Revolution Science The Truth About Celulite - REVVOLUTION - Vytvoril Valentin Vasile

Celulitída je zmena pokožky, ktorá sa často označuje ako „pomarančová kôra“, „matrac“ alebo „zmenšenie“ stehien, zadku a niekedy „brucha“ a „nadlaktia“ „zdravých žien“.

Štúdie ukazujú, že asi 85% žien má určitú formu celulitídy (Avram 2004; Rawlings 2006), čo sa však u mužov vyskytuje len zriedka. Odborníci však zistili, že muži s celulitídou majú zvyčajne nedostatok mužských hormónov (Avram 2004). Názov sa vo francúzskej lekárskej literatúre prvýkrát objavil na začiatku 19. storočia (Scherwitz & Braun-Falco 1978).
Pôvodný názov celulitídy naznačoval, že išlo o chorobu; roky štúdia však túto teóriu vyvrátili. Niektorá vedecká literatúra v skutočnosti odkazuje na tento zmenený stav pokožky ako na takzvanú celulitídu, vynájdenú chorobu (Nurnberger & Muller 1978, Scherwitz & Braun-Falco 1978). Nasleduje komplexný prehľad výskumu celulitídy spolu s odpoveďami na niektoré naliehavé otázky a diskusiou o predpokladanej liečbe.

Na lepšie pochopenie celulitídy je potrebná mikroanatómia kože. Horná vrstva kože sa nazýva „epidermis“. Hneď pod ním je „dermis“ bohatá na vlasové folikuly, potné žľazy, krvné cievy, nervové receptory a spojivové tkanivo.

Ďalšia vrstva tkaniva je prvá z dvoch vrstiev podkožného tuku (pod kožou) (Rawlings 2006).
Dôkazom je predovšetkým to, že celulitída pochádza z tejto prvej oblasti podkožného tuku (nazývanej areolárna vrstva, kde sú komory tukových buniek [alebo lobule] usporiadané vertikálne u žien).
(Wanner & Avram 2008; Rawlings 2006; Avram 2004).

Podľa vedeckých vysvetlení je celulitída spôsobená malým prienikom tuku do dermis. Táto štrukturálna zmena subkutánneho prieniku do dermy vyvoláva vzhľad nazývaný celulitída.
Túto teóriu potvrdili magnetické vlny, sonografia a biopsia kože. Druhá teória, podobná tej prvej, je, že celulitída je výsledkom oslabenia tkanív v dermis a k prieniku tuku dochádza v dôsledku tohto aspektu.

Rosenbaum a kol. (1998) a Nurnberger a Muller (1978) vysvetlili, že ženy a muži majú tkanivá s rôznymi organizačnými štruktúrami v prvej vrstve podkožného tuku. U žien je tukové tkanivo uprednostňované na expanziu do dermis.
Muži majú hrubšie vrstvy ako ženy s pokožkou a dermálnym tkanivom na stehnách a zadku (Wanner & Avram 2008; Nurnberger & Muller 1978).

Rodové rozdiely v organizácii podkožných tukových buniek

Podľa Nurnbergera a Mullera (1978), ktorí skúmali plody mužov a žien, nie sú známe rozdiely v podkožnom tkanive až po 7 alebo 8 mesiacoch vývoja plodu. Na konci tretieho trimestra vývoja plodu sa prejavia a prejavia rozdiely v rodovej štruktúre. Rozdiely v hormónoch medzi pohlaviami do veľkej miery vysvetľujú túto odchýlku štruktúry kože. Ukázalo sa, že muži, ktorí sa narodili s nedostatkom mužských hormónov, budú mať často subkutánny vzhľad tukových buniek podobne ako ženy (Wanner & Avram 2008).

Spojivové tkanivo v dermis zaisťuje kostru, izoláciu a stabilitu dermálnej vrstvy pod epidermis. Tkanivo poskytuje potrebnú izoláciu a stabilitu medzi rôznymi orgánmi, čo im umožňuje fungovať bez inhibície susedných štruktúr. Spojivové tkanivo pozostáva hlavne z kolagénu (nepružné tkanivo s veľmi vysokou pevnosťou v ťahu), rozomletej látky (hlavne vody, ktorej hlavnou úlohou je zabezpečiť difúznu cestu medzi tkanivami) a elastického tkaniva (ktoré dáva trhu schopnosť predĺžiť a vrátiť sa k normálnej dĺžke odpočinku). Navrhované spôsoby liečby celulitídy

Zlepšenie stravovania a pohybu je skvelý spôsob, ako začať zlepšovať vzhľad celulitídy (Avram 2004).

Ukázalo sa, že viditeľná celulitída znižuje úbytok hmotnosti u žien (Sadick & Magro 2007).

Mala by sa implementovať vyvážená strava s dobrými kalóriami v kombinácii s komplexným cvičebným programom (kardiovaskulárne cvičenie a vytrvalostný tréning) na zníženie časti telesného tuku.

Histologická štúdia (skúmanie mikroskopickej štruktúry tkanív) ukazuje, že tukové bunky sa ľahko stratia z dermy s úbytkom hmotnosti (Rawlings 2006). To je povedané, nasleduje prehľad možností chirurgického zákroku, injekcií, neinvazívnych pomôcok, tepelného ošetrenia, topických, bylinných mastí, laserov a rázových vĺn, ktoré sa všetky používali pri liečbe celulitídy.

Je dôležité poznamenať, že mnohé zo štúdií zameraných na ošetrenie celulitídy používali relatívne malú veľkosť vzorky a spravidla ich účastníkov dlho nesledovali.
Niektoré z metód použitých na analýzu výsledkov pacientov boli tiež založené skôr na pozorovaní ľuďmi ako na vedeckom hodnotení. Nakoniec je ťažké pri interpretácii výsledkov štúdií vylúčiť vonkajšie faktory, ako sú zmeny stravovania a cvičenia.

Endermológia je sacia masážna technika vyvinutá vo Francúzsku v 80. rokoch 20. storočia. Vykonáva sa pomocou dvojzložkového valcového pohonu. Príjemcovia často nosia nylonové pančuchy, aby sa znížilo množstvo trenia, zatiaľ čo pokožka je vtiahnutá do stroja (podtlakom pod tlakom) a miesená dvoma rotujúcimi valcami. Procedúry trvajú 10 - 45 minút a pozostávajú z valcovania pokožky bokov, stehien, nôh, zadku a žalúdka. Tvrdí sa, že endermológia zlepšuje architektúru tukového tkaniva, lymfodrenáž a kapilárny obeh. Výskum mechanobiológie (vedy, ktorá integruje mechaniku, molekulárnu biológiu a genetiku) kože ukazuje, že hĺbková mechanická masáž vyvolá zmeny v spojivovom tkanive pokožky (Silver, Siperko & Seehra 2003). V prehľade publikovaného výskumu endermológie - ktorý je minimálny - však toto zariadenie nepreukazuje významnú účinnosť pri liečbe celulitídy (Avram 2004, Van Vliet et al., 2005).

Masáže a techniky manipulácie s tkanivami sa používajú na zlepšenie odstránenia tekutiny nahromadenej v oblasti dermis. Tieto techniky neodstraňujú celulitídu, ale môžu pôsobiť dočasne pri znižovaní výskytu zmenšovania. Podobne ako endermológia, aj hĺbková masáž môže vyvolať zmenené dermálne spojivové tkanivo (Silver, Siperko & Seehra 2003). Zdá sa však, že masáž poskytuje iba krátkodobé zmeny na pokožke, ktoré pravdepodobne súvisia skôr s vylučovaním prebytočnej tekutiny (Rawlings 2006).

10 otázok a odpovedí o celulitíde

Prečo je zriedkavé vidieť celulitídu v rastových štádiách (prepuberty)?

Rossi a Vergnanini (2000) tvrdia, že hormóny majú predispozičnú úlohu v patofyziológii celulitídy po puberte.
Poznamenávajú, že estrogén (ženské steroidné pohlavné hormóny, ktoré sa vylučujú vaječníkmi) môže zhoršiť fyziologické zmeny, ktoré spôsobujú celulitídu.

Estrogén tiež stimuluje lipoproteín lipázu, hlavný enzým zodpovedný za štiepenie lipoproteínov nachádzajúcich sa v chylomikrónoch (častice, ktoré prenášajú potravinové lipidy z čriev do iných častí tela) na mastné kyseliny a lipoproteíny s veľmi nízkou hustotou. Mastné kyseliny sa potom ukladajú do tukových zásob.

Celulitídu majú aj chudé ženy?

Odpoveď je „áno“. Rosenbaum a kol. (1998) vysvetľujú, že celulitída je často prítomná u chudých žien; Vedci však dodávajú, že prírastok hmotnosti stav zhoršuje.

Prečo sa zdá, že sa celulitída vekom zhoršuje?

Po prvé, derma dosahuje svoju maximálnu hrúbku vo veku 30 rokov (Nurnberger & Muller 1978). Hrúbka a štrukturálna integrita sa potom neustále znižujú (Nurnberger & Muller 1978).

Po druhé, spojivové tkanivo v dermis sa začína uvoľňovať, keď starnú kolagén a elastické vlákna. To umožňuje, aby v oblasti dermis vyšlo viac tukových buniek, čím sa zvýrazní výskyt celulitídy (Nurnberger & Muller 1978). Okrem toho môže prispieť k zvýšenému ukladaniu podkožného tuku v tele z dôvodu preťaženia a nečinnosti.

Celulitída je prítomná u žien všetkých rás?

Odpoveď je „áno“. Avram (2004) zistil, že celulitída je prítomná u žien všetkých rás. Poukazuje však na to, že je rozšírenejší medzi belošskými ženami ako ázijskými ženami.

Prečo je celulitída na stehnách bežnejšia?

Je dobre známe, že ženy majú všeobecne vyššie percento telesného tuku ako muži. Napríklad priemerné percentuálne hodnoty telesného tuku u dospelých mužov a žien (18 - 34 rokov) sú 13% u mužov a 28% u žien (Heyward 2006). Stehná a zadok žien majú tendenciu ukladať viac tohto telesného tuku. Tento typ ukladania tuku sa zvyčajne označuje ako „hruškovitý tvar“.

Del Pino a kol. (2006) tiež poznamenávajú, že v stehnách, bokoch a zadku je päťkrát viac adipocytov (tukových buniek) ako v iných častiach tela.

Pravda je, že poškodené cievy spôsobujú celulitídu?

V tomto zmysle neexistujú nijaké dôkazy. Okrem toho neexistujú dôkazy o tom, že by celulitída bola dôsledkom slabých kapilár alebo zníženého obehu v podkožnej oblasti.

Je to celulitída súvisiaca s lymfatickými poruchami?

Niektoré nevedecké zdroje tvrdia, že celulitída je lymfatické ochorenie, ale toto tvrdenie nemá vedeckú podporu.

Keď človek získa podkožný tuk, nachádza sa v areolárnej vrstve?

Pod areolárnou vrstvou je druhá vrstva tuku, ktorá sa nazýva lamelová vrstva. Tukové bunky sú v tejto druhej oblasti usporiadané vodorovne. Keď človek získa podkožný tuk, je to obvykle hlavná oblasť, ktorá sa zvyšuje (Rawlings 2006).

Je to dedičná celulitída?

Áno. Rossi a Vergnanini (2000) a del Pino a kol. (2006) uvádzajú, že existuje jasná genetická predispozícia pre vývoj celulitídy. Táto inherentná tendencia ovplyvní distribúciu a ukladanie tukov.

Fajčenie zhoršuje výskyt celulitídy?

Áno. Preukázalo sa, že cigaretový dym oslabuje tvorbu kolagénu, hlavného štruktúrneho proteínu spojivového tkaniva (Fink et al., 2006). Oslabené spojivové tkanivo môže umožniť ľahší výstup tuku do dermis.

Výskum jasne ukazuje, že celulitída je jedinečná a charakteristická vrstva podkožného telesného tuku, ktorá je bežná u žien (Querleux et al., 2002).

Klienti by nemali investovať svoje nádeje a peniaze do techník liposukcie alebo manipulácie s pokožkou, termoterapie, topických a bylinných mastí na ošetrenie celulitídy, pretože existuje len málo dôkazov na podporu ich účinnosti pri minimalizácii celulitídy.