlína +++ situácia je nejasná +++ Berlínčania nájdu vlak do Hannoveru a bude tam vyzdvihnutý +++ HAPPY END +++ Uvidíme sa nabudúce +++
Tvoji brankári+++