Rodina 5 ženských hormónov, ktoré ovplyvňujú náladu a emocionálny stav mužov SmartWoman
Domov | Rodina | 5 ženských hormónov, ktoré ovplyvňujú náladu a emočný stav mužov
5 ženských hormónov, ktoré ovplyvňujú náladu a emocionálny stav mužov
Pridané 9. júna 2014
Vplyv hormónov u oboch pohlaví. Foto: sxc.hu
Dnes je už klišé, aby sme ženu opísali ako obeť svojho hormonálneho systému. Každý už počul o PMS a, žartom, vážnejšie, ospravedlňujeme sa za akýkoľvek rozruch okolo slávneho PMS.
Ale nielen ženy majú hormóny a trpia hormonálnymi výkyvmi. Muži sú rovnako ovplyvňovaní týmito látkami vylučovanými endokrinnými žľazami. Notoricky známy PMS má navyše mužský náprotivok: syndróm dráždivého čreva, ktorý sa prejavuje úzkosťou, precitlivenosťou, hnevom, ku ktorým dochádza v dôsledku biochemických zmien v tele, hormonálnych výkyvov alebo „triviálneho“ stresu.
Rovnako ako predmenštruačný syndróm, aj syndróm dráždivého čreva je samozrejme poruchou, s výnimkou rovnováhy a zdravia. Ale hormóny sú v tele neustále prítomné a aktívne, či už sme muži alebo ženy, a množstvo, v ktorom sa nachádzajú, závisí od mnohých vnútorných a vonkajších faktorov (vek, fyziologický stav, prostredie).
Čo sú to hormóny a ako na nás pôsobia?
Na prísne fyziologickej úrovni sú hormóny biochemické látky, ktoré prenášajú informácie z jedného orgánu alebo tkaniva do druhého a stimulujú alebo koordinujú ich činnosť. Ale endokrinný systém dopĺňa nervový systém a funguje prostredníctvom hormónov ako dôležitý systém komunikácie medzi mozgom a telom. To je dôvod, prečo hormonálna aktivita toľko ovplyvňuje behaviorálne činnosti, kognitívne funkcie a emočné stavy.
Hormóny boli objavené až v dvadsiatom storočí, väčšina z týchto látok bola izolovaná až po 70. rokoch a spôsob ich fungovania nebol doteraz úplne objasnený.
Pretože najznámejšie sú pohlavné hormóny (testosterón a estrogén) a ďalšie hormóny utrpeli rovnaké rozdelenie podľa pohlavia. Aj keď to má na nás rovnaký dopad, ich pôsobenie na ženy je známejšie a obľúbenejšie z toho prostého dôvodu, že menštruácia, materstvo a menopauza sú omnoho viditeľnejšími fyziologickými zmenami ako puberta, otcovstvo a andropauza u mužov.
5 ženských hormónov a aký majú vplyv na mužov
1. Estrogén, hlavný ženský hormón
Je to steroidný hormón a jeho hlavnou funkciou je podpora rastu v puberte, podporovaná udržiavaním kostnej denzity. Predstavuje triedu ženských pohlavných hormónov a hrá dôležitú úlohu pri vývoji charakteristík súvisiacich so sexom (prsia, ochlpenie alebo ochlpenie atď.).
Myslím si, že každý vie, že prebytok estrogénu u mužov vedie okrem iného k vývoju prsníkov. Ak ale chodia do posilňovne a berú napríklad steroidy na rýchle zvýšenie svalovej hmoty, muži môžu trpieť nerovnováhou estrogénu, ktorá im môže spôsobiť nielen vývoj prsného tkaniva, ale aj nervozitu alebo dokonca depresiu.
2. Gonadotropín alebo hCG, obzvlášť známy ako tehotenský hormón
Je ťažké uveriť, ale hormón produkovaný najmä placentou, ktorý je známy ako druhá zarážka tehotenského testu, je prítomný aj v mužských telách. Jednou z jeho funkcií je prenášať do mozgu pohyb tukových usadenín, čo je základný hormón, ak chcete schudnúť.
Tento hormón sa nachádza aj v niektorých druhoch tabletiek na chudnutie, čo je kontroverzné riešenie z dôvodu hormonálnej nerovnováhy, ktorú môže spôsobiť, najmä u mužov, kde je sprevádzané zmätkom, úzkosťou, hnevom alebo emocionálnou labilitou.
3. Relaxín, rozmaznávací hormón tehotných žien
Je to hormón, ktorý vylučujú vo veľkom množstve tehotné ženy a ktorý ich pripravuje na pôrod a podporuje pružnosť väzov a hlavne panvy a panvového dna. Ale nielen relaxuje telo, ale aj myseľ, stimuluje dobrý spánok a zmierňuje úzkosť. U mužov je vylučovaný prostatou a je prítomný v spermiách, kde prispieva k mobilite spermií a psychicky obmedzuje agresívne správanie.
4. Oxytocín, hormón lásky
Je to úžasný hormón, ktorý majú ženy tú česť vylučovať hojne počas pôrodu, keď oxytocín stimuluje kontrakcie maternice, počas dojčenia a pri orgazme. Potláča klasické stresové hormóny: kortizol a adrenalín, navodzuje stav relaxácie, šťastia, lásky a dôvery.
Pretože je to taký úžasný hormón, je takmer jediný, ktorého pôsobenie bolo a je u mužov študované pokojne. Muži ho produkujú hlavne počas orgazmu, ale v oveľa menšom množstve, pričom ich brzdí testosterón.
Ak sa však muži cítia po orgazme zamilovaní a naďalej objímajú svoju partnerku, môže to znamenať dobrú hladinu oxytocínu. A ak sa vám tento stav páči, môžete ho nájsť kedykoľvek, pretože objatie iba 20 sekúnd stimuluje voľné vylučovanie hormónu lásky.
5. Prolaktín, hormón materstva, ale aj otcovstva
Kto by si ešte pred pár rokmi predstavoval, že hormón zodpovedný hlavne za produkciu materského mlieka vylučujú rovnako matky, ženy, ktoré nemajú deti, ale aj muži?
Aj keď sa to zdá najľahšie pochopiteľné, funkcia tohto hormónu ešte nie je úplne objasnená. Hovorí sa o ňom, že podporuje fungovanie reprodukčného systému, ale tiež pomáha nadobličkám uvoľňovať látky, ktoré bojujú proti stresu, únave a infekciám.
Sekrécia prolaktínu sa vyskytuje u mužov najmä po orgazme a odráža sa v túžbe muža chrániť a rozmaznávať svoju partnerku. Čo môže vysvetľovať, prečo a v prípade masturbačného orgazmu vylučujú muži o 400% menej prolaktínu.
Okrem toho nedávna štúdia dospela k záveru, že nedostatok prolaktínu u mužov môže spôsobiť reprodukčné a psychologické problémy.
Endokrinológia a fyziológia sú samozrejme moderné vedy, ktoré vo veľkej miere pracujú s prebiehajúcimi štúdiami a často protichodnými závermi. S výnimkou mierne sympatických článkov určených ženám s hormonálnymi poruchami informácie o popularizácii takmer chýbajú.
Ale ešte nie je čas zistiť viac o tajomnom svete hormónov a ich vplyve na našu psychiku, mužov i ženy.