Rozbor krvi ako základ pre efektívne chudnutie; Stena správ
Každý je jedinečný a pokiaľ ide o chudnutie, jeden jedinec sa líši od druhého. Pre niektorých je ľahké schudnúť pomocou pohybu a zdravej výživy. Iní schudnú veľmi ťažko. Niektorí alternatívni lekári alebo odborníci na výživu odporúčajú týmto pacientom predovšetkým vykonať rozbor krvi. Táto metóda by mala poskytovať informácie o jednotlivých metabolických procesoch, a tým slúžiť ako pomôcka pri chudnutí.
Postup pre rozbor krvi
Pri krvných rozboroch naturopat odoberie pacientovi časť krvi, čo slúži ako základ pre komplexnú diagnostiku. Podrobná analýza by mala ukázať, ktoré potraviny príslušná osoba dobre toleruje alebo metabolizuje. Podľa jeho navrhovateľov naznačuje, ktorým potravinám sa treba vyhnúť, pretože telo je ťažko stráviteľné alebo ho nedokáže stráviť. Na základe výsledkov testov zostaví odborník na výživu alebo alternatívny lekár osobný plán výživy pre pacienta zameraný na dlhodobé zdravé zníženie hmotnosti. Týmto spôsobom by mala analýza krvi podporovať chudnutie. Metóda je však vedecky kontroverzná. Pretože bohužiaľ nie je možné skutočne skutočne pomocou krvných rozborov určiť, ktoré potraviny sú znesiteľné a ktoré nie.
Dodržiavajte výživový plán
Chudnutie pomocou krvných rozborov môže byť úspešné, ak postihnutí dodržia výživový plán s obmedzeným príjmom kalórií od odborníka. Pretože s výživovým plánom prichádzajú na stôl zdravé a rozmanité jedlá, a čo je najdôležitejšie, potreba kalórií sa počíta vopred, aby sa spotrebovalo menej kalórií, ako spotrebuje telo pacienta. Pretože iba tak je možné chudnutie. Je výhodné, že keďže kalórie už boli vypočítané, na rozdiel od väčšiny ostatných diét už nemusíte počítať žiadne kalórie. Počet jedál, ktoré každý deň zjete, je tiež irelevantný. Mnohí však vnímajú ako nevýhodu, že sa musí trvale dodržiavať plán výživy. Ak by ste sa vrátili k starým stravovacím návykom, stratené kilogramy by sa rýchlo vrátili, pretože práve toto nesprávne stravovacie správanie bolo pôvodcom nárastu hmotnosti. Pacienti však môžu kedykoľvek začať nový pokus o svoj výživový plán a disciplínou a vytrvalosťou trvale znížiť svoju váhu.