Rozhovor s tvorcom Reshape; Rada Baltag „Výživa znamená viac ako voda s citrónom a
- Nadia Darie
- 16. augusta 2017 prečítané 6 min
Od žurnalistiky po šport sa to nezdá veľa, a ak sa tieto dva kombinujú s výživou - máme perfektný vzorec. Zdá sa, že to platí pre Radu Baltaga, novinára v Kišiňove, ktorý sa rozhodol znížiť ďalšiu cestu za Prutom v Iasi. Prináša revolúciu v tom, čo sa nazýva „formovanie“ prostredníctvom prístupu, inovácie a otvorenosti voči všetkým potrebám ľudí, ktorí sa stále chcú pohybovať. Ako to motivuje ženy a aké je zlaté pravidlo pre tie, ktoré majú prácu v kancelárii, ale chcú sa presťahovať?.
Dajte nám vedieť ... čo svet potrebuje vedieť o Rade Baltagovej?
Mám 27 rokov a som snílek. Snívam s otvorenými očami a niekedy za to karhám, ale nemôžem si pomôcť, toto je môj spôsob života. Verím ľuďom, aj keď som urobil chyby a neodpúšťam dualitu. Som tiež študentom (po druhýkrát) na Lekárskej a farmaceutickej univerzite „Grigore T. Popa“ Iasi, Fakulty výživy a dietetiky, a vo zvyšných hodinách po vyučovaní som inštruktorom online a offline. Píšem tiež na svojom osobnom blogu - Radabaltag.ro - kde sa venujem témam v športe, výžive a kráse.
Rada, práve som zistil, že podporuješ zdravý životný štýl, pohyb a správnu výživu ... Vybral si si to v Rumunsku. Povedzte nám podrobnosti o tomto projekte?
Môj príchod do Rumunska bol spôsobený iným projektom. Všetko sa to stalo asi pred tromi rokmi. Odvtedy sa veci zmenili a dnes som prišiel vypracovať ďalšie dva svoje vlastné projekty, jeden z nich bol online. Nemôžem vám povedať, či som sa rozhodol, že budem mať úlohu podporovateľa zdravia, čo najviac výsledkov, ktoré som získal u žien, s ktorými som pracoval. Mnohých z nich, od sedavých ľudí, sa mi podarilo motivovať k tomu, aby sa zúčastňovali napríklad rôznych športových podujatí. To mi dalo ešte väčšiu istotu, že robím dobre. Keď som prišiel do Rumunska, nikoho som nepoznal. Bol som to len ja, moja myseľ a moje schopnosti, ktoré som musel zosúladiť, aby ten projekt dopadol dobre a aby ma vytrhol z anonymity.
Príspevok zdieľaný • Health Coach & Blogger • (@radabaltag) 21. júla 2017 o 23:45 PDT
Máte tiež základnú fakultu žurnalistiky, ktorú ste ukončili v Kišiňove. Ako to pomáha vám a tomu, kto sa stará o váš blog?
(smiech) Sú dni, keď si myslím: „Aké by to bolo, keby sme trvali na žurnalistike?“ ... ale myslím si, že ešte mám čas. Veľmi sa mi páčila fakulta žurnalistiky a skúsenosti, ktoré som v tejto oblasti mal, a bola škoda sa ich vzdať. Najlepšie nápady prídu, keď nôž dosiahne kosť. Tak to bolo aj s blogom. Po prijatí na vysokú školu a predtým, ako som opäť začal pracovať ako inštruktor, som mal odpočinok a potom mi napadla myšlienka, že budem písať o tom, čo viem, čo sa učím a čo som sa dozvedel z mojej profesionálnej praxe. Keďže som bol 7 rokov inštruktorom, počas ktorých som neustále zhromažďoval otázky týkajúce sa výživy, športu a krásy, myslel som si, že mám čo povedať. Kto sa stará o môj blog? Ja, a keď neviem niečo urobiť, poprosím o pomoc.
Je budúcnosť online športu? V tomto zmysle telocvične zmiznú?
Šport je už online. Len včera som narazil na príspevok, v ktorom modelka z Victoria’s Secret napísala: „Robím súkromné tréningové kurzy, takže som dnes ráno o piatej ráno Skypovala svojho trénera“ - bola som šťastná, akoby som bola jej trénerkou. Tieto malé potvrdenia (alebo tak rád vidím) mi veľmi pomáhajú a dávajú mi dôveru v tento projekt. Myslite na to, že existujú ľudia, ktorých zamestnanie zahŕňa cestovanie, alebo matky, ktoré nemajú nikoho, kto by opustil svoje deti, a chcú pre nich mať hodinu, kým malý spí.
Sály nezmiznú, rovnako ako nezmizli ani noviny, ani knihy, aj keď máme akékoľvek informácie k dispozícii jediným kliknutím. Haly majú svoju výhodu a je to klasická forma toho, čo vieme o športe.
Príspevok zdieľaný • Health Coach & Blogger • (@radabaltag) 7. júna 2017 o 23:58 PDT
Hovorili ste niekde o tom modeli, ktorý máte, ale ktorý už trénujete. Poskytnite nám podrobnosti o vašom vzťahu s matkou a o tom, ako ovplyvnila vaše profesionálne rozhodnutia, ale aj váš spôsob života.?
Po mojom odchode sa tento vzťah ešte viac upevnil. Teraz, ako roky plynú, si uvedomujem, ako veľmi sa na seba podobáme. Tvrdohlavosť (tá pravá), zmysel pre férovosť a láska k práci, som sa od nej dozvedel. Bez ohľadu na to, koľko času uplynie, keď zavriem oči, vidím svoju matku v policajnej uniforme, na všetkých štyroch a s jemným úsmevom. Tiež som trénoval svoju matku, keď som bol inštruktorom v Kišiňove, a keď som jej to dnes povedal online, s radosťou prijal moju ponuku pokračovať v jej príprave. Čo sa týka mojich profesionálnych rozhodnutí, neviem, kde mi toľko dôveroval a nechal ma poučiť sa z vlastných úspechov a chýb. Tu si myslím, že jej pomohol môj otec, v spoločnosti by sa mu hovorilo nevlastný otec, ale pre mňa je to otec - bol to ten, kto mal v našej rodine rovnováhu a pokoj.
Aký je účel, čo ste si stanovili, keď ste absolvovali Iași?
Čo odporúčate ženám, ktoré sa sťažujú, že nemajú dostatok času na šport, že je príliš ťažké vynaložiť úsilie na tréning?
Myslím si, že je to všetko o stanovení našich priorít. Navyše poznám dievčatá, ktoré sa práve preto, že začali športovať, dokázali lepšie zorganizovať. Vždy bude čo robiť. Vždy budú existovať úlohy a termíny ... Ale každý sa rozhodne sám alebo si niečo uvedomuje, nútený (niekedy) okolnosťami. Ako dlho nás môže zamestnať šport? V priemere človek prichádza do posilňovne asi 2-krát týždenne. 2 dni, myslíš veľa? A ak stále nie je čas, existuje možnosť online. Úprimne, neviem, čo ešte môže byť v možnostiach.
Prišli do posilňovne alebo začali trénovať! Ako motivujete ženy, aby nepodľahli únave?
Nechala som ich odpočívať. Fyzická aktivita by mala prinášať radosť. Ak s ňou pracujem individuálne, radšej zruším čas a presuniem termín stretnutia, ako by som ho mal nútiť. Robím to isté, pokiaľ ide o mňa. Ak mám termín a mám pocit, že z rôznych dôvodov nemôžem ísť, radšej to odložím. Ak sa únava stane módou, zmeníme stratégiu.
Tam, kde sa Rada Baltag snaží dosiahnuť cez všetko, čo robí a propaguje?
Chcem sa stretnúť s ľuďmi, s ktorými môžem vybudovať niečo krásne a dlhodobé. Vidím sa v oblasti výživy a športu súčasne, preto budem hľadať spôsob, ako ich skombinovať. Nie, nebudem inštruktor, ktorý ponúkne oboje. Špecializujem sa iba na výživu a nad stenou bude telocvičňa (úsmevy) - tu sa začína môj sen. Aha a samozrejme žurnalistika. Pozerám predstavenie, kde varia kuchári, a odborník na výživu hovorí o tomto jedle, a pripadá mi veľmi užitočné a zaujímavé. Ktovie, možno nakoniec budem rozprávať o jedle v šou ...
Prosím, dajte nám konečne 5 spôsobov, ako sa môže pohybovať aj žena, ktorá pracuje celý deň v kancelárii?
Myslím, že všetko, čo môže urobiť, je vstať a narovnať si chrbát. Pracoval som 2 roky v kancelárii, keď som písal pre online časopis v Kišiňove a okrem obeda som nevidel nikoho, kto by sa zdvihol, aby sa hýbal. Nenechajme sa oklamať - narovnávaj si chrbát 5 krát denne a už je to lepšie! Ak je túžba cvičiť úprimne, potom sa hodí skôr k vašim obľúbeným večerným šatám, potom dajte tomuto športu správny čas.
Foto: Osobný archív; Video: Instagram