Roland Possin - Vitajte na mojej webovej stránke

Diéta v súlade so štyrmi živlami

To, čo je dobré pre jedného, ​​nemusí nutne platiť pre všetkých ostatných. Pri výbere správneho jedla by sa mala venovať oveľa väčšia pozornosť individuálnemu temperamentu. Toto je názor odborníka na výživu a autora kníh Rolanda Possina, ktorý sa okrem iného odvoláva na viac ako 2 000 rokov starú teóriu temperamentu Grékov.

webovej

Čo je správne? Zriedka sa stretne toľko rôznych názorov ako v diskusii o najvhodnejšej forme výživy. Surová strava, kombinácia jedál, chudnutie počas spánku alebo diéta podľa krvných skupín: Pri toľkom množstve ponúkaných možností nie je ľahké rozhodnúť sa. Aká je správna strava? Odpoveď na túto otázku je jednoduchá. Neexistuje jeden typ stravovania vhodný pre všetkých ľudí.

Ak sa pozriete na príslušný temperament jednotlivca, dá sa odvodiť, ktoré jedlo je užitočné na čo najlepšie využitie individuálneho potenciálu. Pred viac ako 2000 rokmi grécki lekári a filozofi rozlišovali medzi štyrmi rôznymi povahami, ktorých znaky sa nachádzajú v štyroch zodpovedajúcich prírodných prvkoch: cholerický (oheň), sangvinický (vzduch), flegmatický (voda) a melancholický (zem). Distribúcia prvkov v človeku sa nesmie považovať za stabilnú alebo rigidnú. Podlieha neustálym zmenám. Ovplyvňuje ich vek, ročné obdobie, typ stravy a oveľa viac.

Popisy jednotlivých temperamentov by vás nemali zvádzať k tomu, aby ste seba a svojich blížnych vložili do zásuvky. Popisy temperamentu by skôr chceli ukázať možnosť lepšieho porozumenia sebe a svojim blížnym a naučiť sa ich tolerovať. Na otázku, ktoré potraviny by sa mali konzumovať, je možné v konečnom dôsledku odpovedať iba sami. Táto kniha pomôže.

Kliknite a objednajte si eKnihu (Kindle Edition) online na

epubli Verlag, 2014
ASIN: B00Q4I0YBC
eBook (vydanie Kindle)
4,99 eura