Rozdiely a výhody v saune a tureckých kúpeľoch

saune

Nie vždy tí, ktorí si doprajú relaxačný turecký kúpeľ alebo povzbudzujúce saunovanie, presne vedia, čo tieto relaxačné metódy predstavujú a aké sú postupy, ktoré treba dodržiavať. Tu zasahujeme, aby sme vysvetlili vlastnosti, výhody a rozdiely medzi nimi, najmä vzhľadom na to, že v posledných rokoch sme svedkami rozmnožovania fitnes a SPA centier. Na jednej strane máme majiteľov kozmetických salónov a centier, ktorí dúfajú, že zvýšia svoj obrat vytvorením „termálnej“ oblasti, a ich klientov, ktorí sa snažia nájsť nejaký relax (a niektorí dokonca zhodia pár kilogramov).

SAUNA Hammam
TEPLOTA 90 - 110 ° 45 - 55 °
VLHKOST 10 - 20% 90 - 100%
ČAS VNÚTRI 8 - 12 min. 8 - 20 min.