Rovnováha medzi mysľou, telom a duchom

Rovnováha medzi mysľou, telom a duchom je jednou z najdôležitejších vecí. Je preto nevyhnutné, aby ste vedeli, ako dosiahnuť túto perspektívu.

telom

Objavte teraz podstatu tohto bojového umenia priamo od senseia Georga Nicolaua - iniciátora systému, v diele s rovnakým menom: Hon-Do-Ryu karate

Hon-Do-Ryu Karate ide cestou starodávnych majstrov Okinawy a zdôrazňuje kombináciu 3 základných aspektov bojových umení, okrem športových súťaží ako cieľa sám osebe:

  • Gi - zručnosť, znalosti a skúsenosti
  • Tai - fyzické telo a inteligentné dávkovanie sily
  • Shin - rovnováha mysle, srdca a ducha.

Rovnováha medzi mysľou, telom a duchom - Hon-Do-Ryu

Vyberte najjednoduchší a najefektívnejší spôsob, ako dosiahnuť rovnováhu medzi mysľou, telom a duchom: Hon-Do-Ryu!

Hon-Do-Ryu Karate predstavuje od A po Z systém bojových umení, ktorý:

  • posilňuje vašu myseľ, telo a ducha;
  • kultivujte svoju Ki (vnútornú energiu);
  • vás naučí, ako inteligentne používať techniku ​​(waza) na koordináciu pohybu tela (tai sabaki) a končatín (teashi undo);
  • pomáha vám získať fyzickú a duševnú rovnováhu (heiko);
  • vaše vibrácie sa zvyšujú, až kým neucítite čas a priestor (maai), podrobnosti tu >>>
  • pomáha vám dosiahnuť vyššie pochopenie reality (šiša), sebapoznanie a naplnenie ako ľudská bytosť.

Inými slovami, Hon-Do-Ryu pestuje bojové umenia, nie šport v karate. Jeho zakladatelia a zmysly, ktoré ho vyvinuli, ho založili:

niekoľko jednoduchých a výkonných techník malý počet (2 tradičné + 3 originálne) kata (bojové techniky s imaginárnym súperom, využitie sily tela) tradične.

Rovnováha medzi mysľou, telom a duchom. Čo sa môžete naučiť z tohto výcvikového sprievodcu karate Hon-Do-Ryu

Učte sa z práce karate Hon-Do-Ryu, ktorá zahŕňa precvičenie fyzického tela. Objavte, z čoho pozostávajú:

zahrievanie - ako smer vývoja, na skupinách a pároch svalov; harmonizácia dýchania s pohybom, znížená sila, nízka opakovateľnosť cvikov, konečný pulz do 120bpm.

Obsahujú strečingové a silové cvičenia; tradičné cviky - efektívny základ tréningu, s výbavou alebo bez nej, sú zamerané na posilnenie prírodných zbraní, špecifických svalov a zvýšenie schopnosti tela prijímať údery bez zranenia; techniky zotavenia - venujte pozornosť návratu po tréningu do stavu pokoja, uvoľnenia svalov, zotavenia energie po cvičení, obnovte normálne dýchanie, vytvorenia reflexného (stereotypného) zotavenia; resuscitačné techniky.

Objednajte si teraz svoju kópiu Hon-Do-Ryu Karate, aby ste vyhrali bitku sami so sebou a dosiahli dokonalosť, podrobnosti TU >>>