Riziko smrti Lepšie ako príliš tučné ako príliš chudé - NetDoktor

Mníchov (netdoktor.de) - Veľké brucho predstavuje zdravotné riziko - lekári pred ním neúnavne varujú. Existuje menšie povedomie verejnosti, že príliš málo telesnej hmotnosti môže byť tiež nebezpečné. Riziko predčasného úmrtia je u ľudí s podváhou ešte vyššie ako u obéznych, ukazuje veľká prieskumná štúdia.

tučné

Z tohto dôvodu hodnotili vedci pod vedením Joela Raya z nemocnice St. Michael's Hospital v Toronte 51 štúdií, ktoré skúmali súvislosť medzi BMI a úmrtiami. Vedci brali do úvahy iba štúdie, ktoré trvali viac ako päť rokov. To do veľkej miery vylúčilo tých účastníkov zo súboru údajov, ktorí mali podváhu v dôsledku rakoviny, chronických pľúcnych chorôb alebo srdcovej nedostatočnosti - čo by skresľovalo výsledky.

Riziková podváha

Výsledok: ľudia s podváhou a BMI nižším ako 18,5 mali v príslušnom období štúdie 1,8-krát vyššie riziko úmrtia ako ľudia s normálnou hmotnosťou (BMI medzi 18,5 a 24,9).

U obéznych ľudí (BMI 30-34,9) bolo riziko úmrtia iba 1,2-krát vyššie. Dokonca aj tí, ktorí boli veľmi obézni s BMI nad 35, mali stále podstatne väčšiu šancu prežiť obdobie štúdie ako účastníci s podváhou (1,3-násobné riziko úmrtia).

Nebezpečná mánia na chudnutie

Ray poukazuje na to, že spoločenská pozornosť sa v súčasnosti zameriava predovšetkým na armádu s nadváhou. Je pravda, že toto je skutočne skutočný problém: „Musíme sa však ubezpečiť, že na oplátku nevyvoláme epidémiu podváhy,“ hovorí vedec. Takže aj ľudia s normálnou hmotnosťou môžu byť ovplyvnení kampaňami a modelmi štíhlej krásy a nakoniec schudnú toľko, že vážne ohrozia ich zdravie. Podváha je často spojená s podvýživou, ktorá môže telo oslabiť. Navyše, ak človek s podváhou vážne ochorie, nemá takmer žiadne rezervy.

Lepším meradlom je obvod pása

Ray je rozhodujúci pre použitie správnej meracej techniky na stanovenie zdravej hmotnosti. „BMI meria nielen telesný tuk, ale aj svalovú hmotu,“ vysvetľuje výskumník. Pre zdravie je však dôležitý vyvážený vzťah medzi zásobným tukom a svalmi. Obvod pása je preto na hodnotenie zdravotných rizík vhodnejší ako BMI. Ženy by sa mali usilovať o obvod pása menší ako 88 centimetrov, u mužov by to malo byť menej ako 102 centimetrov, ak je to možné. (porovnaj)

Zdroj: Sissi Cao a kol.: Tvar písmena J: často chýbajúci, často nesprávne vypočítaný vzťah: príklad hmotnosti a úmrtnosti. Journal of Epidemiology and Community Health, March 2014 DOI: 10.1136/jech-2013-203439