Rozhovor o hemoroidoch po pôrode pomôže
Nehanbite sa!
Hemoroidy po pôrode postihujú mnoho žien, a napriek tomu sa o nich hovorí len málo. Ľahko sa liečia. Odpovedáme na najdôležitejšie otázky týkajúce sa tejto utíšenej témy.
Teraz je čas pustiť sa do podnikania, v pravom slova zmysle. Pretože hemoroidy po pôrode nie sú vôbec zriedkavé. Môžu však byť nepríjemné. V horšom prípade spôsobujú bolesť a musíte byť ošetrený odborníkom. A to všetko v detskej posteli. Aby ste tomu zabránili, je dôležité, aby ste sa pri prvom náznaku hemoroidov zverili svojej pôrodnej asistentke. Môže vás podporiť a dúfajme, že zaistí, že návšteva lekára nebude nutná.
Čo sú to hemoroidy?
Malé vankúšiky na konečníku sú vždy tam. Spravidla si ich nevšimnete. Majú skutočne dôležitú úlohu; utesňujú konečník, aby zabránili úniku stolice.
Odkiaľ pochádzajú hemoroidy po pôrode?
Počas tehotenstva hormóny zjemňujú vaše telo. To je tiež dôležité pre tehotenstvo a pôrod, vaše dieťa potrebuje priestor v brušku. Telo ale neprestáva produkovať hormóny okamžite. Vaše telo zostáva mäkké aj v šestonedelí, čo zvyšuje pravdepodobnosť vzniku hemoroidov.
Hemoroidy v tehotenstve
Ak ste v poslednom trimestri tehotenstva trpeli hemoroidmi, po pôrode s nimi môžete bojovať. Nakoniec, v takom prípade ste sa už s niekým o tom snáď rozprávali a viete, čo vám môže pomôcť.
Hemoroidy počas tehotenstva: Ako im predchádzať
Pôrod môže bohužiaľ viesť aj k hemoroidom. Stlačením možno uprednostniť hemoroidy. Neuvedomujete si to okamžite, trvá to niekoľko týždňov, kým si všimnete utrpenie.
Bolia hemoroidy po pôrode?
Na túto otázku neexistuje všeobecná odpoveď. Existujú ženy, ktoré sa sťažujú na bolesť. Väčšina cíti nepríjemné svrbenie. Niektorí ľudia pri čistení zadku krvácajú. Niektoré ženy uvádzajú, že osobná hygiena po stolici trpí, pretože hemoroidy im bránia udržiavať čistý konečník. To všetko je dosť nepríjemné a niekedy to spôsobuje, že sa za to ženy hanbia. Nie je na to však dôvod. V skutočnosti vám môže pomôcť, iba ak sa s dôverou obrátite na svoju pôrodnú asistentku alebo lekára.
Ako dlho trvajú hemoroidy po pôrode?
Hemoroidy po pôrode sú veľmi individuálnym stavom. V súhrne možno povedať, že ovplyvňuje mnoho žien. Podľa štúdií má asi 30% všetkých žien hemoroidy osem týždňov po pôrode. Po 24 týždňoch je to stále ovplyvnených 13%.
V skutočnosti môže pomôcť začať liečbu včas. Ukázalo sa, že ak budete konať rýchlo, hemoroidy po narodení rýchlejšie ustúpia.
Ako rozpoznať hemoroidy?
Existujú štyri stupne závažnosti hemoroidov. V 1. stupni nie sú uzliny zvonka viditeľné. V 2. stupni sú väčšie hrudky viditeľné iba počas vyprázdňovania. Ak ste postihnutý 3. stupňom, väčšie hrudky ležiace pred konečníkom je možné odtlačiť prstom dozadu. Pri stupni 4 už toto zatlačenie späť nie je možné.
Pochopiteľne sa príznaky líšia v závislosti od závažnosti, pri stupni 4 sú najvýraznejšie.
Popôrodná polievka: 3 recepty na povzbudivé polievky
Prečo hemoroidy po pôrode?
Ak ste mali hemoroidy v poslednom trimestri tehotenstva, asi vás neprekvapí, že sa objavujú aj po pôrode. Ak vás chytia iba v šestonedelí, príčinou môže byť namáhanie počas pôrodu. Stáva sa, že ženy príliš skoro tlačia počas pôrodu. Je dôležité tlačiť na pôrod iba vtedy, ak dieťaťu skutočne poskytujete dobrú podporu. Vypočujte si teda pôrodnú asistentku, ktorá vám povie, kedy je vhodný čas na tlačenie.
Diéta pre hemoroidy
Mimochodom, na toaletu sa netlačí. Uistite sa, že je stolička čo najjemnejšia. Tvrdá stolica a zápcha môžu viesť k hemoroidom. Pite veľa vody, jedzte stravu bohatú na vlákninu, ktorá podporuje črevá. Môžete tiež piť slivkový alebo hruškový džús, posypať si jogurtom pšeničné otruby alebo ľanové semienko. Opakovane sa tiež uvádza, že pomôcť môže aj sušené ovocie.
Organické celé sušené slivky s jadrovým surovým 1 kg skutočných surových potravín sliviek s kôstkou, neparené, preto suché, sušené na slnku, bez pridania cukru, bez oleja 1 000 g
V skutočnosti sú sušené slivky (najlepšie nesírené a organické) tiež prostriedkom na uvoľnenie stolice. Odporúčame vám však vyskúšať, ako dobre vaše telo reaguje na slivky. Na začiatok namočte 2-3 slivky na noc do vody a zjedzte ich. Ak chcete, môžete tiež piť vodu.
Čo robiť s hemoroidmi po pôrode?
Pri používaní toalety sa nestresujte! Ide pokojne a bez tlaku, v doslovnom zmysle slova. Neseďte príliš dlho na miske, poloha toalety je pre hemoroidy prospešná. Keď viete, že to bude trvať trochu dlhšie, položte nohy na malú stoličku alebo blok na jogu. Podľa toho sa teda mení aj váš postoj.
Yogibato blok na jogu z korku stabilný a protišmykový | Sada jogových blokov z 1 | Prírodný korkový blok na jogu a fitnes - Pilates a Hatha Klotz - Cork Brick - Jógový blok zo 100% prírodného korku
Čo pomáha pri hemoroidoch po pôrode?
Proti hemoroidom pomáha dobre vycvičené panvové dno. Niekoľko týždňov po pôrode môžete začať s jemnými cvičeniami na panvové dno. Požiadajte pôrodnú asistentku o tipy počas popôrodných návštev. Ak sa hemoroidy vyvinú neskôr, môžete sa venovať cielenému tréningu panvového dna.
Od šestonedelia po tréning: Fit po pôrode s Julianou Aframovou
Čo pomáha pri bolestiach hemoroidov po pôrode?
Chladenie sľubuje úľavu. Ale prosím, nedržte ľadový obklad na svrbiacom mieste. Je to skutočne o ochladení, nie o zmrazení na smrť. Zmrazený vankúš niekoľkokrát zabaľte do čistej utierky alebo gázovej plienky a nalepte na hemoroidy.
Tip redakčného tímu familie.de: Naplňte kondóm vodou a vložte ho do mrazničky. Keď je všetko zamrznuté, môžete to zabaliť aj do látky a položiť na perineálnu slzu a hemoroidy. Týmto spôsobom získate úľavu pre dve znepokojujúce oblasti súčasne.
Hygiena a masti na WC
HAPPYPO Easy-Bidet 2.0 (mäta), nahrádza vlhčené utierky a sprchovacie WC, zadnú sprchu, mobilný bidet, vč. Cestovná taška - jemná, dôkladná, šetriaca papier - dobrá na hemoroidy, syndróm dráždivého čreva - z leva
Nemasírujte. Dbajte na správnu hygienu, ale toaletný papier príliš neotierajte po konečníku. Namiesto toho môžete použiť sprchu na zadok alebo len na čistenie vlažnú vodu.
Úľavu môžu poskytnúť masti z čarodejníc. O použití týchto voľnopredajných mastí sa porozprávajte so svojou pôrodnou asistentkou alebo lekárom.
Samozrejme existujú aj lieky s kortizónom, ktoré sa dajú použiť. Tieto masti sú predpísané pre vás a mali by sa používať iba po konzultácii s lekárom alebo pôrodnou asistentkou.
Postresarová regresia: od popôrodného obdobia po popôrodný tréning
Kedy hemoroidy po pôrode zmiznú?
V najlepšom prípade hemoroidy po pôrode samy zmiznú. Potom už len musíte zaistiť, aby sa vaše príznaky zmiernili. Ak nezmiznú, musíte sa poradiť s pôrodnou asistentkou a lekárom. Niekedy je potrebné hemoroidy chirurgicky odstrániť. Skôr ako sa tak stane, možno diskutovať aj o dezolúcii alebo námraze. Je dôležité, aby ste sa aj v tomto bode o seba dobre starali a aby ste sa nevzdali pomoci z falošnej hanby.
Ktorý lekár na hemoroidy po pôrode?
V prvom rade je vaša pôrodná asistentka pre vás dobrou kontaktnou osobou. Ak žiaden nemáte, obráťte sa na svojho gynekológa. Ak máte pochybnosti, rozhodne sa tu, či potrebujete podporu od proktológa. V takom prípade dostanete prevod.
Získajte pomoc s popôrodnými hemoroidmi
Je dôležité, aby ste dostali pomoc. S hemoroidmi po pôrode sa nemusíte vysporiadať sami. Zverte sa svojej pôrodnej asistentke. Môže sa na to pozrieť a posúdiť, ako môžete postupovať. Počas šestonedelia by ste sa mali starať o seba a svoje dieťa a nemalo by vám neustále pripomínať hemoroidy svrbením alebo bolesťou.
Môj záver
Chápem, že to môže byť téma, o ktorej ženy nerady hovoria. Je to intímne, je to škoda. Ale v skutočnosti človek môže pomôcť, iba ak je to vyriešené. Preto apelujem na všetkých: Preskočte tiene a povedzte, čo sa deje. Dúfajme, že potom bude šestonedelie uvoľnenejšie.