Revolučná strava Je také ľahké schudnúť až 20 kg na tréning! Britta
Vždy vám niekto chce povedať, ako môžete radikálne rýchlo a ľahko schudnúť. Dnes vám ukážeme, aké ľahké to naozaj môže byť. Naša vyvinutá metóda je na jednej strane atraktívne ceny a na druhej strane bez toho, aby ste trávili veľa času dosiahnuť! Nebudete sa musieť motivovať viac ako 1 - 2 hodiny týždenne a najlepšie je: Môžete jesť, čo chcete a koľko chcete! Znie to dobre? Len čítajte ďalej.
Aby bol článok, na rozdiel od veľkej väčšiny sprievodcov, zrozumiteľných a praktických, radi by sme do nasledujúcich článkov zahrnuli 30-ročnú ženu 105 kg telesnej hmotnosti a 170 cm výška (stupeň obezity 2) Choď von. Metóda samozrejme funguje rovnako dobre pre väčšinu ľudí a je veľmi spoľahlivá. Sľúbené!
Trvajte približne 1 - 2 hodiny na prvé školenie a snažte sa v ten deň nenastavovať žiadne ďalšie stretnutia. Je to pomerne namáhavé, takže by ste si mali vyhradiť niekoľko hodín.
Budete potrebovať nasledujúce veci: Píla na kov (cca 60 cm, kalená, ak už nie je k dispozícii, tieto sú k dispozícii od Amazonu od 10 eur), niektoré uteráky, lieky proti bolesti (Vicodin, Opiate), balík Hansaplast XXL.
Dáva to zmysel s aby ste začali nohy, pretože v nasledujúcich týždňoch môžete stále používať ruky na pílenie. Na veľkú plochu položte nejaké uteráky. Diétu môžete robiť aj v kúpeľni, napríklad vo vani. V každom prípade sa dlaždice ľahko čistia. Ale to všetko vieš. S čistým svedomím nemôžeme odporučiť viac ako jeden tréning týždenne, tak musíme byť čestní.
Na začiatok vám odporúčame použiť ľavá dolná časť nohy začať. S celkovou telesnou hmotnosťou 105 kg je vaša Predkolenie vrátane chodidla asi 8 kg (7% vašej telesnej hmotnosti). Takže, naštartujte pílu, zatvorte oči a choďte s ňou preč! Ak to bolí, hodíte potom niekoľko tabletiek. Dobre mienený tip redakcie: Ponáhľaj sa a nech to máš už za sebou. Nerozmýšľajte dlho (rovnako ako keď ste si objednali zázračné tabletky na chudnutie)! Ak potrebujete viac ako 30 minút, jednoducho požiadajte o pomoc svojho partnera pre nordic walking.
Tak potom: 105 kg - 8 kg = 97 kg. Rozhodne to nie je zlý výsledok pre jednu stravnú jednotku, ale dá sa predpokladať, že ešte nie ste spokojní, aj keď ste už zdravotne na Obezita 1. stupeň zostúpil.
Preto je teraz príkladom s kompletná pravá noha, ktorá je asi 20 kg (19%) svojej pôvodnej hmotnosti. Už máte všetko z poslednej jednotky. Ale prosím, vopred premyslite čistenie píly. Váš krásny nový život by nemal byť sužovaný infekciami.
Ak ste uspeli s nohou, vaša je nová telesná hmotnosť okolo 77kg. Ste však sklamaní, keď zistíte, že do „normálnej hmotnosti“ podľa BMI vám stále chýba asi 7 kg, aj keď ste teraz už obézne časy nechali za sebou a máte iba „normálnu nadváhu“. Ambície vás samozrejme chytili. Chudnutie nikdy nebolo také ľahké!
Poďme sa teraz venovať tvojej ľavej ruke (ľaváci by si mali vziať pravú ruku), ktorú napríklad môžeš napríklad v hornej časti skutočne odrezať. 7 kg Váha prichádza. Ak ste to zvládli tiež, nakoniec prídete 70kg a ty zase patríš k ľuďom s normálnou hmotnosťou. Gratulujem!
Ak stále uvažujete „stále je niečo možné“, odporúčame vám teraz najskôr športovať, ak je to stále možné. Pri 170 cm by ste mali určite mieriť na 45 kg, pokiaľ neveríte časopisom. S ďalšími amputáciami sa to však pomaly stáva hraničnými.
Táto diéta je samozrejme povolená iba ako Pomer Ultima sa majú vykonávať, ak sú všetky konzervatívne diéty (SlimFast, tabletky na chudnutie, vibračné dosky, diéta s pásomnicami, FDH, zvracanie) boli neúspešné. Chceme tiež poukázať na to, že za určitých okolností účasť na spoločenskom živote narušený môže byť.
Vďaka obmedzeným končatinám je táto diéta samozrejme obmedzená na niekoľko týždňov, podľa toho, kam až chcete ísť. Ak sa nás niekto spýta, vždy odporúčame najmenej jedno úplné rameno zostať pozostatkom, aby sme zvládli každodenný život.
Dôležité: Mali by ste z hlavy vypadnúť, pokiaľ to pôjde (7 kg) zdržať sa. Väčšina žien, ktoré to skúsili, vraj nestihli úplne. Protézy existujú takmer pre každú časť tela. V súčasnosti sú vo vývoji iba protézy hlavy. O Donaldovi Donaldovi sa hovorí, že nejaký už nejaký čas nosí.