Rozhovor s Juttou Böttcherovou o vysoko citlivých deťoch
Pred dvoma rokmi založila Jutta Böttcher „Aurum Cordis“, centrum pre veľmi citlivé osoby so sídlom v Buxtehude neďaleko Hamburgu. Inštitút podporuje postihnutých sieťou lekárov, terapeutov a koučov. „Aurum Cordis“ sa zasadzuje za zvýšenie povedomia o vysokej citlivosti v spoločnosti.
Pani Böttcherová, čo sa rozumie pod vysokou citlivosťou?
Vysoko citliví ľudia sú vystavení väčšej záplave informácií a zmyslových podnetov ako ľudia citliví na normálne vnímanie, pretože ich mozog menej filtruje prichádzajúce zmyslové vnemy. To vedie k „prehnanému“ vnímaniu. Vysoko citliví ľudia preto potrebujú viac času a odpočinku na spracovanie tejto záplavy dojmov a príležitostí na ústup, aby mohli uniknúť zmyslovým podnetom.
Nie je také intenzívne vnímanie tiež veľmi pozitívne?
Jasne. Vysoká citlivosť nie je porucha, ale určitý spôsob vnímania sveta, ktorý sa u detí a batoliat už kryštalizuje. Vysoko citlivé deti nesmiete absolútne nič oklamať: ich vnímanie je presné, bez veľkých slov rozumejú situáciám a citlivosti. Vysoko citliví ľudia už na začiatku vyvinú charakteristický hodnotový systém, pomocou ktorého perfekcionisticky merajú seba a svojich blížnych. Aj otázka významu často znepokojuje vysoko citlivé deti.
Takáto silná empatia znie ako darček.
Môže však tiež viesť k podráždeniu! Uvidíte, že veľmi citlivé deti nemôžete do ničoho oklamať. Ak napríklad nastanú problémy medzi rodičmi, potom dieťa tento nesúhlas vycíti intuitívne, často s fyzickými príznakmi. Ak rodičia tento konflikt popierajú, vnímanie dieťaťa sa neberie vážne. Vytvára dojem, že sa cíti „zle“, trpí pocitom bezmocnosti. Videl som v dôsledku toho deti, ktoré utrpeli skorú krízu identity. Rodičia by preto mali vždy rešpektovať vnímanie svojho dieťaťa.
Pomôžte vysoko citlivým deťom nájsť v našej spoločnosti prostredie, v ktorom sa môžu cítiť pohodlne?
Bohužiaľ nie, pretože náš svet vyzerá veľmi navonok, zatiaľ čo veľmi citlivé deti často hľadajú niečo vo svojom vnútri. Ak im nie je poskytnutá sloboda byť sám, rýchlo tým trpia. Spoločný koncept starostlivosti o deti je často v rozpore s veľmi citlivými, pretože existuje tlak na to, aby sme boli spolu - stiahnutie z trhu nie je možné! Od stravovania, cez čistenie zubov až po spánok, deti robia všetko, čo môže byť pre tých veľmi citlivých hrozné. Dizajn interiérov s obrázkami okien, hracími plochami, farebným nábytkom a odpadkovými košmi často poskytuje príliš citový stimul pre vysoko citlivé osoby.
Vysoko citlivé deti majú ťažkosti v škole?
To môže, ale nemusí! Rozvoj jazyka a porozumenie zložitých vzťahov sú u vysoko citlivých detí ešte výraznejšie skôr ako priemer. Ale náš školský systém im nerobí dobre, pretože je prevažne „ľavostranný“, to znamená, že podporuje logické myslenie a faktické vedomosti. Zdá sa, že vysoko citliví ľudia majú viac „správnych mozgov“. Myslíte na obrázkoch, máte silnú predstavivosť a tvorivosť. Spôsob zaznamenávania učebných materiálov je preto úplne odlišný, čo môže viesť k problémom v škole. Sociálne problémy sú však bežnejšie: veľmi citlivé deti sa zriedka prispôsobujú bežnému prúdu spoločného vyučovania kvôli svojmu vnútornému hodnotovému systému.
Existujú choroby alebo duševné poruchy, ktoré by sa dali zameniť s vysokou citlivosťou?
Príznaky, ktoré sú vyvolané nadmernou stimuláciou u vysoko citlivých detí, môžu viesť k prekrývaniu vzhľadu AD (H) D. Na rozdiel od tejto „poruchy“ však prechádzajú späť redukciou stimulov. Pretože jednou z charakteristík vysoko citlivých osôb je silnejšia reakcia na drogy ako menej citlivými ľuďmi, možná liečba liekom by mohla viesť k ďalším nadmerným reakciám.
Ako reagujú rodičia, keď zistia, že ich dieťa je vysoko citlivé?
Úľava je väčšinou veľká, pretože rodičia konečne lepšie pochopia, čo sa deje v ich deťoch. Už nemajú pocit, že musia pracovať proti svojej „inakosti“, skôr chápu, že by naopak mali pripustiť zvláštnosti svojich detí. Nielen vyhnúť sa problémom, ale aj umožniť rozvoj daru miestnosti s vysokou citlivosťou. A rodičia s tým môžu vyhľadať pomoc, napríklad v „Aurum Cordis“, centre pre veľmi citlivé deti.
Aký je prvý kontakt s „Aurum Cordis“?
Rodičia môžu urobiť jeden ako prvý Osobný test získať približnú predstavu o tom, či je vaše dieťa vysoko citlivé. O „Aurum Cordis“ vždy začíname rozhovorom, ktorý osvetlí situáciu dieťaťa a rodiny a trúfa si na prvý prístup k téme vysokej citlivosti. Na zvládnutie vysoko citlivého dieťaťa často stačia jednoduché každodenné stratégie: pravidelné denné rutiny, možnosti na ústup, čisté životné priestory, veľa kontaktu s prírodou a dostatok času na predstavivosť.
Ako môže „Aurum Cordis“ podporovať vysoko citlivých ľudí?
„Aurum Cordis“ spolupracuje so sieťou skúsených lekárov, terapeutov a trénerov, ktorí sa starajú o vysoko citlivých ľudí podľa ich individuálnych potrieb. Pre niekoho môže byť správnym prístupom zvuková terapia, terapia magnetickým poľom alebo osteopatia, iní požadujú konvenčné lekárske alebo psychoterapeutické rady. Chcel by som však zdôrazniť, že to v žiadnom prípade nejde o terapiu v bežnom slova zmysle, pretože nejde o chorobu alebo uzdravenie. Ponúkame iba doplnok na nájdenie správneho spôsobu riešenia vysokej citlivosti.
Môžu o rodiny s veľmi citlivými deťmi postarať aj „Aurum Cordis“, ak nežijú v Hamburgu a okolí?
Samozrejme ponúkame podporu aj na diaľku: telefonicky, cez blokové semináre a víkendové stretnutia. Z dlhodobého hľadiska plánujeme otvorenie ďalších centier v Nemecku.
Cítia sa vaše deti niekedy „iné“ ako tie ostatné? Jutta Böttcher odporúča niekoľko povzbudivých obrázkových kníh na tému „byť odlišný“, ktoré môžu pomôcť posilniť sebavedomie vašich najmenších:
Obrázkové knihy o „odlišnosti“
Pre väčšie obrázky a viac informácií kliknite na obrázok