Rozpoznať a liečiť neurodermatitídu - sprievodca - zdravie

Neurodermatitída (atopický ekzém) je dnes jedným z najbežnejších kožných ochorení: V Nemecku trpí svrbením začervenanou pokožkou 3,5 až 5 miliónov ľudí - a tento trend stúpa. Choroba nie je nákazlivá. Spravidla má svetlice a často sa vyskytuje pri potravinovej intolerancii. Atopická dermatitída je obzvlášť častá v dojčenskom a batolivom veku, postihuje asi jedno z ôsmich predškolských detí. U väčšiny detí príznaky ustúpia do puberty. Iba asi tri percentá dospelých trpia neurodermatitídou.

VIDEO: Identifikujte spúšťače atopickej dermatitídy pomocou potravinového denníka (13 minút)

Príčiny ekzému

Formy neurodermatitídy

Kryt kolísky: žltkastobiele chrasty, ktoré sa objavujú spolu s plačúcim ekzémom a môžu sa rozširovať na väčšie plochy, najmä na lícach a na chlpatej pokožke hlavy. Kolíska sa väčšinou vyskytuje u dojčiat.
Ohybný ekzém: Sčervenanie (v detstve a dospievaní) a lišajníkové útvary (v priebehu rokov) na dutine kolien, lakťov, rúk, krku a krku.
Prurigo nodularis (lat. „svrbenie z hrčiek“): silne poškriabané hrudky objavujúce sa na celom tele (väčšinou u dospelých).

Kvôli pravdepodobne dedičnej poruche imunitného systému je pokožka a sliznice príliš citlivé. Telo považuje neškodné látky ako domáci prach, peľ alebo niektoré potraviny za nebezpečné cudzie telá a reaguje na ne zápalom: Produkuje nadmerné množstvo imunoglobulínu E (IgE). To aktivuje takzvané žírne bunky v pokožke, aby uvoľnili viac histamínov. Tieto zosilňujú zápal a spôsobujú charakteristické svrbenie. Zároveň narúšajú bariérovú funkciu pokožky: produkuje príliš málo kožného mazu a príliš málo potu a trpí tým ochranná kyslá vrstva. Suchosť pokožky uľahčuje prienik baktérií a vírusov - a to zase podporuje zápal.

Niektoré spúšťače, tiež známe ako kľúčové podnety, vedú k prepuknutiu alebo zhoršeniu choroby. Tie obsahujú:

psychologické faktory (stres, konflikty, nuda)
Faktory prostredia (peľ, domáci prach, chemikálie)
Strava (určité potraviny, prísady)
Klimatické faktory (prehriaty vzduch, chlad, vlhkosť),
mechanické podráždenie pokožky (poškriabanie, príliš tesný odev, trenie)
Zvieracie chlpy (mačka, morča, škrečok, kôň) a perie
Infekcie

Ako sa vyvíja neurodermatitída

Príznaky ekzému

Atopická dermatitída sa prejavuje ako suchý, drsný a popraskaný povrch kože, ktorý sa často odlupuje. Existujú dva stupne ochorenia: V akútnom štádiu zápalu je pokožka opuchnutá, tmavočervená, mokrá a tvoria ju veľmi svrbiace pľuzgiere. V chronickom štádiu sú šupinky kože s hrubším povrchovým reliéfom (lichenifikácia), sú začervenané a niekedy opuchnuté. Tiež to svrbí - postihnutí sa často škriabu krvou. Koniec koncov, krvácajúce oblasti už nes svrbia, pretože sa tam už neuvoľňuje viac histamínu.

Dermatológ sa bude pýtať na anamnézu a rodinnú anamnézu. Na základe kožných a krvných testov možno zistiť potravinovú intoleranciu, peľ alebo iné alergie. V prípade peľovej alergie sa často vyskytujú skrížené alergie na určité potraviny.

Kortizónový krém používajte iba v prípade núdze

Aj keď na atopickú dermatitídu neexistuje žiadny liek, môžu po niekoľkých preventívnych opatreniach postihnutí viesť úplne normálny život - s malými alebo žiadnymi liekmi. Pretože pokožka je s kortizónovým krémom tenšia, a tým sa neurodermatitída z dlhodobého hľadiska zhoršuje, krém by sa mal používať iba ako núdzová kotva. Postihnuté oblasti možno natrieť olejom z pšeničných klíčkov.

Liečba sa líši od prípadu k prípadu

Liečebné prístupy musia byť individuálne prispôsobené postihnutému jedincovi. To platí aj pre výživovú terapiu. Koniec koncov, existuje niekoľko všeobecných pravidiel: Vyvážená strava posilňuje organizmus pred infekciami, ktoré môžu následne spôsobiť relapsy. Alkohol, káva a silné korenie môžu byť problematické, pretože zvyšujú prietok krvi do pokožky, čo zhoršuje svrbenie. Rýchlo vstrebateľný cukor - napríklad do sladkostí a výrobkov z bielej múky - používajte tiež šetrne, pretože všeobecne podporuje v tele zápalové procesy. Mimochodom, med a sirup nie sú alternatívou k bežnému cukru, ukázali štúdie. Pretože rovnako ako domáci cukor pozostávajú hlavne zo sacharózy. Antioxidanty majú naopak protizápalový účinok.

Postihnutí by sa mali vyhýbať iba potravinám, ktoré na ne netolerujú. Pretože ak sa zo strachu zrieknete príliš veľkého množstva jedla, nebudete už z dlhodobého hľadiska telu dodávať všetky potrebné živiny - hrozí podvýživa. Vedenie potravinového denníka vám môže pomôcť zistiť, na ktoré produkty reagujete. Po niekoľkých dňoch alebo týždňoch sa prejavia logické súvislosti: napríklad alkohol alebo veľa bielej múky cez víkend - a potom v pondelok kvitnú červené škvrny. Mimochodom, potravinovú intoleranciu je možné vylúčiť alebo pridať v priebehu života.

Niektoré potraviny podporujú ekzémy

Niektoré potraviny často spôsobujú neurodermatitídu - tu buďte obzvlášť ostražití: paradajky, kivi, jahody a kyslé ovocie. Alergické reakcie môže vyvolať aj príliš veľa rýb, vajec, orechov, mlieka, tvrdého syra alebo klobásy s dlhou životnosťou, ako je saláma. Rovnako aj farbivá, príchute a konzervačné látky - preto je lepšie kupovať prírodné jedlá a variť veľa čerstvých.

Ak chcete mať pozitívny vplyv na priebeh ochorenia, mali by ste sa popri diéte určite zamerať na pravidelnú športovú aktivitu a relaxáciu. Neurodermatitída postihuje väčšinou citlivé osoby, ktoré nemajú „hrubú pokožku“. Nie náhodou sa hovorí: „Koža je zrkadlom duše“. Jóga alebo autogénny tréning, prechádzky v prírode, hudba - myslite na seba a uvidíte, čo vám pomáha.