Rozhovor l Pomoc pomocou dotykovej - lymfatickej masáže Úľava pre opuchnuté tkanivo rbb

pomocou

Rozhovor l Pomoc dotykom - Masáž lymfy: úľava pre opuchnuté tkanivo

Zvyšuje tienistú existenciu v tele: lymfatický systém. Málokto presne vie, ako to v skutočnosti funguje. Uvádza sa iba vtedy, ak sú opuchnuté ruky a nohy alebo tvár. Lymfatická masáž, to znamená lymfodrenáž, potom pomáha zmierniť preťažené miesto. Rbb Praxis Brigitte Szagarus-Heidemann, fyzioterapeutka, lektorka a terapeutka pre manuálnu lymfodrenáž sa pýtala, ako to funguje, na ktoré choroby a kedy to môžete urobiť sami.

  • Zanechať komentár
  • zdielať na Facebook-u
  • zdieľať na twitteri
  • zdieľať na WhatsApp
  • zdieľať prostredníctvom e-mailu
  • Vytlačiť stránku
  • obľúbený

Pani Szagarus-Heidemann, je rozdiel medzi „lymfatickou masážou“ a „lymfodrenážou“?

My fyzioterapeuti hovoríme vlastne iba o lymfodrenáži, pretože lymfatická drenáž nemá veľa spoločného s „masážou“. Masáž je oveľa silnejšia ako lymfodrenáž, pretože pokožka je zvyčajne skutočne červená a dobre zásobená krvou.
Ak by ste to robili u pacientov s takzvaným lymfedémom - tj. Opuchom tkaniva - príliš by ste tým zaťažili lymfatické cievy a mohli by sa doslova rozbiť.

Partner

lymf-zh.de - Brigitte Szagarus-Heidemann

Fyzioterapeut a majiteľ „Fyzioterapeutického lymfatického centra Heidemann“ v Berlíne-Wilmersdorfe, ako aj lektor a terapeut pre manuálnu lymfodrenáž

Nachodstr. 7.
10779 Berlín

Pri lymfodrenáži je preplnená tkanivová tekutina vedená jemnými pohybmi rúk do oblastí, kde je lymfatický systém stále zdravý, aby sa odtiaľ dopravila preč.

Ako vznikajú tieto opuchy, ktoré liečia každý deň?

Lymfatický systém je na to, aby transportoval tekutinu a živiny z tkaniva cez lymfatický systém späť do krvi. Napríklad, ak sú lymfatické uzliny odstránené z podpazušia v súvislosti s chirurgickým zákrokom na rakovinu prsníka, sú tieto lymfatické kanály prerušené. To potom vedie k opuchu ruky alebo hrudníka u žien. Potom hovoríme o lymfedéme.

Aké ďalšie choroby alebo liečby môžu spôsobiť taký opuch?

Okrem rakovinových operácií, ktoré môžu často spôsobiť lymfedém, existujú aj ďalšie choroby, napríklad chronická žilová nedostatočnosť. Je to žila, ktorá má poruchu, čo znamená, že tekutinu už nie je možné adekvátne odstrániť z tkaniva. Normálne potom lymfatický systém zasahuje intenzívnejšie. To však z dlhodobého hľadiska nemôže vydržať toto ďalšie zaťaženie, a tak sa aj tu vyskytuje edém; zvyčajne v jednej nohe a potom od kolena k nohe.

viac na túto tému

Séria | Vybavte si pohodlie domova - lymfodrenáž proti opuchnutým nohám a kŕčovým žilám

Tentokrát fyzioterapeutka Gefa Naegler vysvetľuje lymfatický systém. Prečo je tento „splaškový a filtračný systém“ taký dôležitý pre ľudské telo? A ako môžete znížiť opuch lymfodrenážou - masážou lymfatického systému?

Rosacea: svojpomoc pre pokožku

Kožné ochorenie rosacea postihuje väčšinou ženy vo veku od 30 do 50 rokov: Koža je červená, typickými znakmi sú uzliny a pupienky, ako aj opuch v dôsledku preťaženej lymfy. Pleťová masáž môže zlepšiť pleť. Cvičenie rbb ukazuje, ako si môžete sami urobiť lymfatickú masáž.

Pri reumatických ochoreniach môžu kĺby opuchnúť, čo sa potom dá zmierniť lymfodrenážou. Ďalším ochorením, ktoré môže byť spojené s lymfedémom, je lipedém. Toto je porucha distribúcie tuku v dolných končatinách. V prípade dlhotrvajúceho lipoedému vedie ochorenie často aj k poškodeniu lymfatického systému, vtedy hovoríme o lipo-lymfedému.

Aj u pacientov, ktorí utrpeli popáleniny, sa často zničili lymfatické cesty - v závislosti od hĺbky popálenia - čo vedie k opuchu. Po operáciách kolena alebo bedra môže postihnuté tkanivo spočiatku opuchnúť a môže byť užitočná lymfodrenáž. Na rozdiel od ostatných chorôb je to iba dočasný jav.

Ako vykonávate lymfodrenáž?

Už som spomínal, že tlak na látku by nemal byť príliš silný. Ak jemným tlakom pôsobím a látku posúvam v polkruhu, potom si v určitom okamihu všimnem, že látka sa už nehýbe, teda zastaví sa. V tom okamihu prestanem.

Všeobecne vždy začínam v zdravých oblastiach nad opuchnutým tkanivom a snažím sa stimulovať tok lymfy tam. Tam tiež pracujem s jemným tlakom na tkanivo a pomocou tohto kožného stimulu dosiahnem stimuláciu lymfatickej motoriky, čo znamená, že lymfatické cievy potom môžu absorbovať viac lymfatickej tekutiny. Ak je napríklad chronická žilová nedostatočnosť, najskôr si ošetrím stehno a potom sa pomaly prepracujem k opuchnutej oblasti. Z kolena a dolnej časti nohy potom vytlačím nahromadenú lymfatickú tekutinu až do predtým dobre pripraveného, ​​zdravého tkaniva stehna.

Špeciálnou oblasťou použitia na lymfodrenáž je kožné ochorenie: „rosacea“. Ako presne tu postupuje?

U ľudí, ktorí majú ružovku, sú jemné cievy na tvári rozšírené a zapálené a tvár je opuchnutá opuchom. Pri ťažkej forme ružovky, Morbihanovej chorobe, sa tkanivo tiež stvrdne. Tieto zmeny nastávajú, pretože zápalové látky, ktoré sa pri tomto ochorení čoraz viac tvoria, už nemôžu byť lymfatickým systémom správne transportované.

Zadržanú tekutinu je možné lepšie odstrániť jemnými pohybmi, ktoré potom my alebo samotní pacienti vykonávame na tvári. Pacientom zvyčajne dávame pokyn, aby si túto masáž vykonávali sami. To funguje celkom dobre a dáva to postihnutým ľuďom príležitosť pomôcť si sami; toto sa teraz stalo obzvlášť dôležitým v časoch koróny.

Ako často je potrebné urobiť lymfodrenáž, aby bola úspešná?

V akútnej fáze, napríklad po chirurgickom zákroku na rakovinu, sa pacienti obvykle liečia šesťkrát týždenne po dobu asi dvoch až maximálne štyroch týždňov. Po lymfodrenáži sú ošetrené miesta obviazané tak, aby účinok trval čo najdlhšie a tekutina netečie späť do ošetrenej oblasti. Ak to funguje dobre, stačí, keď prídete na lymfodrenáž zhruba raz týždenne potom.

V praxi sa pacienti tiež naučia obväzovať, aby mohli pri vzniku opuchu sami podniknúť protiopatrenia. Na tento účel je možné použiť aj pásky Fyzio.