Reštaurácie začínajú zobrazovať kalórie v ponuke - Fitness Nation

V USA bol práve prijatý zákon, ktorý vyžaduje, aby reštaurácie s viac ako 20 otvorenými obchodnými miestami zobrazovali v ponuke kalórie, a to ako v jedle, tak aj v pití.

A zákazníci reagovali presne podľa očakávaní. Mnoho ďalších sa pokúša zvoliť zdravšie alebo nízkokalorické jedlo, pretože teraz presne vedia, koľko kalórií má každé jedlo.

Myslím si, že je to skvelý nápad a mal by sa implementovať v každej reštaurácii, či už je to klasické alebo rýchle občerstvenie.

zobrazovať

Vďaka týmto dostupným informáciám už nemusíte pochybovať o tom, „Čo by bolo lepšie jesť, vďaka čomu ste tučnejší?“

Svoje kalórie obvykle počítam každý deň pomocou aplikácie MyFitnessPal, ale je veľmi ťažké odvodiť, čo obsahuje viedenské kura, časť tagliatelle carbonara alebo polievku. Ale pre tých, ktorí pripravovali tieto jedlá, je ich výpočet pomerne jednoduchý, pretože presne viem, aké prísady použili.

Pokiaľ ide o alkohol, zobrazovanie kalórií nám tiež môže otvoriť oči. Keď vidíme, že kokteil môže mať 600 kalórií (Pina Colada), predtým, ako sa porozprávame s čašníkom, si to dvakrát rozmyslíme.

Pre tých z vás, ktorí ste si kúpili program na chudnutie, viete, že sme pripravili niekoľko zdravých receptov, ktoré sme pre nich vypočítali a vygenerovali čiarový kód. V zásade všetko, čo musíte urobiť, je naskenovať kód pomocou aplikácie myfitnesspal a zistiť kalórie aj makroživiny.