Rina 90 - strana 9 - diéty

Otázka zaradená do skupín:

strana

AHOJ
STARŠÍ 35 ROKOV, 1,70 ma 92 KG .
SKÚSIL SOM MNOŽSTVO DIÉT A Márne, TERAZ SKÚSIM RINA90 A CHCEM, ABY MI NIEKTO POVEDAL, AK SA PO TOMTO DIÉTE CÍTIL DOBRE .POZNÁTE ĎALŠIE DIÉTY? KTORÉ DÁVAJÚ VÝSLEDKY ?

Zaslal elena-artemiza pred 10 rokmi.

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Aspoň by si bol rád, že schudneš, koľko chceš, pretože nič nevidím, stojím na mieste 3 týždne. Dnes som mal krutý deň, chvil som sa niečoho sladkého, celý deň v dome a moja rodina neustále papala. Ja tiez uvazujem o zacusca na zajtra ale neviem kolko chleba zjest, je to v poriadku 150-200gr alebo je to moc?

Chcel by som nahlásiť odpoveď na:

Plátok, môj drahý, napíš plátok, zvyčajne si vezmem celé zrno alebo graham alebo raž, oboje

Chcel by som nahlásiť odpoveď na:

Nenechajte sa zblázniť! Môj krajec chleba je 8 - 9 gramov (graham), zomriem a už vám nemá kto napísať. Ak mám dovolené iba jedno, zajtra zmením jedálny lístok a robím špagety, keďže mám 120gr. s paradajkami a cesnakom! Ahoj, dobrú noc!