Reuma; Centrum výživy pre artrózu Saar, výživa, prevencia, chudnutie

Oni majú Reumatizmus, osteoartróza alebo iné zápalové ochorenie kĺbov? Alebo trpíte fibromyalgiou? Ovplyvňuje vaša bolesť vašu pohodu a výkon? Potrebujete užívať lieky s mnohými možnými vedľajšími účinkami? Potom môžete svoje príznaky výrazne zlepšiť protizápalovou diétou.

centrum

Pri prevažne vegetariánskej strave v kombinácii s nízkotučnými mliečnymi výrobkami dosiahnete výrazné zníženie zápalu. Zvýšený príjem antioxidantov (najmä vitamínov C a E) a ω-3 mastných kyselín v ľanovom oleji, vlašských orechoch alebo tučných morských rybách v kombinácii s prevažne vyhýbaním sa mäsu a vaječnému žĺtku (bohatému na kyselinu arachidónovú) môže významne znížiť potrebu liekov. Príznaky tiež zlepšuje zníženie spotreby cukru a vzdanie sa lepku alebo pšenice. Mali by ste sa zamerať aj na normálnu hmotnosť, najmä pri artróze.