Revolučná vidlica na chudnutie
Máte vo zvyku jedlo doslova zhltnúť a tanier zjesť naprázdno za menej ako 10 minút? Je veľmi dôležité vedome si dať čas pri jedle a pomaly žuť. Pocit sýtosti navyše nastupuje až po 20 minútach. Ak teda trávite viac času jedením, budete rýchlejšie plní a budete jesť menej kalórií. Ľahko sa to dá implementovať okrem iného pomocou inteligentnej vidlice, produktu, ktorý by nám mal pomôcť presne tento zlozvyk odpracovať.
Čo to vlastne je, táto inteligentná vidlička?
Je to elektronická vidlička, ktorá reaguje pri kontakte s perami. Vidlička je nastavená tak, aby blikala alebo mierne vibrovala, ak jeme príliš unáhlene a do 10 sekúnd si ju dvakrát priložíme k ústam. Interval je možné nastaviť aj inak.
Na čo túto vidličku potrebujete?
Táto vidlička je vhodná pre všetkých, ktorí chcú jesť pomalšie, a podporuje ich v tom, pretože ich implementácia je ľahšia a praktickejšia. Princíp je nasledovný: jedzte pomalšie, rýchlejšie ste sýti a vo výsledku jete menej, a preto môžete schudnúť, pretože jete menej ako obvykle. Mozog v skutočnosti vníma sýtosť až po 20 minútach. Ak teda jete pomalšie, týchto 20 minút uplynie rýchlejšie a celkovo ste zjedli menej.
- Trváš viac času na jedlo
- Jete vedome
- Viac si pochutnávate na jedle
- Trávenie funguje lepšie
- To, že vidlica vibruje, môže byť spočiatku nepríjemné, ale zvyknete si rýchlo
- Senzory fungujú, iba ak si vidlicu privediete správne k ústam, takže intervalové signály budú fungovať až potom. To by mohlo byť spočiatku trochu neprirodzené.
- Vidlička je ťažšia ako bežné príbory a musíte ju pravidelne dobíjať. Zvyčajne ho stačí nabiť každé 3 týždne, ak s ním zjete 2 jedlá denne.
Ako ich udržiavate?
Vidličku je najlepšie umývať vlhkou špongiou, ako iné príbory. Vidličku môžete vložiť aj do umývačky riadu, musíte však najskôr odpojiť USB port.
Kde si ich môžete kúpiť?
Vidličku si môžete kúpiť na amazone: http://amzn.to/2IbEe7O
Sada obsahuje:
1 inteligentná vidlička + 1 zodpovedajúci nôž + 1 úložné puzdro + 1 USB nabíjačka za 42,95 €. Môžete si tiež vybrať z niekoľkých farieb.
Vidlička môže podporiť tých, ktorí chcú jesť pomalšie, pretože jete vedome a vyhnete sa tak jedlu unáhlene a unáhlene. Po niekoľkých týždňoch si zvyknete s touto vidlicou manipulovať. Samotná vidlička samozrejme neprispieva k lepšej výžive, pretože to, čo je na tanieri, si stále určuje sama.;-) Takže ak zjete príliš veľa tuku a príliš veľa cukru, vidlička nedokáže zázraky. Ale ak si ceníte vyváženú stravu a máte ťažkosti s pomalým jedením, táto vidlička vám môže pomôcť.