Ricínový olej - použitie, výhody a kontraindikácie
Ricínový olej je jedným z najpriaznivejších prírodných liekov pre rast vlasov. Postupom času sa zistilo, že má ďalšie zdravotné výhody.
V tomto článku prezradím, ako môžete na zlepšenie svojho života použiť ricínový olej.
Od staroveku bol ricínový olej cenený pre svoje antimikrobiálne, protizápalové a laxatívne vlastnosti. Dnes ho nájdeme ako hlavnú zložku mnohých výrobkov starostlivosti o pokožku a vlasy, ale aj niektorých liekov.
O ricínovom oleji
Ricínový olej získava sa lisovaním semien za studena rastlina Ricinus communis.
Toto je jednoročná, trváca a mastná rastlina, ktorá je súčasťou čeľade Euphorbiaceae. Keďže je to tropická rastlina, pochádza z Indie a Afriky.
Má hladkú, rozvetvenú stonku a môže dorásť až do výšky 2 metrov. Listy, červenkasto zelené, sú dlhé a lesklé. Kvety sú červené alebo žlté a rastú v strapcoch.
Ovocie má formu tobolky s hrotmi. V jeho vnútri sa nachádzajú červenohnedé semená, ktoré sú bohaté na olej.
Ricínový olej je bledožltý, takmer bezfarebná a nepríjemná chuť. Je to viskózny a hustý rastlinný olej bez zápachu.
Odpradávna sa ricínový olej používa na terapeutické účely. Tento olej má nasledujúce vlastnosti:
Ricínový olej sa môže používať v malých dávkach vnútorne, ale aj zvonka.
V starovekom Egypte sa používal na liečbu podráždenia očí. Podával sa tiež tehotným ženám na stimuláciu pôrodu.
V dnešnej dobe sa ricínový olej používa ako prírodný prostriedok na liečbu zápchy, ako preháňadlo alebo na liečbu artritídy.
Používa sa tiež ako prírodné ošetrenie na skrášlenie pokožky a vlasov. Ricínový olej stimuluje rast vlasov a zvlhčuje pokožku. Je vhodný pre všetky typy pleti a neupcháva póry.
Čo obsahuje ricínový olej?
Protizápalové vlastnosti ricínového oleja je dôsledkom kyseliny ricínolejovej ktoré obsahuje.
Jedná sa o mastnú kyselinu, omega-9, ktorá sa nachádza v 90% ricínového oleja.
Ricínový olej obsahuje celkom 18 mastných kyselín. Z najdôležitejších spomenieme:
- kyselina linolová sa nachádza v podiele 4%
- kyselina olejová sa nachádza v podiele 3%
- kyselina stearová sa nachádza v podiele 4%
- vysoké mastné kyseliny (omega 6, vitamín E)
Kde nájdete ricínový olej?
Výber ricínového oleja je veľmi dôležitý! Vždy skontrolujte štítok produktu. Uistite sa, že neobsahuje prísady, ktoré môžu spôsobiť podráždenie pokožky.
Odporúčam vám kúpiť za studena lisovaný organický/Eco/Bio panenský ricínový olej od renomovanej značky alebo od dodávateľa s certifikátom ECOCERT (s certifikáciou pre ekologickú výrobu). To zaručuje kvalitu produktu a to, že obsahuje všetky potrebné vlastnosti.
Skladujte ricínový olej na chladnom mieste mimo slnečného žiarenia. Ak olej začne nepríjemne zapáchať, prestaňte ho používať!
Ricínový olej nájdete v obchodoch so zdravou výživou, lekárňach alebo online. Skontrolujte cenu ricínového oleja TU .
Zdraviu prospešné účinky oleja
Či už sa používa zvonka alebo zvnútra, ricínový olej má veľa zdravotných výhod. Vďaka svojim protizápalovým, antimikrobiálnym, antioxidačným, laxatívnym a zvlhčovacím vlastnostiam je prírodným liekom na mnohé ochorenia.
Používa sa interne
- zmierňuje zápchu
- zmierňuje menštruačné kŕče a bolesti brucha
- užitočné pri gastrointestinálnych poruchách
- odstraňuje črevné parazity
- zmierňuje príznaky myomu
- zmierňuje príznaky roztrúsenej sklerózy a Parkinsonovej choroby
- vyvoláva pôrod
Používa sa externe
- lieči akné a zmierňuje tmavé kruhy
- redukuje vrásky a je vhodný ako prostriedok proti starnutiu
- zlepšuje vzhľad pokožky
- stimuluje produkciu kolagénu
- je dobrý hydratačný prostriedok na pokožku a pokožku hlavy
- užitočné v prípade popraskaných podpätkov alebo kukurice
- odstraňuje pigmentové škvrny z pokožky
- dobrý liečiteľ rán
- ošetrenie na spevnenie nechtov
- odstraňuje bradavice, zmierňuje psoriázu a kožné ekzémy
- bledne jazvy a strie
- lieči úpal
- môže byť použitý ako opaľovací krém, má SPF 6
- lieči plesňové infekcie (candida) a genitálne bradavice
- lieči hemoroidy
- lieči lupiny a lišaje
- stimuluje regeneráciu a rast vlasov
- ošetrenie vypadávania vlasov
- zahusťuje krehké vlasy
- predlžuje a posilňuje mihalnice
- ošetrenie na spevnenie nechtov
- zmierňuje príznaky artritídy
15 použití ricínového oleja
1. Liečba proti zápche a ako preháňadlo
Vďaka svojim očistným vlastnostiam pôsobí ricínový olej ako preháňadlo pre telo. Tiež uľahčuje zápchu, nadúvanie a prechod cez črevo. Vezmite čajovú lyžičku ricínového oleja ráno na prázdny žalúdok.
Ak je chuť nepríjemná, kombinujte ju s medom, mliekom, jogurtom alebo čajom.
2. Liečba na odstránenie črevných parazitov
Črevné parazity sa dajú vylúčiť, ak si dáte ráno a večer niekoľko kvapiek ricínového oleja.
Pre vnútorné použitie prísne dodržujte údaje a množstvá odporúčané v písomnej informácii pre používateľov. Predávkovanie ricínovým olejom môže spôsobiť vedľajšie účinky.
3. Liečba na zmiernenie príznakov artritídy
Ricínový olej vďaka svojim analgetickým a protizápalovým vlastnostiam zmierňuje zápal.
Na zmiernenie príznakov artritídy naneste na postihnuté miesto obklad s teplým ricínovým olejom. Tento postup opakujte každé 2 hodiny, kým sa príznaky artritídy nezlepšia.
Na zlepšenie príznakov artrózy sa uchýlite k liečbe kapsulami ricínového oleja. Podávajte kapsuly podľa pokynov na obale.
4. Ošetrenie na vyblednutie vrások a zvlhčenie pokožky
Ricínový olej obsahuje mastné kyseliny so zmäkčujúcimi a zvlhčujúcimi vlastnosťami pre vráskavú a starnúcu pokožku.
Tento olej nanášajte ráno na vyčistenú a čistú pokožku. Zľahka vmasírujte a nechajte pôsobiť 20 minút na tvári. Potom zmyte vodou a pokračujte v obvyklej starostlivosti o pleť. Túto kúru robte denne niekoľko týždňov. Vrásky vyblednú a pokožka získa jas a jas.
Ak máte suchú pokožku, môžete si ricínový olej naniesť na celú tvár. Olej nanášajte večer na čistú pokožku, po vyčistení. Ráno opláchnite vodou. Ricínový olej stimuluje produkciu kolagénu a hĺbkovo zvlhčuje pokožku.
Je vhodný pre všetky typy pleti. Ak sa vám zdá príliš viskózny, môžete ho kombinovať s iným typom prírodného oleja, ktorý vám vyhovuje.
Môže sa kombinovať s akýmkoľvek iným typom prírodného oleja: jojobovým olejom, olivovým olejom, kokosovým olejom, bambuckým maslom, marhuľovým olejom, mandľovým olejom, vitamínom E atď.