Resveratrol - prameň mladosti z hrozna červeného vína
Antioxidant „resveratrol“ má množstvo účinkov, ktoré sú cenné pre váš organizmus. Tou látkou je rastlinný polyfenol, o ktorom sa hovorí, že má veľa pozitívnych vlastností. Môže vám predĺžiť život, pôsobiť proti rakovinovým bunkám, predchádzať a predchádzať cukrovke a dokonca odbúravať telesný tuk. Účinná látka v krémoch a sérach sa používa aj v kozmetike ako prostriedok proti starnutiu.
Výskyt resveratrolu
Resveratrol spôsobil v posledných rokoch senzáciu. Látka resveratrol sa nachádza v niekoľkých rastlinách. Hlavným zdrojom je hrozno a „krídlatka polygonum sucpidatum“. UV lúče stimulujú produkciu resveratrolu v rastlinách, čo ukazuje, že látka má akúsi ochrannú funkciu.
Účinok látky
Polyfenol ponúka mnoho spôsobov pôsobenia. Týmto sa liek dostal do povedomia tohto antioxidantu. Napríklad medzi resveratrolom a takzvaným „kalorickým obmedzením“ skutočne existujú podobnosti. Látka má podobné gény a aktivuje ich, ako napríklad obmedzenie kalórií. Látka má údajne tiež účinok na predĺženie života, pretože to znamená, že ľudia by mali byť mladí a dlhšie fit. Takže veda môže zvýšiť kvalitu vášho života a vášho života. Vo vedeckých štúdiách bola látka schopná predĺžiť životnosť myší s nadváhou. Myši sú podobné ľuďom ako v tom, že sú to cicavce. Aspekty starnutia myší sa dali v štúdiách vylepšiť. Napríklad v testoch na myšiach sa zdravie kostí s pribúdajúcim vekom zlepšovalo, a tak sa zlepšoval aj celý motorický systém. Boli tiež preukázané protizápalové účinky. Pružnosť žíl sa zlepšila a proces starnutia sa všeobecne znížil.
Posledné štúdie s obéznymi ľuďmi ukázali, že dávka 150 mg resveratrolu denne znížila krvný tlak u týchto pacientov. Zlepšila sa funkcia svalov a celkové spaľovanie tukov, ako aj intenzita inzulínu. Mnoho obéznych ľudí trpí inzulínovou rezistenciou a často to končí cukrovkou 2. typu.
Antidiabetické účinky resveratrolu
Často podceňovaná choroba cukrovka je veľmi rozšírená. Môže za to dnešná strava a nedostatok pohybu. Sedem miliónov ľudí v Nemecku trpí cukrovkou a 90 percent má cukrovku typu 2. Cukrovka typu 2 sa získava stravou a nedostatkom pohybu. Existuje dokonca podozrenie na oveľa vyšší počet neohlásených prípadov. Ak neviete o počiatočných štádiách cukrovky 2. typu, váš inzulín už nemusí fungovať správne. Aj keď máte sekréciu inzulínu, ktorý zase znižuje hladinu cukru v krvi a tiež prenáša cukor z krvi do tkanív, je možné, že bunky na inzulín reagujú horšie ako zvyčajne. Potom bunky potrebujú vyššie množstvo inzulínu ako obvykle. Keď máte túto takzvanú poruchu „metabolizmu uhľohydrátov“, váš pankreas sa čoraz viac vyčerpáva.
Ochrana pred rakovinou
Srdcové choroby a rakovina sú jednou z hlavných príčin smrti v Nemecku. Veda má teda veľký záujem o nové lieky proti rakovine. Resveratrol bol vo vedeckých štúdiách testovaný na chemoprevenciu. Farmaceutický priemysel stále pracuje na zlepšovaní biologickej dostupnosti látky. V štúdiách proti rakovine hrubého čreva sa zistilo, že antioxidant sa najlepšie užíva v mikronizovanej forme. To umožňuje bunkám vo vašom tele lepšie ich vstrebávať. Počas štúdie sa tým zvýšilo vychytávanie látky v tele. Subjekty užívali päť gramov denne počas dvoch týždňov. Pozorovali sa a merali vyššie úmrtia na rakovinové bunky. Bolo možné určiť protirakovinový účinok. Boli tu pozorované dva spôsoby pôsobenia antioxidačného prostriedku: inhibícia mutácie DNA (mutácia rakoviny) a zníženie bunkového delenia, a tým aj šírenia rakoviny. Antioxidačné účinky môžete využiť, ak sa chcete chrániť pred chorobami tohto typu.
Schudnite pomocou resveratrolu
Môžete tiež profitovať z účinkov látky na zníženie tukov. Vo forme kapsúl je doplnok výživy ideálne vhodný na podporu akejkoľvek stravy. Štúdia z roku 2006 zistila, že skupina, ktorá užívala antioxidant, sa chudla rýchlejšie ako kontrolná skupina. Môžu sa tiež určiť účinky na mitochondrie. Bunkové elektrárne vo vašom organizme zohrávajú rozhodujúcu úlohu. Užívaním resveratrolu môžete stimulovať a zlepšovať bielkovinu PGC1-alfa, a tým aj tvorbu mitochondrií. Zvyšuje sa to váš fyzický výkon. Skladovanie tuku a rast tukových buniek sú inhibované.
Znížte riziko srdcových chorôb
Ochrana vášho mozgu
V porovnaní s inými antioxidantmi môže táto látka dobre prechádzať cez hematoencefalickú bariéru a chrániť tak váš nervový systém a mozog. Súčasné vedecké štúdie ukazujú, že antioxidant môže zvýšiť tok krvi v mozgu a tým prispieť k zdravej funkcii mozgu. Možné sú aj neuroprotektívne účinky. Nápravu môžete brať ako ochranu pred problémami duševného zdravia a kognitívnymi problémami. Je tiež cennou pomocou pri prevencii Alzheimerovej choroby a demencie.
Stručne povedané, z pozitívnych účinkov resveratrolu získate veľké zdravotné výhody.
-
Autor obrázka hrozna: ximagination/123RF štandardný obrázok