Rosinov boj s tukom „Keď bude jazdiť zmrzlinové auto, priberiem“ Frank Rosin v šou o chudnutí
Maria Menz | 3. januára 2019 14:01
Na začiatku nového roka chcú všetci schudnúť - vrátane Franka Rosina. Spolu so Sebastianom Legeom bojuje s váhami televízny šéfkuchár. BUNTE.de s ním hovoril na začiatku svojej novej šou „Rosins Fettkampf - Lecker slim mit Frank“.
Staňte sa INSIDEROM a
čítaj ďalej priamo.
Viac príbehov, ktoré sa hýbu
Časopis BUNTE ako e-príspevok
Exkluzívne rozhovory a videá
Prístup k jedinečným udalostiam
Všetko je spolu zábavnejšie - vrátane chudnutia. A ak môžete vyhrať aj súťaž, o to lepšie! Na tomto koncepte vychádza aj nová šou Franka Rosina „Rosins Fettkampf - Lecker Schlank mit Frank“. Tu súťaží s kuchárom a expertom na jedlo Sebastianom Legeom. Každá z nich má okolo seba tím štyroch účastníkov s nadváhou. Spoločne súťažia o to, kto môže zhodiť najviac kíl. Profesionálny kuchár prehovoril pre BUNTE.de o svojom procese chudnutia.
Chcete schudnúť - ako k tomu došlo?
Mám 53 rokov a nadváhu. Lekár sprevádzajúci prehliadku mi potom povedal, že som obézny. Len som nemal dobrú náladu a chcel som, aby sa to zmenilo.
Už ste pocítili nejaké účinky na zdravie?
Orgány na to reagujú. Bol som tiež dosť ťažkopádny napriek tomu, že som športoval hrám golf. Ale mal som iba 25 kíl nadváhy a to sa dá povedať.
Na akú diétu ste sa počas šou prihlásili?
Každému kandidátovi bola pridelená strava, ja som mal diétu s nízkym obsahom tukov. Pretože moja žena je rovnako vegetariánka a ja som pred časom založil svoju vegetariánsku linku s potravinami „Green Rosin“, v súčasnosti aj tak päť dní v týždni nejem mäso ani klobásu. Nebolo pre mňa také ťažké sa bez toho zaobísť.
Akým športom ste sa venovali pre šou?
Venoval som sa kardio tréningu a kondičným cvičeniam - všetko z oblasti boxu, napríklad kruhový tréning s rôznymi cvikmi bez náradia. Nechýbal ani box a klasický kondičný tréning.
Ako pre vás ide varenie a chudnutie dokopy?
Diéta nemusí nutne znamenať, že schudnem, kým nedosiahnem požadovanú váhu, ale diéta znamená, že pokryjem svoju dennú potrebu a začlením toľko cvičebných jednotiek, že nepriberám. Každý si myslí, že ak ste kuchár a neustále pracujete na rozkoši, ste nestriedmy jedák a pijan - priznávam, že niekedy aj ja (smiech). Šou je teda pre mňa darom z nebies, aby som sa disciplinoval a zároveň chudol.
Mali ste už nejaké skúsenosti s diétou?
Vždy som musel venovať pozornosť svojej línii, pretože som niekto, koho metabolizmus nefunguje tak ideálne. Keď okolo mňa ide zmrzlinársky voz, pribral som dve kilá.
Už viete, ako veľmi ste schudli?
Zatiaľ vám to nemôžem povedať, ale výrazne som schudol.
Plánujte pokračovať v zmene stravovania?
Budem takto žiť ďalej. Momentálne jem dvakrát denne; Obedujem veľmi neskoro a potom už nič. Samozrejme, že existujú výnimky, ale potom musíte túto výnimku kompenzovať. Takto určite chcem zostať.
„Rosins Fettkampf - Delicious slim with Frank“ sa bude na Kabeli 1 premietať každý štvrtok o 20:15 hod.