RIZIKOVÉ FAKTORY PRE VARIKÓZU ŽILY

Vo veku od 20 do 40 rokov majú ženy často mierne zvýšené riziko vzniku kŕčových žíl, ktoré sa zhoršujú užívaním antikoncepčných tabliet alebo tehotenstvom. U mužov od 40 rokov sa zvyšuje výskyt žilových chorôb.

rizikové

Včasné odhalenie a liečba kŕčových žíl je dôležitá, inak môžu nastať nebezpečné komplikácie.

Na rozdiel od arteriálnych chorôb sa nepreukázala jasná súvislosť medzi fajčením a tvorbou kŕčových žíl. Fajčenie však zvyšuje riziko trombózy. U žien, ktoré užívajú aj tabletky, sa riziko zvyšuje 8 až 10-krát.

Všetky stojace a sediace povolania sú pre vaše zdravie žíl stresujúce. Medzi tým pravidelne cvičte žilové cviky.

  • Dajte nohy hore, krúžte prstami na nohách, postavte sa a choďte okolo, stojte znovu a znovu na nohách v stoji, kývajte nohami alebo krúžte
  • Pri sedení si neprekrížte nohy - zabráni to prúdeniu žíl

OBUV

Elegantné dámske topánky majú zvyčajne tiež vysoké podpätky, ktoré potláčajú takzvanú lýtkovú pumpu - lýtkový sval, ktorý pri práci podporuje žily. Nosenie tesného oblečenia má tiež negatívny vplyv na váš žilový systém.

Choďte čo najčastejšie naboso!

Mnoho žien má počas tehotenstva kŕčové žily, pretože množstvo krvi sa zvyšuje o 25 - 30%, čo žily dodatočne zaťažuje. Zväčšená maternica a hlavička dieťaťa zvyšujú tlak na cievy a môžu spôsobiť žilové upchatie.

Užívanie antikoncepčných tabliet je ďalším rizikovým faktorom pre vznik kŕčových žíl. Výskum ukázal, že progesterón a progesterón pôsobia na stiahnutie žíl, zatiaľ čo estrogén na rozširovanie. Preto je šetrnejšie k žilám, ak si vezmete „mini tabletku“ na báze progestínu. Spôsobuje hlavne zhrubnutie hlienu na krčku maternice alebo zabraňuje ovulácii. Každá tabletka však zasahuje do metabolizmu a ovplyvňuje organizmus.

Ženy, ktoré fajčia, majú nadváhu, užívajú tabletky, majú kŕčové žily alebo majú kŕčové žily v rodinnej anamnéze, sú vystavené zvýšenému riziku trombózy.

Mali by ste sa vyhnúť teplu, horúcim kúpeľom nad 38 ° C, termálnej vode, dlhým slnečným kúpeľom, saune bez dostatočného ochladenia nôh, ak existuje tendencia k tvoreniu žiliek a kŕčových žíl.

Mnoho civilizačných chorôb priamo súvisí s nadváhou. Nadváha a obezita (obezita) sú vysoko rizikové faktory pre vznik srdcovo-cievnych chorôb a teda aj pre vznik kŕčových žíl. Každé ďalšie kilo telesnej hmotnosti zaťažuje váš krvný obeh, a preto sťažuje prácu venóznej pumpy.