Robíte to aspoň raz ročne, ale určite ste to o hovädzom šaláte NEVEDELI

Autor: AlexandraIancu/Dátum uverejnenia: 16-12-2015 18:12

robíte

Odborníčka na výživu Mihaela Bilic na svojej facebookovej stránke vysvetlila, aký dobrý môže byť tradičný hovädzí šalát pre stravu, s jednou podmienkou, ale.

"Nezáleží na tom, či je to s hovädzím alebo kuracím mäsom, nezáleží na tom, koľko má majonézy! Reč je o hovädzom šaláte, ak ste nehádali. Prípravok, ktorý je podľa definície diétny (šalát!) Sa môže stať kalorickou bombou, keď má dostatok majonézy." Majonéza znamená olej a každá lyžica oleja znamená 100 koní, bez ohľadu na sortiment, pokiaľ ide o majonézu, môžete za každú polievkovú lyžicu napočítať 80 koní, teda ekvivalent krajca chleba Hovädzí šalát (namiesto toho kuracie alebo morčacie mäso) Hovädzie mäso) je sezónne jedlo, ktoré spája varenú zeleninu a mäso, kyslé uhorky a hrášok. Z výživového hľadiska je to kompletné jedlo, ktoré obsahuje všetky kategórie výživných látok: sacharidy, bielkoviny a tuky. Jedinou zmienkou je byť opatrný majonéza, musí len viazať ingrediencie, nie ich prikrývať. Takto znamená správna porcia hovädzieho šalátu 2 - 3 polievkové lyžice a len 300 chrenu, vynikajúce predjedlo na sviatky, “napísala Mihaela Bil ic na Facebooku.

Naše odporúčania

Komentár Shama Tobina pre americký mysliteľ, ktorý som preložil pre čitateľov podujatia ...

Podpredseda vlády Raluca Turcan, vodca PNL Sibiu, v piatok oznámil, že riaditeľ DSP Gabriel Budescu…