Riasy zabraňujú Alzheimerovej chorobe

VÝHODA ● Superpotravina s iba 40 kalóriami
Morské riasy dvakrát až trikrát týždenne! Toto je odporúčanie doktorky Gillian McKeithovej pre ľudí, ktorí chcú zhodiť nadbytočné kilogramy, ale aj pre tých, ktorí majú problémy so štítnou žľazou.

Tu sú dva dôvody, prečo by mali byť morské riasy súčasťou našej stravy: v prvom rade majú zvláštnu chuť a používajú sa pri príprave akýchkoľvek jedál: omáčky, fazuľa, cereálie, cestoviny, polievky, ryby, šaláty. A po druhé, pomáha udržiavať zdravie vďaka ľahko asimilovateľným vitamínom a minerálom.

LIEČBA CHUDNUTIA. Špeciálna kvalita rias spočíva v tom, že veľmi rýchlo navodia pocit sýtosti, pričom kalorický príjem je nízky: 40 kalórií/100 g. Riasy detoxikujú organizmus a predstavujú spôsob zdravého chudnutia. Zaradenie morských rias do stravy pomáha znižovať vrstvu tukového tkaniva, zvyšovať pevnosť a pružnosť pokožky. Morské riasy tiež obsahujú kyselinu algínovú, látku, ktorá pomáha eliminovať ťažké kovy nahromadené v tele: kadmium a ortuť. Podľa doktorky Gillian McKeithovej môže prebytok týchto kovov spôsobiť únavu a zmätok pri strate pamäti. „Niektorí vedci dokonca spájali toxicitu ťažkých kovov s Alzheimerovou chorobou,“ tvrdí doktorka Gillian McKeithová.