Rozdiely medzi lacnou a drahou vibračnou doskou
Jeden sa znovu a znovu čuduje, ako pri vibračných doskách vznikajú také vysoké cenové rozdiely. Nemôžem tu hovoriť za všetky značky, ale za značky, ktoré máme aj v našom obchode.
Okrem značiek ako Powerplate, VibroGym a Fitvibe ponúka čoraz viac špecialistov na fitnes aj vibračné dosky. Je vibračná doska ako DKN XG 5.0 rovnako dobrá ako drahšia od spoločnosti Powerplate? Nie to nie je! Ale vibračná doska je určite dostatočná na začatie vibračného tréningu. Zoznam všetkých rozdielov medzi vibračnou doskou, ako je napríklad Powerplate my5, a vibračnou doskou, ako je DKN XG 5.0, by presahoval rámec rozsahu. Ale stále krátke vysvetlenie. Existujú značné rozdiely od výberu materiálu po hrúbku rámu a typ motora.
Niektoré z nich sú vyjadrené v samotnom školení. Asi preto, že dvibračná doska je ľahšia ako vy a sO sa pri niektorých cvikoch môže prevrátiť. Nerovnomerné hladiny vibrácií na doske obmedzujú riziko zmeny cvičebných polôh. Skok a reaktívne školenie nie je nikdy možné na lacnejších vibračných doskách.
Motory nie sú také odolné a/alebo nedostatočné pre veľkosť dosky. Môže sa stať, že vibrácie nie sú v každom bode tréningovej plochy rovnaké je.
Materiál rámu a krytu a tlmič: U lacnejších panelov dochádza k únave materiálu rýchlejšie, a preto vibrácie už nie sú optimálne.
Podľa mňa sú to najdôležitejšie rozdiely. Samozrejmosťou sú ďalšie, ako napríklad lekárske schválenie, displej s grafickým znázornením cvičení a oveľa viac.
Napriek tomu hovorím, že lacná vibračná doska ako DKN XG 5.0 má tiež svoje raison d'etre. Je uvedený základný princíp vertikálnych vibrácií. Známy výrobca, ako napríklad Horizon Fitness, môže tiež predpokladať, že nastavenie frekvencie je správne zo závodu. Takže dostanete vibračnú dosku za menej ako 2 000, pomocou ktorej môžete okúsiť akceleračný tréning. Pokiaľ skutočne využívate vibračnú dosku veľmi intenzívne a spôsobujete tak určité opotrebenie materiálu, má podľa môjho názoru zmysel po jednom alebo dvoch rokoch prejsť na kvalitnejší výrobok.
Pretože téma vibračných dosiek je veľmi mnohostranná, ponúkam svoje rady každému záujemcovi kedykoľvek. V takomto texte nikdy nemožno brať do úvahy všetky hľadiská. Na konci textu by navyše žiadny laik nevidel dovnútra.
Viac informácií nájdete v našej sekcii vibračných dosiek.
Majte to na pamäti a bavte sa objavovaním vibračného tréningu