Rodinné fórum - ParaMediForm - úspešne prijaté
Nechcem tu robiť reklamu, skôr sa pýtať, či už niekto z vás v tejto inštitúcii úspešne schudol.
včera som išiel na nezáväznú a bezplatnú konzultáciu. princíp je mi zrejmý, ale cena ma odfúkla.
Teraz hľadám informácie celý večer, ale okrem sľubných príbehov nenájdem žiadne správy o skúsenostiach.
dúfam, že mi niekto tu o tom niečo povie!
Chcem konečne ukončiť svoju zoštíhľovaciu kariéru s večným jo-jo efektom, a preto hľadám koncept, ktorý mi skutočne pomôže dosiahnuť moju vysnívanú váhu a nielen to, ale aj udržať si ju!
Investoval niekto toľko peňazí do svojho chudnutia a bol úspešný.
Nie som s tým oboznámený, len občas vidím inzeráty v novinách.
Čítali ste už tieto správy?
www.wireltern.ch/community/forum/detail.php?sh=1469423&rf=19
ak áno, osobne poznám niekoho (bol s nami vo fašiangovej klike), ktorý o tom povedal veľa dobrého. teraz je každopádne mega štíhly. Ale tiež sa presne držal programu a trochu sa venoval športu.
Vyvstáva mi však otázka, či svoj cieľ dosiahnete aj pomocou počítadiel kalórií, keďže môžete jesť aspoň všetko, čo vám chutí, ale nie toľko a tiež sa pri tom naučíte meniť svoje stravovacie návyky. no každý ako má rád.
Možno stačí vložiť peniaze, potom dobrých 1 800 CHF, do zdravej výživy a vyváženého fitnes programu?
Práve som si prečítal Samichlausov príspevok. Bol by som opatrný pri takom chudnutí. Pamätajte, že vaša pokožka tiež potrebuje čas na „ústup“. Netuším, ako veľmi chcete schudnúť. Ak ale po diéte zostanú „tukové a kožné chlopne“, ktoré sa potom musia chirurgicky odstrániť, nemôže to byť tiež. Lepšie to potom berte pomaly, celé telo to zvládne.
Ďakujem všetkým za odpovede a názory!
Paramediform (PMF) v zásade nie je diéta, ale zmena stravovania! odborníci na výživu tomu pripisujú veľký význam.
Platí zásada, že pomocou veľmi rozsiahleho dotazníka sa zisťuje, k akému typu metabolizmu patrím, a potom je pre mňa vyvinutý program, ktorý je šitý na mieru mne.
chcem a musím zhodiť asi 30 kíl a dostal som záruku, že do 36 týždňov stihnem zmeniť stravu, potom sa 6 týždňov bude kontrolovať, ako unesiem váhu, a potom sa ešte 6 mesiacov skontroluje, či sa nevrátim zvýšiť!
moja zoštíhľujúca kariéra trvá už mnoho rokov a nikdy som sa nevenovala takémuto extrémnemu stravovaniu, ale bohužiaľ som momentálne tak nespokojná, že som presvedčená, že musím niečo robiť.
keďže doteraz som vždy zlyhávala, zdá sa mi, že mi chýba potrebná disciplína pri chudnutí, musím nájsť spôsob, ktorý mi pomôže a to je kontrola.
počas prvých 36 týždňov mám týždenné osobné stretnutie a to samo osebe je pre mňa dostatočnou motiváciou!
Cez víkend som nad tým veľa premýšľal a diskutoval som o tom s partnerom a som o tejto metóde presvedčený, takže to urobím!
Keď som sa pýtal na prebytočnú pokožku, bol som ubezpečený, že to nebude! Tiež sa venujem nordic walkingu dobré dva týždne. Baví ma to a myslím si, že mi to urobí dobre a bude ma sprevádzať na mojej ceste.
za cenu: áno, je to drahé, sakra drahé! ale zdá sa, že to je cena, ktorú musím platiť za roky priberania! keď som v lete dosiahol svoj cieľ a konečne sa znovu cítim dobre, potom to za mňa stálo za to!
Začnem budúci štvrtok a dúfam, že konečne budem na dobrej ceste!
drž palce!
Z celého srdca vám prajem, aby sa vám podarilo zbaviť sa 30 kg nadváhy. Ale 30 kg za taký krátky čas je veľa a uvedomte si, že ak už máte viac ako 30 rokov, tkanivo sa neregeneruje tak rýchlo a ochabne. Berte to teda trochu pomalšie a na konci zostane vaša pokožka napnutá a ste oveľa šťastnejšia.
Ty to dokážeš
Prajem vám veľa šťastia a dúfam, že sa vám to podarilo.
Trochu ma prekvapilo, že konzultanti tvrdia, že sa to dá zvládnuť za 36 týždňov. Mňa osobne by zaujímalo, či to naozaj funguje! Možno by ste chceli podať správu o svojich úspechoch.
S rozhodnutím urobiť niečo proti prebytočným kilogramom ste už urobili prvý krok správnym smerom! To je skvelé!
Javascript: insertsmilie ('')
O Paramediform vám môžem povedať nasledujúce:
Pozitívne:
- V prípade Paramediform nemusíte počítať kalórie ani dodržiavať tvrdohlavé menu.
(kto chce celý život počítať kalórie?)
Záporné:
- Z lekárskeho hľadiska sa odporúča úbytok hmotnosti 500 - 1 000 kg týždenne. Paramediform spôsobuje, že chudnete príliš rýchlo, čo je nezdravé, pretože telo sa musí pomaly prispôsobovať svojej novej hmotnosti, ak si ho chce dlhodobo udržať. Príliš rýchly pokles je tiež spojený so zvýšeným rizikom jo-jo efektu. Pravdepodobne ste za šesť mesiacov nejedli tie kilá navyše, však?
- Témy ako detoxikácia, metabolický typ a ďalšie sú z medicínskeho hľadiska humbuck!
- Program je drahý!
Odporučil by som ti vziať si dipl. Poraďte sa s výživovým poradcom, pretože ak máte 30 kg nadváhy, dôležitú úlohu zohráva aj váš zdravotný stav.
Prajem veľa úspechov
Dana
Ďakujem za vaše priania a som rád, že mi prajete šťastie! Môžem to dobre využiť!
Určite tu občas podám správu, ako sa mi darí, ako sa krok za krokom dostávam k svojmu cieľu!
pre rýchle chudnutie:
V zásade viem, že príliš rýchle chudnutie je oveľa škodlivejšie ako pomalé chudnutie, iba ak máte skutočnú nadváhu. a to nehovorím o 10 kilách tu. vie, že často chýba vytrvalosť a disciplína.
A keď sa pozriem na Danovu radu, že z lekárskeho hľadiska sa odporúča týždenný úbytok hmotnosti 500 - 1 000 gramov a potom vypočítam 1 000 gramov. x 36 týždňov, to je potom 36 kíl a ja chcem „iba“ schudnúť 30, takže som v zelenom, však? * žmurknutie *
Tiež si myslím, že samotný fitness tréner nestačí a že jeho použitie navyše má zmysel! Bol som predtým u výživového poradcu. Už som vedela všetko, čo mi povedala o zdravom stravovaní. moje znalosti o zdravom stravovaní sú obrovské, ale bohužiaľ ich nemôžem realizovať. aspoň nie sám!
výsledok: 2,4 kíl chudnutia. * povzbudzovanie, škriekanie, hop *
až príliš - povedal môj odborník na výživu, ale dalo sa to čakať.