Roxana Macaru
* výsledky sa líšia v závislosti od veku, pohlavia, zdravia a charakteristík tela.
Koľko kilogramov ste zhodili s Nutrishape?
Schudol som na 17 kg výživovým tréningom. Pozrite si videonahrávku:
Ako ste si vybrali výživovú poradenskú firmu NutriShape?
„Koncom roku 2014 som sa v roku 2015 vydal na chudnutie. Myslím, že vždy hovoríme „od pondelka, ktorý začnem“, ale nikdy nehovoríme, ktorý mesiac. Začal som teda v stredu, po zimných prázdninách som sa rozhodol, že musím schudnúť a dosiahnuť vytúžených kg a obrátil som sa na výživovú poradkyňu. Moje najobľúbenejšie jedlo bolo rýchle občerstvenie, jeme veľmi neorganizovane, nerešpektujeme hodiny, jedným slovom chaos.
V minulosti som mal pokusy so všetkými druhmi čajov na chudnutie, s rýchlymi diétami, ale všetky zlyhali. A preto som sa rozhodol obrátiť na výživového poradcu, poslal som 3 e-maily do 3 výživových kancelárií. U dvoch z nich som dostal všeobecný e-mail, kópiu vloženú z ich marketingových materiálov. Mihaela z Nutrishape odpovedala na moje žiadosti presne a jasne, odpovede boli striktne pre mňa. Tak som si ju vybral “
Ako by ste opísali svoje skúsenosti ako výživového poradcu?
„Nebol som presvedčený, že niekedy dokážem dosiahnuť 57 kg, potom budem mať 73 kg a výšku 1,65.
Dorazil som do jej kancelárie a už som sa zdal, že ju z času na čas poznám a mal som pocit, akoby som bol jej jediným klientom a ona sa venovala iba mne. Keď sme sa lepšie spoznali, začal „budovať“ moje telo ponúknutým týždenným režimom. Jedná sa o prispôsobenú stravu založenú na tom, čo máte radi, a stravu, ktorú skutočne potrebujete, aby ste mali zdravý a vyvážený život.
V polovici som trochu cvakol, pretože som sa díval na váhu a už neprišlo k žiadnym krajším prekvapeniam, boli len pár sto gramov. Tu zasiahla Mihaela, vysvetlila mi, dala mi príklady a dala mi pochopiť, že existujú také chvíle. Prekonal som túto patovú situáciu a išiel som ďalej.
Malá zátvorka Mám priateľov, ktorí ma tiež žiadajú o túto stravu a samozrejme som im ju dal tiež, ale od začiatku im hovorím, že vedľa nich nie je nikto, kto by prevzal zodpovednosť a keď sa dostanú na váhu a nebude Miha nie je s nimi vedľa nich, aby znovu „opravila“ váhu.
S Mihaelou sa mi podarilo nielen schudnúť, dokázala som sa naučiť jesť, naučila som sa nenechať sa zlákať ťažkými a nezdravými jedlami, naučila som sa piť vodu, naučila som sa žiť zdravo a cítim iného človeka. Dosiahol som to, čo som si predsavzal, teraz vážim 57 kg, som na seba veľmi hrdý, prešiel takmer mesiac, čo už jem bez Mihy vedľa seba:)) a stále ostávam, a viem, čo jesť. To neznamená, že celý život nebudem jesť zakázané veci, ale budem ich jesť, keď musím a s mierou.
Teraz môžem jesť všetko, čo nemám žiadne bariéry, ale nepotrebujem to a úprimne som si nemyslel, že to niekedy poviem. Je to najzdravší a najbezpečnejší spôsob chudnutia, nemyslite si, že pôjdu za dlhší čas kg, myslite na to, že po období v mojom prípade 4 mesiacov (tu záleží na každom organizme) budete na kg, ktoré chcete a už ich nevrátite späť, a naučíte sa jesť zdravo a usporiadane. “
Po 4 mesiacoch som získal krásne telo a priateľku. Miha, ďakujem za všetko a prajem čo najväčšiemu počtu pacientov, aby pochopili, že si tu naozaj pre nich. ““