Robí z koláča vzorku tuku (zdravie a medicína, výživa, kalórie)
Momentálne chudnem a po 19. hodine nemôžem nič jesť. Koláč som piekla o 23:00 (nie pre seba), ale aby som zistila, či chutí, akoby som lyžičku cesta vyskúšala celkovo 3x. Je to teraz zlé? Alebo mám robiť nejaký šport navyše? (Čokoládový nutellový koláč)
6 odpovedí
Nakoniec všetko závisí od vašich osobných kalorických potrieb.
Podľa môjho názoru by ste to už mali vedieť a potom môžete pomocou kalórií z 3 lyžičiek zistiť, či ste v prebytku kalórií (zisk) alebo v deficite (strata).
Inak to neberte tak pevne. Neviem, aké sú tvoje ciele, ale nepredpokladám, že si konkurencieschopný športovec, ktorý musí hladovať od 5% telesného tuku.
Občas je niečo sladké aj pre dušu a nič z toho nedostanete. ako sa dá najjednoduchšie nazvať teraz. Získajte „kvasnicovú knedľu“.
3 čajové lyžičky cesta na cesto vás vôbec neztučnia. Neboj sa.
Milá Samira, buď oddýchnutá a neblázni, to ti dá len zbytočné napínanie a neurobí ťa šťastnou. 3 lyžice polievku nerobia tučnou. Robte si rytmus 16-8 hodín a uvidíte, že to ide. Renate vám želá veľa úspechov.
Hovorím dtto, drahá Samira.
Ahoj Semira, ozvem sa, sľubujem. Prečítajte si môj profil. A teraz dobre spi.
Samozrejme, že 3 čajové lyžičky NEMOBÍTE, nech už ste čokoľvek.
Mali by ste urgentne popracovať na vašom vzťahu k jedlu.
Lyžička je odpustiteľná. Pokiaľ to už nebolo;) môžete pokojne spať. Zajtra však bude o 5 minút viac tréningu navyše!
podobné otázky
Jedla som skôr koláč, v ktorom bolo základné cesto (asi 2 cm vysoké) ešte úplne surové. Kúsok bol dosť veľký, skoro ako prípitok a asi dvakrát vyšší.
Dno naozaj nebolo vôbec priechodné, akoby nebolo vôbec upečené. Keďže som koláč nepečie, neviem ani to, ako sa robil.
Koláč som zjedol okolo 13:00, teraz mám silné nevoľnosti, takmer neznesiteľné bolesti brucha a silné bolesti hlavy. Tiež mi je zima a všeobecne sa cítim veľmi zle.
V koláčoch je zvyčajne vajíčko a to bolo určite stále surové, pretože aj cesto bolo surové.
Môže to byť teda salmonella?
Čo môžem urobiť teraz, aby som sa toho zbavil čo najrýchlejšie?
Čokoládový koláč s čokoládovou polevou a nápisom na bielom cukre chutí dobre?