Rosie Huntington-Whiteley sa vzdala cukru, aby pomohla svojej pokožke
Viem všetko o raňajkovom „smoothie“ Gwyneth Paltrowovej vyrobenom z nepolapiteľných surovín, ako sú Ashwagandha a on Shou Wu. A počula som, ako Heidi Klum a Megan Fox vyrábajú ocot. Ale keď Rosie Huntingtonová-Whitelyová nedávno povedala pre InStyle, že sa vzdala cukru, mliečnych výrobkov, lepku a alkoholu ako súčasť nového stravovacieho plánu vytvoreného prírodnou lekárkou a odborníčkou na starostlivosť o pleť Nigmou Talibovou, nedokázala som si predstaviť, že by sa niekto skutočne venoval je schopný ju udržiavať. „Nebudem klamať, bolo to brutálne,“ povedal Huntington-Whitely časopisu. „Bola to naozaj veľká výzva.“ A na chvíľu som si pomyslel: Je ako ja. Aké naivné! Ale Talib a Huntington-Whiteley sú na niečom. Bola som uprostred tváre, keď sa kozmetička pod tým jasným svetlom pozrela na moju pleť a povedala: „Musíte sa vzdať cukru.“ Ako vedela, že som práve mala cookie? Videla to v mojich póroch? Ukázalo sa, že mohla. Podľa Talibu existujú veci ako cukrová tvár, mliečna tvár, lepková tvár a vínna tvár a nie sú pekné.
Cukorová tvár: Medzi príznaky patria vrásky a vrásky na čele, ktoré klesajú pod oči, vyzretý výraz v tvári a bolestivé pustulárne škvrny. Uvidíte tiež, že pokožka začína byť tenká a sivá a pastovitá. "Problém je v tom, že cukor spúšťa proces nazývaný glykácia, pri ktorom sa nadbytočné molekuly glukózy viažu na kolagén a spôsobujú, že normálne elastické a elastické vlákna sú tuhé a nepružné," píše Talib vo svojej knihe Turning the Signs of Aging around (Any House). To vedie k predčasnému ochabnutiu, pokrčeniu pokožky.
Mliečna tvár: Medzi príznaky patria opuchnuté viečka, vaky pod očami a tmavé kruhy a malé biele škvrny a hrčky na brade. „Mliečny cukor je jednou z najbežnejších potravinových intolerancií,“ píše Talib. Ak má vaše telo ťažkosti s trávením laktózy, mohlo by to vyvolať reakciu podobnú „zápalovému procesu, ktorý spôsobí začervenanie, opuch a teplo okolo vyvrtnutého členka“. Mliečne výrobky môžu tiež ovplyvniť hormonálnu rovnováhu, ktorá nesmierne mení pokožku.
Lepková tvár: Medzi príznaky patria opuchnuté červené líca a tmavé škvrny alebo škvrny okolo brady. Lepok, bielkovina nachádzajúca sa vo veciach, ako je pšenica, „preukázateľne zvyšuje zápalovú reakciu. To môže spôsobiť, že tvár bude vyzerať nafúknutá, zapálená alebo nafúknutá, “píše Talib. Môžu byť ovplyvnené bunky zodpovedné za produkciu pigmentu, čo vedie k hyperpigmentácii okolo brady.
Vínna tvár: Medzi príznaky patria línie alebo začervenanie líca, červenkastý nos a hlboké nasolabiálne záhyby. „Tieto vlastnosti sú charakteristické pre ženy, ktoré si doprajú pohár alebo dva večery v týždni, ale pravdou je, že tieto vlastnosti starnutia môže vyvolať akýkoľvek druh alkoholu,“ píše Talib. Alkohol odvodňuje, vďaka čomu sú linky a vrásky výraznejšie a majú tiež vysoký obsah cukru (pozri vyššie).
Ilustrácie sú takmer dostatočné na to, aby som sa vzdal nákladného vozidla alebo dvoch. Skoro. Zatiaľ sa pravdepodobne budem držať opaľovacích krémov, dobrého antioxidačného séra a retinolu. Ale druhá z 11 línií medzi mojimi očami začne vyzerať silno alebo keď uvidím na svojich lícach nejaké vrásky, mohla by som zvážiť zníženie nočného pohára Malbecu.
Najlepšia letná kráska: