Rozpoznať a liečiť príznaky gastritídy - sprievodca - zdravie

Takmer každý človek mal niekedy niečo na žalúdku: stres a strava hrajú kľúčovú úlohu pri rozšírenom ochorení gastritída. Zatiaľ čo plazivé chronické formy často zostávajú dlho bez povšimnutia, akútna žalúdočná sliznica sa veľmi nepríjemne prejavuje náhlou prudkou bolesťou žalúdka, pocitom plnosti, nevoľnosťou a grganím. Tieto sťažnosti môžu byť chronické.

Žalúdok ako vysoko výkonný orgán

V žalúdku je zjedené jedlo prvé dlhé medzipristátie. Tu sa ďalej drví, miesi a namočí do žieravej žalúdočnej kyseliny: 35 miliónov žliaz v žalúdočnej sliznici vyprodukuje tri litre žalúdočnej šťavy denne, aby strávilo jedlo a zabilo v ňom zárodky. Aby žalúdok priamo „nestrávil“, produkujú špecializované bunky hustý hlien, ktorý tenkou ochrannou fóliou pokrýva žalúdočnú sliznicu. Ak je tento ochranný povlak poškodený alebo je v žalúdku príliš veľa kyseliny, môže dôjsť k poškodeniu žalúdočnej sliznice a k jej zapáleniu.

Možné spúšťače akútnej gastritídy

príliš veľa nikotínu, alkoholu, kávy, korenené jedlo
Otrava jedlom
psychický alebo fyzický stres (strach, stres, nehody)
Infekcie baktériami, vírusmi, plesňami
Lieky (najmä lieky proti bolesti, ako je kyselina acetylsalicylová, diklofenak, ibuprofén, najmä v kombinácii s kortizónom, ako aj nesteroidné protizápalové lieky, imunosupresíva)
rádioterapia

Príčiny chronického zápalu žalúdočnej sliznice

Príčiny chronickej gastritídy sú rôzne. Podľa toho lekári rozlišujú gastritídu na typ A, B alebo C.

Gastritída typu A: autoimunitné ochorenie. V tejto pomerne zriedkavej forme si telo vytvára protilátky proti určitým bunkám žalúdočnej sliznice z doteraz nepochopených dôvodov. Takzvané parietálne bunky skutočne produkujú žalúdočnú kyselinu - postupne zomierajú v dôsledku autoimunitného útoku. Pretože parietálne bunky produkujú aj takzvaný vnútorný faktor, ktorý riadi absorpciu vitamínu B12 v čreve, je pri tejto forme gastritídy narušená aj absorpcia vitamínov z potravy. Výsledkom je anémia (zhubná anémia).

Gastritída typu B: bakteriálna infekcia. Typ B je najbežnejšia forma, tu je väčšinou baktéria Helicobacter pylori chyba. Je ním infikovaná asi polovica dospelých, často bez toho, aby o tom vedeli. Prenosové cesty ešte nie sú úplne objasnené, ale infekcia sa vyskytuje častejšie u ľudí v blízkom kontakte (napr. V rodinách). Zárodok sa špeciálne prispôsobil tvrdým životným podmienkam v žalúdku a môže sa tam implantovať bez toho, aby spôsoboval nepríjemné pocity. Považuje sa to však za rizikový faktor pre žalúdočné vredy a zhubné nádory.

Gastritída typu C: chemicky toxické podráždenie. Asi každý tretí až štvrtý zápal žalúdočnej sliznice je vyvolaný liekmi proti bolesti alebo inými chemickými stimulmi. Tí, ktorí často užívajú tabletky od bolesti alebo niektoré iné lieky, by sa mali poradiť s lekárom, či majú prísť s alternatívou. Ďalšími spúšťačmi gastritídy typu C sú nadmerná konzumácia alkoholu alebo - veľmi zriedka - takzvaný žlčový reflux: žlčová šťava vstupuje do žalúdka z dvanástnika.

Príznaky sa často vyskytujú iba pri akútnom zápale žalúdka

Akútna gastritída zvyčajne začína pocitom pálenia alebo pocitom tlaku v oblasti žalúdka. Môžu sa vyskytnúť aj kyslé grganie, nafúknuté brucho, bolesti brucha alebo chrbta, ako aj nevoľnosť a zvracanie. Horná časť brucha je často citlivá na tlak.

Chronický zápal žalúdočnej sliznice zostáva bez príznakov alebo po jedle spôsobuje len mierne príznaky, ako sú grganie alebo nadúvanie. Pri výraznom zápale žalúdka typu A môže sprievodná anémia viesť k únave, dýchavičnosti a slabosti.

Diagnózu stanoví špecialista

Lekár sa bude pýtať na stravovacie návyky a návyky v oblasti životného štýlu, možné predchádzajúce choroby a lieky. Na vylúčenie žlčových kameňov môže byť užitočné ultrazvukové vyšetrenie hornej časti brucha.

Diagnóza je potvrdená gastroskopiou u odborníka (gastroenterológa). Na vyšetrenie pretlačí tenkú ohybnú hadičku (endoskop) cez pažerák a do žalúdka. Nebolí to, ale je to trochu nepríjemné. Lekár si teraz môže pomocou vstavanej kamery prezrieť vnútro žalúdka. Odoberá malé vzorky tkaniva z nápadných oblastí na laboratórne vyšetrenie.

Vo vzorke tkaniva možno zistiť infekciu Helicobacter. Ďalšími detekčnými metódami sú vzorky stolice alebo dychové testy.

Pri podozrení na gastritídu typu A je indikovaný krvný test na zistenie akýchkoľvek protilátok.

Kedy navštíviť lekára?

Príznaky ako bolesti brucha, nevoľnosť alebo nadúvanie môžu byť spôsobené úplne neškodnými poruchami trávenia, ale aj podráždeným žalúdkom alebo vážnymi chorobami. Ak ťažkosti so žalúdkom trvajú dlhšie ako 14 dní, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Liečba závisí od príčiny a tvaru gastritídy.

Diéta pre zápal žalúdka: Jedzte jemne

Akútna gastritída zvyčajne rýchlo zmizne, ak sa staráte o žalúdok. Musí sa znížiť všetko, čo poháňa zápal: najmä stres a nesprávna výživa.

Príliš veľa, príliš mastné, príliš korenené, ale aj príliš sladké jedlo znamená pre žalúdok tvrdú prácu. Reaguje podráždene, produkuje viac kyseliny, jeho svaly bolestivo zvierajú. Káva a alkohol tiež zvyšujú produkciu žalúdočnej kyseliny, rovnako ako vyprážané, pečené a údené jedlá, klobásy, lahôdkové šaláty a ďalšie hotové výrobky.

Diéta pre zápal žalúdka

Málo sladkostí, žiadne dráždivé jedlo, ale dostatok bielkovín a dostatok tekutín - to chráni žalúdok. Je tiež lepšie zjesť niekoľko malých dávok a predovšetkým v pokoji. viac

Recepty na zápal žalúdka

Jemné jedlá pre podráždenú sliznicu žalúdka: Jedzte zdravo s týmito chutnými a rýchlymi jedlami. viac

znížiť stres

Je tiež dôležité v prenesenom význame „nejesť všetko do seba“, ale byť opatrný sám so sebou. Žalúdok a autonómny nervový systém spolu úzko súvisia. V prípade opakujúcich sa žalúdočných problémov je dôležité vytvoriť tiché oblasti a identifikovať zdroje stresu, aby bolo možné nájsť východiská zo stresovej pasce. Užitočné sú aj relaxačné rituály:

Dvakrát až trikrát týždenne urobte zábal na hornú časť brucha s esenciou z šťavela: naneste jednu polievkovú lyžicu esencie z šťaveľa na štvrť litra vody, zaveste ju na 15 až 20 minút.
Začlenite relaxačné cvičenia, ako sú autogénne tréningy, meditácie alebo masáže, do každodenného života.

Buďte opatrní s blokátormi kyselín a inými liekmi

Z dlhodobého hľadiska - dlhšie ako dva až štyri týždne - by ste nemali používať kyselinové blokátory (PPI) bez lekárskej pomoci, aj keď sa vedľajšie účinky vyskytujú zriedkavo. Existujú ale miernejšie, naturopatické alternatívy, ktoré môžu upokojiť žalúdok, napríklad čaje a lieky s výťažkami z harmančeka a smrteľnej nočnej kôry.

Pálenie záhy: blokátory kyselín s vedľajšími účinkami

Mnoho ľudí užíva na pálenie záhy blokátory žalúdočnej kyseliny. Inhibítory protónovej pumpy sa doteraz považovali za neškodné. Môžu však mať nebezpečné vedľajšie účinky. viac