Reumatizmus a osteoartróza - Fórum výživy Marion Pisani

ostružina

Keď som naposledy robil Wakeup v októbri 2015, vážil som 158 kg. A potom prišli choroby a nič nezaberalo.
Teraz v roku 2017
15.04.2017 ___ 144 kg_______ po dobu 1,5 roka bez prebudenia, metabolizmus klesol, ale ťažko váha, ktorá je od januára 2016
Keďže ma reuma a osteoartróza, vrátane bolesti, viažu na barle, nie je tam žiadny pohyb a zdravé varenie, pretože mám zlomené kolená a ťažko dokážem stáť, štiepať a variť súčasne. Práve hotové jedlo a to je hrozné, pretože váha musí ísť dole.
Neviem, čo mám robiť, dobre, možno budem počuť niečo dobré o návrhoch od vás.

sladký

Môžete tiež krájať v sede, pretože môžete variť zeleninu v rúre bez toho, aby ste niečo miešali. Na žehlenie sú vysoké „stoličky“, možno to prinesie trochu úľavy. Inak kuchynská doska vysoká, podľa možnosti naozaj vysoká.

Môžete delegovať aktivity?

sladký

Aby ste vedeli správne odpovedať, čím sa momentálne živíte? Áno, samozrejme, chápem, hotové jedlá, ale aké jedlá?

Nejako sa pohnite a buďte „len“ na dve, tri, štyri alebo päť minút. Čo robíš cez deň? Veľa otázok, prepáčte.

Slnko3012

huslista

Chápem, ako sa cítiš.
Na začiatku minulého roka som tiež nemohol chodiť, nieto ešte stáť, kvôli mojej generalizovanej artróze, ktorá mi spôsobovala strašné bolesti.!
1. februára som nastúpil na WU a dôsledne som sa držal plánov.
Moja počiatočná váha bola samozrejme o 40 kg menej ako vy, ale skôr či neskôr som sa uvidel na invalidnom vozíku.
Prípravu jedla sa teda oplatí vziať.
V dnešnej dobe má každý dobrý supermarket aj šaláty a surovú zeleninu nakrájané na konzumáciu bez prísad.
To je lepšie ako akýkoľvek druh hotového jedla. Potom už stačí len pripraviť omáčku alebo uvariť ingrediencie - je potrebné urobiť čokoľvek iné. Šalát však nemusíte umývať, zelenina nemusí byť malá. Rezať atď.
Zo srdca vám teda prajem, aby si sa pozerala dopredu a len začala. Najneskôr po 1 mesiaci sa budete cítiť oveľa lepšie a potom môže prísť prielom a vy môžete opäť pomaly chodiť bez pomôcok. Som o tom presvedčený.
Mám 2 umelé bedrové kĺby a 1 umelý kolenný kĺb a už by ste ma mali vidieť, ako sa rútim!

Takže hlavu a vezmite svoj ŽIVOT DO ruky!
Milé veľkonočné pozdravy
huslista

sladký

Dúfajme, že bobule nemá v rukách ani osteoartrózu, ani reumatizmus, pretože potom už nie je také ľahké vziať si ich so sebou. Ak vám kľúč a zemiak vypadnú z ruky, potom iba zakričíte.

Bola by to pekná černica, ak by ste mohli popísať viac. Nájdete spôsoby, ak chcete.

huslista

Bonbon, suhlasim s tebou.
Tiež som takmer nemal žiadnu silu v rukách kvôli artróze kĺbu palcového sedla. Ale aj to sa aspoň trochu zlepšilo, aj keď to samozrejme nemožno odstrániť kúzlom.

Mira57

Už nemusíte ostrihať alebo strihať.
Mám dve priehradky plné mrazenej zeleniny všetkých druhov a farieb
A kupujem zmesi, ktoré nedostanete v supermarkete v Bofroste. Za túto službu samozrejme musíte platiť.
Ale majú tony zeleniny, nech sa deje ako chce. nie, toto teraz nie je reklama

Môj manžel nemá rád šalát. Takže dostávam už nakrájané šaláty.
Môžem tam aj dobre premiešať. a nemaj potom ziadny odpad ani nic. Ako šalát sú aj listy špenátu.

Mira

Guruva

Už si viem predstaviť, že vaša bolesť sťažuje prípravu zdravých jedál.
Na tomto fóre sa opakovane uvádza, že zdravie sa po krátkej dobe zmeny stravovania zlepšuje.
To by malo byť stimulom pre vás a vašu najväčšiu motiváciu. Aj vy si nájdete cestu. Ako už píše aj Mira
Mrazená zelenina je v poriadku. Možno máte priateľku, ktorá vám môže surovú zeleninu niekoľko dní krájať,
potom môžete nakrájanú surovú zeleninu na určitý čas uložiť do mraziacich vreciek v chladničke.
(Existuje video od spoločnosti Marion týkajúce sa liečby vitality). Prajem vám, aby ste našli cestu pre seba a aby ste to boli vy
so zmenou stravovania to bude čoskoro o niečo lepšie.

Rosemie

Ahojte černice, je dobré, že ste v kontakte. Iba tak vám môžeme na tejto ceste poskytnúť tipy a návrhy. Musíte ísť sami a predovšetkým: chcieť ísť tiež.
Pretože najmä keď nie je vaše zdravie dobré, vymyslíte si tisíc výhovoriek, aby ste nedokázali to alebo ono. Ak to naozaj chcete, tak to funguje tiež, pretože ako už ostatní napísali, sú tu hotové šaláty, je tam veľmi dobré mrazené jedlo, pri sekaní si môžete sadnúť, povariť a zmraziť dvojnásobné a trojnásobné množstvo, získať pomoc.

Mám tiež artrózu palcov a prstov a ťažkú artrózu kolien a členkov. Ale vďaka zmene stravovania a chudnutiu sa to tak zlepšilo, že dokážem znova ľahšie prejsť životom. Vaša počiatočná váha je samozrejme veľmi vysoká. Možno by ste mali dostať odbornú pomoc od odborníka na výživu, ktorý s vami uskutoční program WU, alebo by ste mali ísť na špeciálnu rehabilitačnú kliniku. Môžete si tiež nechať predpísať rehabilitačné cvičenie. Liga proti reumatizmu to určite ponúka. Mám na mysli najmä cviky vo vode, ktoré by boli najšetrnejšie k vašim kĺbom.

Len o sebe napíš niečo viac, ako sa stravuješ, čo sa stravuješ počas dňa, aký program by si chcel robiť - určite ti budeme vedieť ešte lepšie poradiť, dať ti tipy a hlavne ťa psychicky podporovať.

sladký

bobule, kde si Mám ťa vytrhnúť z rohu?

lekvár džem

Slnko3012

Ahoj černice,
rozčúlili vás naše tipy? Verte nám, že sme inteligentní. nie tu, ale vytvorili sme si vlastné skúsenosti. Reumatizmus je samozrejme ďalším obmedzením, najmä ak máte vážne postihnuté ruky. Povedzte nám však svoje problémy podrobnejšie a uvidíte, že ďalších tipov je viac. WUers, ktorí majú tiež reumu, sú určite tu. Dôverujte si, všetci tu pochopia vašu situáciu a radi vám pomôžu. LG slnko

sladký

Zdá sa, že tu nebola od soboty. Bude v kontakte.

Rosemie

Keď sa moja artróza v mojom pravom sedlovom kĺbe zhoršila natoľko, že som si nemohol lúpať zemiaky z bundy ani robiť nič iné pravým palcom, môj reumatológ mi odporučil rádiosynoviortézu.
http: //radiologie.klinik-am-ri…diosynoviorthese-rso.html

Vlastne mi to odporučil kvôli môjmu krivému a veľmi bolestivému prostredníku. Ale potom, čo je ruka nehybná po dobu 3 dní a nesmie sa s ňou hýbať, lekár nukleárnej medicíny injekčne vložil veci aj do môjho kĺbu sedla palca. Čím povedal, že to často nepomôže, ale mohli by sme to vyskúšať. Potom som mal 6 týždňov takmer neznesiteľné bolesti, nemohol som nič držať a už som si myslel, že sa niečo v kĺbe zlomilo, ale môj reumatológ ma ubezpečil, že je to normálne, pretože táto rádioaktivita v kĺbe by takpovediac explodovala.
A čo povedať, po 6 týždňoch bolesti postupne ustupovali. Dnes dokážem s palcom a prstami opäť takmer všetko a som naozaj rád, že som to vzal na seba. No stále ma trochu bolí, ale už to nie je porovnanie s predtým.

huslista

Ahoj Rosemie,
Musím sa o tom porozprávať so svojím ortopedickým chirurgom.
dakujem za tip!

Rosemie

Ortopéd ma vtedy poslal k reumatológovi, ktorý mal najskôr zistiť, či mám reumu. Som naozaj rád, že mi poradil, aby som to urobil pomerne rýchlo.
Liečba bola minimálne pred 8 rokmi a stále mám v palci relatívny pokoj a čo je najdôležitejšie - kĺb stredného prsta sa nevykrútil. Vďaka zásaditej strave sa moje problémy s kĺbmi celkovo znížili, ale ani tá najzdravšia strava nedokáže zastaviť alebo dokonca vyliečiť artrózu.

Mira57

čo tam nie je.
Sedlový kĺb palca. ani nevedel, že niečo také existuje.
Beží to v rodine? Reuma a dna?

Mal som pocit, že som to už raz čítal.
Môžem byť naozaj rád, čo som si občas prečítal na iných fórach.
Iba vysoký krvný tlak a medzistavcový disk. Som hneď zdravá

Zastavte v takom počasí, bedrový stavec sa napichne, ale to je normálne. Chladné a vlhké počasie tam nie je dobré.
A môj krvný tlak. je taký, aký je

Ani tá najlepšia strava nemôže všetko preniesť preč

Mira

Rosemie

Mojej matke diagnostikovali reumu, ale mne nie. V každom prípade reumatoidné faktory v krvi chýbali, pričom mi reumatológ povedal, že sa často objavia neskôr.
Moje zvýšené hladiny kyseliny močovej sú určite genetické, aspoň to predpokladám. Nie sú však závratne vysoké, ale musíte byť opatrní, a preto by sa nemali znižovať príliš rýchlo, pretože potom hodnoty stúpajú. Občas užijem tablety niekoľko týždňov a potom sa posunú späť pod limit.
A dnes má takmer každý človek artrózu. Je to určite kvôli tomu, že starneme a starneme, ale potom sú v určitom okamihu naše kĺby opotrebované.