Rolovacia liečba pre žalúdok a črevá; Liečivá prax

prax

Roll roll je starodávny domáci liek, ktorý sa v poslednej dobe stal opäť veľmi moderným. Predpona „zvitok“ pochádza zo skutočnosti, že sa účinkujúci po danom čase kotúľajú tam a späť alebo sa obracajú na druhú stranu. Prípona „liečba“ znamená, že tento domáci liek by sa mal používať pravidelne počas určitého časového obdobia. Kúra na rolovanie sa vykonáva pomocou harmančekového čaju, ľanového semena alebo koreňa sladkého drievka.

  • Rolová kúra sa osvedčila ako domáci liek najmä proti zápalu žalúdočnej sliznice, ale aj proti iným gastrointestinálnym ťažkostiam.
  • Vytvrdzovanie kotúčom sa vykonáva vždy podľa konkrétnej postupnosti a môže sa používať až štyri týždne.
  • Na liečbu sa väčšinou používa harmančekový čaj, ľanové semienko alebo koreň sladkého drievka.

Pravý harmanček

V minulosti sa harmančekový čaj pil prakticky ako bežný nápoj napríklad na večeru, bez toho, aby si bol skutočne vedomý účinkov tejto rastliny. Aj v dnešných nemocniciach sa čaj ponúka pacientom bez toho, aby sa venovalo ďalšej pozornosti tomu, čo harmanček v skutočnosti dokáže. Pôsobí relaxačne a nafukujúco. Rozvíja svoje protizápalové, antimikrobiálne a dráždivé účinky na sliznice.
Rolová kúra je osvedčený domáci liek, najmä pri gastrointestinálnych ťažkostiach. Začína sa to vždy v ležiacej polohe. (Obrázok: fizkes/fotolia.com)

Harmanček sa vnútorne často používa na gastritídu (zápal sliznice žalúdka) a enteritídu (zápal čreva). Pri jeho užívaní je však potrebné poznamenať, že sa v ňom nesmie pokračovať dlhšie ako šesť týždňov. Skutočne pozitívny efekt by sa mohol zmeniť na pravý opak.

ľanové semienko

Je známe, že ľanové semienko sa používa pri zápche. Ich opuchová kapacita tu stimuluje črevnú peristaltiku. Ľanový hlien pomáha aj pri akútnych žalúdočných slizniciach a črevných zápaloch. To leží ako ochranný štít na slizniciach, viaže bakteriálne toxíny a vytvára tam protizápalový účinok.

Koreň sladkého drievka

Každý pozná sladké drievko - získava sa zo šťavy zo sušených koreňov sladkého drievka. Koreň sladkého drievka pôsobí protizápalovo a proti kŕčom a chráni sliznice. Ich použitie je užitočné pri zápaloch žalúdočnej sliznice a tiež pri ulceráciách v žalúdku a tenkom čreve. Pretože táto rastlina má účinok podobný mineralokortikoidom, nesmú ju používať ľudia, ktorí trpia nedostatkom draslíka, vysokým krvným tlakom alebo opuchmi, najmä dlhšie obdobie. Okrem toho by tehotné ženy, pacienti s ochorením pečene alebo so závažnou dysfunkciou obličiek nemali užívať koreň sladkého drievka.

Keď je indikované vyliečenie kotúčom

Opakovaná bolesť žalúdka, pocit pálenia v žalúdku, nevoľnosť, celková nevoľnosť a prípadne aj zvracanie - mohlo by ísť o zápal sliznice žalúdka. Ak sa vyskytnú uvedené príznaky, najmä ak existujú už dlhší čas, je potrebné vyhľadať lekára. Rozlišuje sa medzi rôznymi typmi gastritídy - ale dá sa to určiť iba presným a podrobným vyšetrením.

Aj keď lekár zvyčajne predpisuje lieky - ako domáci liek je roll roll dobrým a užitočným doplnkom na pomoc žalúdku. Túto liečbu možno najlepšie použiť, keď je indikovaný odpočinok v posteli.

Problémy so žalúdkom často vznikajú pri nesprávnej výžive. Príliš rýchle jedlo, korenené jedlá, káva, nikotín, alkohol - ale stres a hektický zhon môžu zasiahnuť aj žalúdok. Tu má kotúčová kúra upokojujúci účinok na žalúdok a je pre vás jednoducho dobrá.
Každá pozícia by mala byť držaná desať minút a nakoniec sa počas vytvrdzovania kotúča pokúsi zostať v polohe na brušku desať minút. (Obrázok: contrastwerkstatt/fotolia.com)

Priebeh liečby

Kúra na rolovanie sa najlepšie vykonáva každé ráno až do štyroch týždňov, vždy podľa rovnakého princípu procesu, ktorý je nezávislý od toho, či sa kúra vykonáva pomocou harmančekového čaju, ľanového semena alebo čaju z koreňa sladkého drievka.

  • Uvoľnene a pohodlne si ľahnite na chrbát - nezabudnite na deku - a zostaňte tam desať minút.
  • Potom „zrolujte“ na pravú stranu - zostaňte tam opäť desať minút.
  • Potom sa vyrolujte na ľavú stranu a vydržte v polohe ďalších desať minút.
  • Nakoniec skúste ležať na bruchu ďalších desať minút.
  • Nasleduje polhodinová prestávka.

Teraz si budete myslieť „ráno nemám toľko času“. Tieto časy však vychádzajú z požiadavky, aby bola zvlhčená celá sliznica žalúdka, aby liečba skutočne pomohla. Je tiež dôležité udržiavať po celú dobu teplo. Počas prestávky je najlepšie dať si na brucho teplý vlhký zábal a položiť naň fľašu s horúcou vodou.

Ak nemáte čas na túto aplikáciu ráno, urobte to večer. Je len dôležité, aby posledné jedlo bolo pred pár hodinami.

Roll kúra s harmančekovým čajom

Pre harmančekový čaj sú dve polievkové lyžice sušených kvetov harmančeka obarené jedným litrom vriacej vody. Po desiatich minútach je čaj hotový a plní sa do termosky, aby bol stále teplý. Na podporu účinku harmančekového čaju je možné do hrnca pridať niekoľko kvapiek tinktúry z harmančeka (až 20 kvapiek). To však nemusí platiť. Vyskúšajte, čo vám najviac vyhovuje. Ráno vypite dve šálky čaju na prázdny žalúdok a potom môže začať liečba. Zvyšok čaju vypijete na poludnie, popoludní a večer pred spaním.

Kúra na ľanové semienko

Sliz z ľanového semena môže upokojiť podráždený žalúdok. Ľanové semienko je však potrebné na kúru trochu pripraviť. Za týmto účelom vložte tri polievkové lyžice celého ľanového semena do veľkého pohára, zalejte ho teplou vodou a nechajte ho na teplom mieste. Ľanové semienko sa časom usadí na dne a voda bude zakalená a slizká. Celé to trvá asi štyri až šesť hodín. Potom vodu zlejte a valcovacia kúra môže začať. Ráno sa tekutina napije na prázdny žalúdok a rolovacie vytvrdzovanie sa uskutočňuje spôsobom opísaným vyššie v časti „Priebeh kúry“. Ľanový sliz je tiež možné zmiešať s harmančekovým čajom.
Okrem harmančekového čaju a ľanového semena je koreň sladkého drievka ideálny aj na valcovanie. (Obrázok: oxie99/fotolia.com)

Roll kúra s koreňom sladkého drievka

Ak nemáte radi harmanček alebo ľanové semienko, môžete si urobiť kúru valčekom s koreňom sladkého drievka, ak však nie sú uvedené vyššie uvedené kontraindikácie. Pri čaji zo sladkého drievka zalejte 150 ml vriacej vody nad vrchovatou čajovou lyžičkou koreňa sladkého drievka. Čaj je hotový po máčaní okolo ôsmich až desiatich minút. Pohár vypite po malých dúškoch a môžete vyraziť na kúru. (pozri „Priebeh liečby“). Okrem toho sa odporúča jedna až dve šálky čaju denne po jedle. Čaj zo sladkého drievka by sa nikdy nemal piť dlhšie ako štyri týždne.

Všeobecné tipy

Ak ste sa rozhodli pre rolovaciu kúru, mali by ste počas tejto doby venovať pozornosť aj iným veciam, ako sú napr

  • zdravé, jemné jedlo,
  • Dajte si dostatok času na jedlo a žuvajte dostatočne dlho,
  • Vyhýbajte sa alkoholu,
  • Vyhýbajte sa horkému koreniu,
  • Vyhýbajte sa káve alebo ju aspoň nepite nalačno,
  • Neľahnite si ihneď po jedle, ale držte hornú časť tela hore asi dvadsať minút.

Pretože žalúdočné problémy sú často spojené so stresom a hektickým tempom, pomáhajú aj relaxačné metódy, ako je joga, meditácia, autogénny tréning, dychové cvičenia a progresívna svalová relaxácia. (sw)

Autor a zdrojové informácie

Tento text zodpovedá požiadavkám lekárskej literatúry, lekárskych pokynov a aktuálnych štúdií a bol skontrolovaný lekárskymi odborníkmi.

  • Heinz Schilcher, Susanne Kammerer, Tankred Wegener: „Sprievodca fytoterapiou: s prístupom do lekárskeho sveta“, Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 2016
  • Ursel Bühring: Praktická učebnica modernej bylinnej medicíny, Haug, 2011

Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.