Rezistencia na inzulín
Ak ste rezistentní na inzulín, hormón inzulín už nemôže fungovať správne. Inzulínová rezistencia je jednou z hlavných príčin cukrovky 2. typu. Prečítajte si viac o príčinách a terapiách.
- Rezistencia na inzulín
- Príznaky
- príčiny
- diagnóza
- terapia
- samozrejme
- Zabrániť
Inzulínová rezistencia je súčasťou metabolického syndrómu. Tento termín sa používa na zhrnutie rôznych porúch, ktoré zvyšujú riziko vzniku diabetes mellitus 2. typu. Okrem inzulínovej rezistencie patrí k metabolickému syndrómu aj obezita, vysoká hladina cukru v krvi (hyperglykémia), poruchy metabolizmu lipidov a vysoký krvný tlak (hypertenzia). Takmer všetky choroby diabetes mellitus 2. typu sú rezistentné na inzulín.
Inzulínová rezistencia: príznaky a varovné príznaky pre-cukrovky
Pretože inzulínová rezistencia nespôsobuje žiadne alebo len veľmi nešpecifické príznaky, často sa vyvíja v priebehu rokov nezistene. Až keď sa z inzulínovej rezistencie vyvinie diabetes mellitus typu 2, objavia sa typické príznaky cukrovky. Medzi príznaky cukrovky patrí chronická únava, vyčerpanie a chudnutie. Patologicky zvýšená smäd a s tým spojené zvýšené nutkanie na močenie sú tiež príznakmi ochorenia.
Inzulínová rezistencia: aké sú príčiny
Hormónový inzulín má rôzne úlohy. Najdôležitejšia je regulácia rovnováhy cukru. Týmto spôsobom spôsobuje, že vlastné tkanivo tela absorbuje glukózu z krvi a ďalej ju spracováva. Pri inzulínovej rezistencii je však tento účinok narušený: bunky už nereagujú na tento príkaz z inzulínu a už neabsorbujú glukózu.
Aby sa to kompenzovalo, pankreas pôvodne produkuje viac inzulínu. Aj keď sú hladiny cukru v krvi normálne, hladina inzulínu v krvi je potom výnimočne vysoká. Tento stav často pretrváva roky, kým bunky ostrovčekov pankreasu prestanú produkovať dostatok inzulínu. V dôsledku preťaženia sa stávajú nefunkčnými. Výsledkom je chronicky zvýšená hladina cukru v krvi (hyperglykémia), a tým aj vznik diabetes mellitus 2. typu.
Rizikové faktory a spúšťače inzulínovej rezistencie
Zatiaľ nie je jasne objasnené, čo presne spôsobuje vývoj inzulínovej rezistencie. Existuje však podozrenie na súvislosť medzi dedičnou predispozíciou a rozvojom inzulínovej rezistencie a diabetes mellitus typu 2. Okrem toho môžu určité návyky v životnom štýle zvýšiť riziko tohto vývoja. Toto zahŕňa:
- Obezita
- Sedavý spôsob života
- nevyvážená strava s vysokým obsahom tukov
Inzulínová rezistencia: takto funguje diagnostika
Pravdepodobnosť inzulínovej rezistencie je obzvlášť vysoká, ak sú prítomné ďalšie faktory metabolického syndrómu. Členov rodiny, ktorí už trpia diabetes mellitus typu 2, možno tiež hodnotiť ako rizikové faktory pre vznik inzulínovej rezistencie.
Test glukózovej tolerancie možno použiť na kontrolu, či je telo schopné v priebehu určitého časového obdobia rozložiť cukor, ktorý konzumuje. Za týmto účelom sa najskôr odoberie vzorka krvi na stanovenie hladiny glukózy na prázdny žalúdok. Potom sa vypije tekutina obsahujúca glukózu a asi po dvoch hodinách sa odoberie ďalšia vzorka krvi. Ak sú hodnoty glukózy významne zvýšené v porovnaní s normálnou hodnotou, je znížená tolerancia glukózy. To znamená, že cukor v krvi sa nemôže dostatočne štiepiť.
Ďalšou diagnostickou metódou pre inzulínovú rezistenciu je test inzulínovej tolerancie. Aj tu najskôr urobíte na prázdny žalúdok vzorku krvi. Do žily sa vstrekuje množstvo inzulínu založené na vašej telesnej hmotnosti. Po pol hodine sa zmeria hladina inzulínu v krvi. Ak je podiel stále nad 80 percent injekčného množstva, existuje inzulínová rezistencia.
Liečba inzulínovej rezistencie: opatrenia na liečbu
Inzulínová rezistencia sa dá úspešne liečiť. Terapia však spočíva predovšetkým v zmene životného štýlu. V prvom rade je dôležité schudnúť a pravidelne cvičiť. Zdravá strava s nízkym obsahom tukov tiež pomáha normalizovať metabolizmus tukov.
Je tiež vhodné prestať fajčiť a konzumovať alkohol mierne.
Kurz: Inzulínová rezistencia je predchodcom cukrovky
Ak sa životný štýl dôsledne mení, inzulínová rezistencia sa môže zvyčajne výrazne oslabiť. To je obzvlášť dôležité, aby sa zabránilo diabetes mellitus 2. typu. Inzulínová rezistencia je predchodcom cukrovky. Ak to nebude odstránené, pravdepodobnosť vzniku diabetes mellitus 2. typu sa výrazne zvýši.
Inzulínová rezistencia: ako tomu môžem zabrániť?
Vyváženou stravou a fyzickou aktivitou predídete nielen obezite, ale aj vysokému krvnému tlaku. Pozitívne ovplyvňuje aj obmedzenie používania kuchynskej soli. Odvykanie od fajčenia tiež predchádza celej rade chorôb.