Rozlúčka a smútok DKG

rozlúčka

Ak už nie je možné vyliečenie a chorý človek každým dňom slabne, majú príbuzní pocit, že ich rodinný príslušník čoskoro zomrie. Podľa toho, aký intenzívny je vzťah s pacientom, môžu aj oni prežívať prudké emočné reakcie: občas nechcú uveriť, že postihnutý skutočne zomrie, sú nahnevaní a majú strach. Aj oni prežívajú súhru nádeje a zúfalstva alebo sú hlboko smutní a depresívni, keď zostáva smrť nevyhnutná. Príbuzní sa často cítia previnení aj voči dotknutej osobe. Hlboké pocity sú súčasťou procesu lúčenia. Sú dôležité a pomáhajú spracovať hroziacu stratu.

Stretnutie so zomretím člena rodiny vždy konfrontuje príbuzných s ich vlastnou smrťou. Zaoberanie sa touto témou je pre väčšinu ľudí neznáme a často sa spája s veľkým strachom. Nájdite podporu. Zverte svoje pocity a obavy blízkym. Možno vám rozhovor s farárom, lekárom alebo inými outsidermi pomôže psychicky si uľaviť a máte pocit, že nemusíte všetko riešiť sami.

Napriek všetkej záťaži sa rozlúčka môže stať obdobím rozvoja a otvárania sa duchovným a náboženským témam pre príbuzných. Vyvstávajú otázky o zmysle existencie, o tom, ako prežiť po smrti alebo o tom, či dôjde k „stretnutiu“ s chorým príbuzným. Skúma sa vlastný vzťah k zomierajúcemu: Aký bol môj život s chorým? Ako to bude, keď tam už nebude? S akými snami sa musím rozlúčiť?

Väčšina pacientov má pocit, že zomrú. Príbuzní často nevedia, ako s tým naložiť. Hľadajte otvorený rozhovor s chorým bez toho, aby ste ho nútili hovoriť o smrti. Otvorenosť umožňuje vám rovnako ako pacientovi objasniť neukončené záležitosti: Môže to byť vzájomné zmierenie po predchádzajúcich bolestiach alebo spoločné hľadanie duchovných odpovedí. Pacient a jeho príbuzní si často vymieňajú skúsenosti a spomienky a oplakávajú blížiacu sa rozlúčku. Otvorené diskusie umožňujú regulovať aj formálne záležitosti: Kde chce pacient zomrieť? Ako by sa mal organizovať pohreb? Ako by sa mali upraviť dedičské záležitosti? Pre príbuzných a pacientov je zvyčajne veľkou úľavou vedieť, že sa zohľadňujú želania dotknutej osoby.

S prístupom k smrti každý narába inak. Niektorí dospejú do stavu, že to prijmú a nájdu mier. Iní sa bránia do posledného. Niekedy je chorý človek pripravený ísť, ale príbuzný sa ho nemôže vzdať. Nelipnite na ňom. Nech ide.

Smútok

Aj keď mal pacient a milovaná osoba dlhú prípravu na smrť, konečnosť smrti u tých, ktorí zostali, vzbudila silné emócie. Hoci každý smúti po svojom, väčšina ľudí prechádza typickými fázami smútku. DR. Doris Wolf („Strata milovaného človeka“, PAL Verlag) to popisuje nasledovne:

    Fáza neuvedomovania si šoku a popretia. Pozostalí sú zmrazení, nemôžu uveriť, že chorý je skutočne mŕtvy alebo reaguje výbuchom emócií.

Fáza počiatočných pocitov. Milovaný prežíva intenzívne pocity zúfalstva, strachu, bezmocnosti a osamelosti. Smútiaci sa často hnevajú na zosnulého a na seba a cítia sa vinní. Tieto pocity sú sprevádzané masívnymi fyzickými ťažkosťami (napr. Nepokoj, strata chuti do jedla, pocity zúženia).

Fáza pomalého preorientovania. Strata sa pomaly prijíma. Smútiaci sa venuje svojim starým činnostiam alebo hľadá nové úlohy a rozvíja sa v ňom nový pocit vlastnej hodnoty.

  • Fáza novej vnútornej rovnováhy. Pozostalí našli nový zmysel života. Cíti sa opäť vyrovnaný a sebavedome hľadí do budúcnosti.

    • Obdobia smútku sa nemusia vyskytovať v tomto poradí. Môžete ich kombinovať, prekrývať alebo úplne striedať. To, ako človek smúti, závisí od jeho osobnosti a vzťahu, ktorý mal so zosnulým. Pre „správny“ druh smútku preto nemôžu existovať pravidlá ani nariadenia.

    Smútok má svoj vlastný čas. Neexistuje všeobecne akceptovaný čas, v rámci ktorého musíte stratu blízkeho príbuzného spracovať a prekonať ju. Smútiaci sa často chcú po chvíli vrátiť do bežného každodenného života a zistia, že je to pre nich ťažké. Trvajte toľko času, koľko vy osobne potrebujete, aby ste smútili a nenechajte ostatných, aby na vás vyvíjali tlak, aj keď to s vami myslia dobre. Vedome prežiť všetky pocity, prijať smrť a bolesť s ňou spojenú je dôležité a pomáha spracovať stratu.

    Ako môžete naložiť so svojím smútkom?

    Získať podporu
    Pomoc poskytujú priatelia, príbuzní, váš lekár, pastori, psychoterapeuti, poradenské centrá, diskusné skupiny pre smútiacich alebo špeciálne smútočné semináre.

    Stanovte si ciele a štruktúruTvoj deň
    Naplánujte si svoj denný režim (ráno vstaňte, každý deň si uvarte čerstvé jedlo, navštívte smútočnú skupinu atď.). Keď sa budete cítiť lepšie, môžete rozšíriť svoje ciele (napr. Ďalšie školenie, dobrovoľníctvo atď.).

    Naplánujte si ťažké obdobia
    Pozvite chápajúcich ľudí alebo navštívte ľudí vo vašej blízkosti v dňoch, ktoré sú pre vás veľmi stresujúce, napríklad v deň, keď zosnulý zomrel.

    Uľavte svojej samote
    Nadväzujte kontakty (svojpomocná skupina, združenie atď.). Starostlivosť o domáceho miláčika často pomáha vrátiť do domu viac radosti a „života“ a priblížiť sa k ostatným.

    Odpustite si chyby
    Smrť praje zosnulému, pretože starostlivosť bola taká namáhavá, pocity viny často vyvolávajú hádky, zanedbávanie atď. Odpustite si slabosti a (domnelé) chyby. Takmer nikdy neboli skutočne zamýšľané a často boli výsledkom nadmerných požiadaviek.

  • Dovoľte si byť opäť šťastná,a správaj sa s láskou.
    Doprajte si niečo dobré, napríklad masáž, dajte si kvety, užívajte si radostné zážitky.

    • milovaného človeka

    Trvá nejaký čas, kým čelíme smrti milovaného človeka. Keď sú postihnuté deti, ktoré smútia, je potrebné im venovať osobitnú pozornosť. Existuje veľa vecí, ktoré nemôžete správne klasifikovať a často máte hlboké obavy a obrovské pocity viny. Otvorené rozhovory, ktoré zodpovedajú jazyku dieťaťa, im pomáhajú lepšie pochopiť smrť a zbaviť sa vlastných pocitov viny.

    Dôverujte svojim vnútorným schopnostiam a svojej sile, že to všetko zvládnete. Nemusíte všetko riešiť sami. Poradenské centrá Nemeckej onkologickej spoločnosti a jej národné dcérske spoločnosti vám radi pomôžu nájsť miestne možnosti podpory.

    Zvlnenie:

    Služba:

    OSKAR: linka dôvery pre rodiny s nevyliečiteľne chorými deťmi

    OSKAR, prvá 24-hodinová horúca linka a informačný telefón na svete pre rodiny s nevyliečiteľne chorými deťmi, je k dispozícii na telefónnom čísle 0800/88 88 47 11. Horúca linka Spolkovej asociácie detských hospicov je zameraná na asi 40 000 rodín v Nemecku, ktorých ťažko choré deti majú na život iba obmedzený čas. OSKAR je zameraný aj na rodičov, ktorí smútia za zosnulým dieťaťom, ako aj na odborníkov a dobrovoľníkov z detských hospicových prác. Na horúcu linku sa môžete dostať nepretržite - dokonca aj v nedeľu a počas štátnych sviatkov. Hovory z nemeckej pevnej siete nič nestoja. www.oskar-sorgentelefon.de

    Posledná aktualizácia obsahu: 29.05.2018

    Viac o príbuzných a priateľoch:

    Sprevádzanie ťažko chorých pacientov s rakovinou

    Vedomie, že čoskoro zomrú alebo že stratia milovaného človeka, napĺňa mnohých ľudí strachom a smútkom. Ambulantné a lôžkové služby ponúkajú pomoc a aktívnu podporu príbuzným pacientov s rakovinou. V našej hlavnej téme podávame prehľad.

    Poradenstvo a pomoc

    Pacienti s rakovinou majú často veľkú potrebu informácií. Zostavili sme pre vás informácie, kde nájdete možnosti svojpomoci a odbornej pomoci s rôznymi otázkami. Ponuku dopĺňajú informácie o rehabilitácii, lekárskych konzultáciách a informácie o sociálnom práve.