Rituál starostlivosti o pleť pre deň i noc

Koľko krokov musíme urobiť a čo sú to?

Starostlivosť o pleť je míľnikom pre mnohých z nás, takže rutina, ktorú v tomto ohľade musíme brať, je veľmi dôležitá. Aby ste však dospeli k zložitému rituálu, musíte vždy začínať od najjednoduchšieho a dodržiavať niekoľko základných pravidiel:

Vyberte si ten rituál starostlivosti, ktorý môžete rýchlo vykonávať každý deň;
Nevynechajte základné kroky: čistenie pleti a nanášanie denného a nočného krému;
Prispôsobte rituál svojej pleti a typu pleti (citlivej, normálnej), pretože akákoľvek odchýlka alebo nadmerná starostlivosť môžu spôsobiť viac škody.
„Súprava na prežitie kože“ musí obsahovať čistiaci prostriedok, čistiace prostriedky, zvlhčovač a opaľovací krém.

A ak sme ešte spomenuli typy pleti, poďme spolu zistiť, čo to je a ako môžete identifikovať svoju.

Hlavné typy pleti

To je normálne

Normálna pokožka má hlavnú charakteristiku rovnováhy. Hovoríme o dobrom obehu, pokožke, ktorá nie je ani príliš suchá, ani príliš mastná, bez čiernych bodiek alebo škvŕn, ktoré ju ovplyvňujú. Normálna pokožka je zvyčajne špecifická pre mladých ľudí, ktorí by si mali túto kvalitu udržiavať čo najdlhšie dodržiavaním správnej hygieny pokožky. Pokiaľ si tiež doprajete normálnu pleť, stačí iba pravidelne hydratovať, a to ako zvonku, tak pomocou ľahkých krémov, a najmä zvnútra, pravidelnou konzumáciou vody. Normálnu pokožku môžete chrániť pred hlavnými rizikovými faktormi, ktorými sú znečistenie alebo dlhodobé vystavenie slnku, použitím krému s vysokými slnečnými ochrannými faktormi.

Suchá koža

Suchá pokožka nemá pružnosť, je na dotyk drsná a často sa odlupuje. Ak chcete, aby pokožka na tvári nebola podráždená, odlupovala sa alebo aby ju nezobrali predčasné vrásky, musíte byť pri rituáli starostlivosti o pleť veľmi svedomití. Nedostatok mazových žliaz, ktorý by inak udržiaval rovnováhu pokožky, musíte doplniť krémami určenými pre tento typ epidermy, ktoré si musíte pravidelne nanášať. Dehydratáciu je však potrebné napraviť aj vo vnútri, preto pite viac tekutín, ako ste konzumovali predtým, a urobte sériu testov, ktoré vám ukážu, či máte alebo nemáte stratu vody.

Mastnú pleť

Na opačnom póle nájdeme mastnú pleť, ktorá akoby mala permanentný lesk. S najväčšou pravdepodobnosťou je to kvôli nerovnováhe mazových žliaz, ktoré produkujú viac mazu, ako by bolo potrebné. Zdá sa, že pokožka na tvári zhrubla a rozšírené póry sú takmer viditeľné voľným okom. Dobrá správa je, že na rozdiel od suchej sa mastná pokožka zvrásni čo najskôr, ale to by vás nemalo potešiť, aby ste neprijali opatrenia na jej vyváženie. Akné je len krôčik rovnako ako kožné infekcie, takže svoje mazové žľazy majte pod kontrolou pomocou produktov pre váš typ pleti.

Desať zmiešaných

Najbežnejším typom pokožky je zmiešaný typ, ktorý sa dá definovať prítomnosťou oblastí, ktoré hrubnú viac ako zvyšok tváre, zvyčajne T-zóny, tj. Brady, nosa, lícnych kostí a čela. Zvyšok pokožky na tvári môže mať vlastnosti suchej, normálnej alebo mastnej pokožky. Rituál starostlivosti o pleť musí pre vás obsahovať dva typy akcií, z ktorých každý sa vykonáva produktmi špecifickými pre každú oblasť, aby celá tvár zostala čistá a hydratovaná. Čistiaca zmiešaná pokožka je doplnená o správnu hydratáciu, ktorá je venovaná aj dvom oblastiam s rôznymi potrebami vašej tváre.

Teraz, keď sme určili, aké sú typy pleti, a podarilo sa vám nájsť dokonalé prispôsobenie, môžeme prejsť k ďalšej dôležitej kapitole tohto článku, ktorá sa týka krokov starostlivosti o pleť. Tu by mali byť.

Kroky starostlivosti o pokožku

Ako sa starať o suchú pokožku?

Začíname v rovnakom poradí ako predtým a ukážeme vám, ako by mala vyzerať rutina hygieny suchej pokožky.

1. Opatrne sa odlíčte

Suchá pokožka je definovaná zvláštnou citlivosťou, takže mydlá akéhokoľvek druhu nie sú indikované na zdravé čistenie. Namiesto toho použite bohaté a krémové čistiace mlieko, ktoré zanechá pokožku čistú a zamatovú bez toho, aby ste ju vystavili riziku.

2. Tónuje pokožku

Ihneď po vyčistení potrebuje suchá pokožka tonizáciu bez obsahu alkoholu, preto si pre tento dôležitý krok v hygiene pokožky vyberte tie správne produkty. V opačnom prípade zanecháte celú tvár ešte suchšiu a veľmi podráždenú. Glycerín je látka, ktorú by ste mali hľadať v zozname tonických prísad, ktoré sa rozhodnete použiť.

3. Správne hydratujte

Ďalším dôležitým krokom vo vašej starostlivosti o suchú pokožku je zvlhčenie, ktoré by ste mali urobiť pomocou silného výživného, veľmi mastného krému, ktorý sa aktivuje z vnútornej strany pokožky von. Ráno a večer naneste silnú vrstvu hydratačného krému s obsahom termálnej vody a kyseliny hyalurónovej, ale až po vykonaní prvých dvoch krokov uvedených vyššie.

Ideálna kozmetika pre suchú pokožku

Termálna voda by sa mala stať vašim najlepším priateľom, pretože je veľmi bohatá na vzácne minerály, ale aj na stopové prvky, ktoré suchú pokožku veľmi dobre vyživia. Upokojujúce vlastnosti termálnej vody zastavia začervenanie tváre a vrátia pokožke pohodlie, po ktorej túžila. Pokožka sa stane pružnejšou, ale aj príjemnejšou na dotyk a budete sa môcť ochladiť, kedykoľvek budete cítiť potrebu jednoduchého striekania.

Ako sa starať o mastnú pleť?

Ako ste už mohli uhádnuť, hygiena suchej pokožky zahŕňa rituál s kozmetikou úplne opačný k kozmetike určenej pre suchú pokožku. Ak máte suchú tvár, budete musieť umývacie kúry zintenzívniť špeciálnym čistiacim gélom na seboroickú pokožku, až kým nedosiahnete dennú frekvenciu.

1. Ako správne odlíčiť mastnú pleť?

Na suchú pokožku sú vhodnejšie čistiace obrúsky alebo veľmi ľahké čistiace mlieko, ktoré zbaví stopy mejkapu, ale aj nadbytočného mazu. Kozmetika so zmäkčujúcim zložením je vo vašej súprave vítaná, potom nasledujú gély pre váš typ pleti.

2. Ako zvlhčiť mastnú pleť?

Aj keď je pokožka tváre mastná, nikdy nevynechajte zvlhčovací krok. Aj keď, ako som vám už vyššie povedala, vaša pokožka je menej náchylná na tvorbu vrások, nemali by ste nechať svoju stráž ostražitú, preto zvoľte krém, ktorý je na deň menej mastný a na noc o niečo viac konzistentný. málo dôsledné.

Ideálna kozmetika pre mastnú pleť

Ak máte mastnú pleť, mali by ste do svojho týždenného rituálu zahrnúť exfoliáciu s kozmetikou pre mastnú pleť, po ktorej nasleduje hĺbková hydratácia pokožky maskou z prírodných zložiek, ktorú si môžete pripraviť pomocou produktov, ktoré máte. doma, buď si ho kúpite v obchode, alebo si ho objednáte z internetu. Neodporúčame to preháňať s make-upom, pretože jednoduchá vrstva zmatňujúceho podkladu a kompaktný púder, pretože vaša pokožka potrebuje čo najlepšie dýchať.

Ako sa starať o zmiešanú pleť?

Ak chcete, aby vaša zmiešaná pokožka vyzerala bezchybne, použite naše tipy uvedené vyššie a prispôsobte ich každej oblasti. Konkrétne používajte kozmetiku a rituály starostlivosti o pokožku oblasti T pre mastnú pleť a na zvyšok tváre používajte krémy určené na suchú pokožku. A nezabudnite, správna hydratácia pokožky vás bude držať tak ďaleko od vrások a škvŕn alebo iných nedokonalostí pleti, ktoré sa objavujú s pribúdajúcim vekom.

Ako vyzerá úplný rituál hygieny pokožky a kde môžeme robiť odchýlky?

Základný ranný rituál na čistenie pleti

Ihneď po prebudení by sa mala hygiena pokožky tváre vykonať nasledovne:

očista;
Umývanie pokožky (pre veľmi suchú pokožku je možné fázu vynechať);
Naneste krém alebo krém na opaľovanie.

Samozrejme, v týchto 3 základných krokoch starostlivosti o pleť môžeme vylepšiť, v závislosti od dostupnosti času, ktorý máme, a od požiadaviek našej pokožky. Tonikum alebo zvlhčovacie mlieko sa nanáša na čistú pokožku ihneď po umytí a je ideálne pre mastnú alebo zmiešanú pleť. Po ňom môže nasledovať pleťové sérum, ktoré sa musí naniesť pred krém na tvár. Očný krém je možnosť dokonale prispôsobená najcitlivejšej oblasti tváre. V prípade mastnej pokožky, najmä v lete, môžeme urobiť odchýlku od tohto kroku, aby sme obmedzili jej lesklý vzhľad: pleťové sérum plus povinný odličovací výrobok s ochranou proti slnečnému žiareniu.

P.S. V horúcich dňoch môžeme krém ignorovať.

Základný večerný rituál v 3 jednoduchých krokoch

Hygiena pokožky na konci dňa by mala zahŕňať:

očistenie
Umývanie pokožky (povinné bez ohľadu na typ pokožky);
Naneste nočný krém.

Tentokrát sú 3 základné kroky pre našu pokožku príliš malé a musíme prísť s výstužami. Držíme sa pleťovej vody s tonikom, ako prvé gesto po umytí, pre pokožku so sklonom k priberaniu. Potom pokračujeme v intenzívnej starostlivosti, ošetrení prevzatej z kórejského rituálu: esencie alebo ampulky s koncentrovanými prísadami, ktoré umožňujú rýchlu, cielenú a dlhodobú „resuscitáciu“ našej pokožky. Či už obsahujú rastové faktory, kolagén, kyselinu hyalurónovú, sú životne dôležité pre pokožku so sklonom k predčasnému starnutiu, pre pokožku intenzívne napadnutú vonkajšími faktormi, najmä znečistením, alebo pre pokožku postihnutú silným suchom.

Toto sérum by malo byť ďalším krokom. Pred krém môžeme pridať výživné oleje pre dehydratovanú pokožku, pre pokožku s pocitom nepohodlia. A na záver krém, ktorý má oba účinky vyživujúce, zvlhčujúce pokožku alebo proti vráskam a uzatvárajúce všetko, čo som predtým nanášal, po vrstvách. Očný krém by mal dopĺňať večernú starostlivosť o pleť.

Súčasťou rituálu starostlivosti je aj špecifická starostlivosť vo forme pleťových masiek (proti vráskam, vyživujúcich, zvlhčujúcich, proti farbeniu), gélov a masiek, ktoré vykonávajú mechanickú alebo chemickú exfoliáciu. Pretože sa interval obnovy buniek významne zvyšuje s vekom (od 28 dní do 55 dní), je pre extenzívne vyzerajúcu pleť nanajvýš nevyhnutná exfoliácia. Nikdy by ste to však nemali preháňať s týmito špecifickými spôsobmi liečby, pretože príliš časté a príliš agresívne nanášanie môže spôsobiť miestne podráždenie a intoleranciu. Ak máte citlivú pokožku, je nevyhnutné prispôsobiť sa jej tolerancii.