Rozprávajte sa o ružičke, dne a hemoroidoch - poradca - zdravie
Anja: Mám ružu na štadióne 3, hrá tu úlohu aj ten cyklus? Keď začne menštruácia, ružovka bude ťažšia.
DR. Jörn Klasen: Áno, cyklus môže veľmi dobre mať vplyv na ružienku. Od samého začiatku sa snažte dodržiavať protizápalovú diétu dôsledným vyhýbaním sa pšenici, bravčovému a kravskému mlieku.
Bump: Chcel by som vedieť, čo jesť, aby som hrubému črevu zabezpečil silnú očistu pre nadchádzajúcu kolonoskopiu s možným prvým odstránením hemoroidov. Nesmiem jesť určité jedlá, ako je mlieko a sója, a určitú zeleninu, ako sú papriky, a mnoho ďalších.
Triedy: Predovšetkým by ste mali jesť tekuté a dužinaté jedlo v posledných dvoch dňoch pred kolonoskopiou a vyhnúť sa všetkému, čo je vláknina.
Pani Rose: Môžete odporučiť diagnostické a terapeutické centrum pre syndróm dráždivého čreva v Severnom Porýní-Vestfálsku? Som zúfalá, mám syndróm dráždivého čreva, nemôžem veľa vydržať, váha je teraz takmer podváha. Príčina nejasná.
Triedy: Každé gastroenterologické oddelenie v nemocnici by malo byť schopné pomôcť vám so syndrómom dráždivého čreva. V opačnom prípade navštívte stránku www.bdem.de a vyhľadajte odborníka na výživu vo svojom okolí.
Sallina: Dobrý deň, mám chronicky krvácajúcu análnu trhlinu a kožu; často krvavá hnačka. Tu pomáha aj zmena stravovania?
Triedy: Áno, aj tu môže pomôcť zmena stravovania, rovnako ako pri hemoroidoch.
Sabine: Trpím ružou. Momentálne kojím, môžem ešte zmeniť stravu alebo ublížiť svojmu dieťaťu?
Triedy: Naopak: zmena stravovania bude zdravá aj pre vaše dieťa.
Kira: Aké konkrétne vlastnosti kávy uprednostňujú ružu? Teplo, obsah kofeínu, prísady do kávy? Bola by teplá káva bez kofeínu v poriadku? Alebo občasná kofeínová tableta?
Triedy: Už teraz môžete vypiť jednu šálku čiernej kávy denne. Problémom je množstvo kofeínu.
Kira: Inšpirovaný tvojimi predchádzajúcimi programami v tejto oblasti, už mesiace sa vzdávam pšenice, cukru a mlieka. Zapálené oblasti zmizli. Mnoho zväčšených žíl zostáva pozadu. Čo s tým ešte môžem urobiť (okrem laserov)? Základné informácie: Mám normálnu váhu, jem vegetariánsku/vegánsku stravu a stravu s vysokým obsahom vlákniny, asi dve šálky kávy denne.
Triedy: Výživa už nemôže mať vplyv na už existujúce zväčšené cievy. Preto by ste už mali myslieť na laser.
Rebecca: Od jedenástich rokov som mala veľmi poškodenú pokožku. Teraz mám 19 rokov a stále akné. Bolo by pre mňa lepšie, keby som sa držala vegánskej stravy?
Triedy: Vegán nutne nemusí byť. Mali by ste skôr dodržiavať protizápalovú diétu tak, že sa budete prísne vyhýbať pšenici, kravskému mlieku a bravčovému mäsu a obmedzovať spotrebu cukru.
Terézia: je Prerušovaný pôst možné aj s inzulínovou rezistenciou?
Triedy: Áno, môže to byť dokonca veľmi užitočné. Mali by ste sa o tom poradiť so svojím lekárom.
Klaus M.: Máte tip, ako na to Vyvarujte sa cukru môcť? Dnes je cukor takmer všade: chlieb, chudé klobásy atď.
Triedy: Mali by ste sa vyhnúť všetkým týmto veciam a používať ako náhradu cukru javorový sirup, sirup z kokosových kvetov alebo brezový cukor.
Reno: Hemoroidy: Čo môžem urobiť, aby som hemoroidy ustúpil - okrem nočného svrbenia a ďalších príznakov - ak nie je problém so zápchou, pijem dosť a chránim sa studeným penate krémom (tip od rodinného lekára)?
Triedy: Na potlačenie svrbenia v noci si urobte bedrový kúpeľ s dubovou kôrou.
Jose85: Už roky mám skvrnitú pokožku na chrbte. Ako mi bolo odporúčané, pomáha čistenie pečene?
Triedy: Aj keď neviem, čo znamená čistenie pečene, mali by ste sa pokúsiť dodržiavať protizápalovú diétu tak, že sa budete prísne vyhýbať pšeničnému, bravčovému a kravskému mlieku a obmedzovať príjem cukru.
Brigitte: Mám 71 rokov a ružu. Nejem mäso ani ryby. Jedzte ovocie a zeleninu. Môžem jesť obyčajný jogurt vyrobený z pasterizovaného mlieka?
Triedy: Áno môžeš. Závisí to však od množstva. Nemalo by to byť viac ako 50 gramov denne.
Philipp: Môže jeden ketogénna strava pomôžte, ak máte každý deň plynatosť a kašovitú stolicu? Že sa vďaka tomu stolica vráti do normálu?
Triedy: Nemusíte hneď držať ketogénnu diétu. Najskôr by sa malo ujasniť, ako k dennej plynatosti dochádza. Ak je to spôsobené konzumáciou cukru, postačuje nízkosacharidová strava.
MA: Pseudodna môže byť tiež ovplyvnená stravou, rovnako ako pri dne?
Triedy: Aj keď neviem, čo máte na mysli pod pseudonymom, predpokladám, že vám pomôže diéta, ktorú odporúčame pri liečbe dny.
Pia: Trpí miernou ružou. Sú sójové mlieko a stearan horečnatý (z potravinových doplnkov pre príznaky menopauzy) škodlivé?
Triedy: Poradil by som vám, aby ste sa vyhli sójovému mlieku a použili radšej ryžové, mandľové alebo ovsené mlieko. Sója je ázijské jedlo!
Eestso: Pšenici sa treba vyhýbať pri ružienke vrátane celozrnnej pšenice?
Triedy: Áno!
Olaf: Pri rosacei sa treba vyhýbať kravskému mlieku a napríklad mandľovému. Toto však obsahuje pomerne veľké množstvo cukru. Je to zanedbateľné?
Tania: Kvôli (ešte) miernejšej forme ružovky sa zaobídem bez pšenice a veľa znížim stolový cukor, ale nie som si istý, či je vynechanie výrobkov z kravského mlieka tou najzdravšou alternatívou v porovnaní so sójovým mliekom atď. S prísadami v nich. Oveľa radšej by som s obľubou používal dobré organické výrobky na kašu a Co. Nie je to užitočnejšie z hľadiska protizápalovej stravy?
Triedy: Áno, preto neodporúčame sójové mlieko, ale skôr ovsené, ryžové alebo mandľové mlieko. Posledné si dokonca môžete pripraviť sami z mandľového masla.
Doreen: Ak mám nahlásiť kravské mlieko, platí to aj pre syr?
Triedy: Výrobky z kravského mlieka môžu byť stále konzumované s mierou.
ELLI: Hodnota kalprotektínu 56 u sedemročného dieťaťa môže naznačovať zápalové ochorenie čriev.?
Triedy: Áno. Túto hodnotu je potrebné objasniť. Môže to byť veľmi dobre spôsobené zápalovým ochorením čriev.
Margit: Odmalička som trpela hemoroidmi, ale napriek zdravej výžive obsahujúcej zeleninu a vlákninu, ako sa odporúča, sa mi nikdy nepodarilo dosiahnuť skutočné zlepšenie. Tiež trpíte viacnásobnou intoleranciou (lepok, Fruktóza, histamín) a vlákno môžu samozrejme tiež viesť k vzniku plynov. Na reguláciu stolice spočiatku pomáhali blchy - nie však hemoroidy. Čo môže byť príčinou chorôb od detstva? Spojivové tkanivo - výživové nedostatky? Mimochodom, ako dlho môžete/mali by ste užívať plevy psyllium (v dostatočnom množstve vody)? Po dlhom používaní som mal pocit, že mám zápchu.
Triedy: Určite by ste sa mali pokúsiť vyhľadať odborníka na výživu vo vašom okolí: na www.bdem.de. Šupky psyllia môžu v zásade stratiť účinok, ak sa užívajú dlhší čas. Potom potrebujete ďalšie nápady a mali by ste o nich diskutovať s odborníkom na výživu na mieste.
Dana: Trpím ružou a dlhodobo sa zaoberám výživou. Zatiaľ mi však nie je úplne jasné, či môžem napríklad namiesto priemyselného cukru použiť cukor z kokosových kvetov.
Triedy: Áno, môžete použiť sirup z kokosových kvetov, javorový sirup alebo brezový cukor.
Doro L.: Čo sa týka ružovky, mám obavy z erupcií, ktoré sa vyskytujú každých pár týždňov, počínajúc nosnou priehradkou a siahajúce až po hornú peru. Predtým, ako tieto skutočne zakvitnú hnisavými pustulami, začne tŕpnuť okolo nosa, úst a líca, mravčí celá tvár. Doteraz som to liečil acyklovirom, ktorý pomáha na krátky čas. Vyskytuje sa to však znova a znova a je pre mňa veľmi stresujúce. V tomto prípade to môže byť aj ružovka - v mojom prípade v nose?
Triedy: Pravdepodobnosť toho je nízka. Rosacea nie je infekčné ochorenie. Zdá sa, že pre vás hrajú úlohu vírusy, inak by vám acyklovir nepomohol. V tejto súvislosti by ste mali určite navštíviť dermatológa, ktorý vám môže odobrať vzorku.
Lars, 27 rokov: S ružou bojuje už viac ako päť rokov. Spočiatku to bola psoriáza. Teraz zmes oboch na rôznych miestach tváre. Kedysi som mala veľmi mastnú pleť a nenašla som žiadne lieky, ktoré by jej pomohli. Ako spolu súvisia? Existujú proti tomu „tajné lieky“?
Triedy: Mali by ste zistiť, či vo svojom okolí nájdete lekára špecializujúceho sa na antropozofické liečenie, ktorý vám pomôže rozlíšiť tieto dva klinické obrazy. Bol by tiež schopný nadviazať spojenie medzi ružovkou a metabolizmom pečene a liečiť chorobu zvnútra.
Silja: Je rozdiel, či trénujete prerušovaný pôst v podobe 5: 2 alebo 16: 8? Na druhej strane, pri pomyslení na prvý variant, ktorého sa obávam, 16: 8, si viem dobre predstaviť. Paradoxne je pre mňa jednoduchšie nejesť nič, ako jesť veľmi málo. Moja skutočne mierna ružovka „explodovala“ v posledných rokoch a doteraz reagovala s veľkou ľahostajnosťou na všetky krémy atď. Mám 50 rokov a za posledné roky som, bohužiaľ, zvýšil svoju váhu na 1,60 metra z 57 na 65 kilogramov. Veľa chleba a cestovín, sušienky a čokoláda/iné čokoládové sladkosti, občerstvenie po celý deň v kancelárii. Už som začal prechádzať na výrobky obsahujúce bielkoviny (napríklad cestoviny vyrobené z cícerovej múky namiesto z pšenice), ale ťažko dostávam svoj čokoládový hlad pod kontrolu. Myslíte si, že by malo zmysel skúšať prerušovaný pôst 16: 8?
Triedy: Absolútne. Prerušovaný pôst 16: 8 môže byť rovnako efektívny ako 5: 2. Mali by ste premýšľať o horkom agentovi, ktorý spomalí Jieper na sladké veci. Opýtajte sa vo svojej lekárni.
Eestso: Špalda potom nie je s ružou žiadny problém?
Triedy: Nie.
Edda: Môžem nahradiť mlieko mliekom bez laktózy, ak mám rosaceu?
Triedy: Mali by ste prejsť na ryžové, ovsené alebo mandľové mlieko.
Lora 85: Okrem ružovky mám migrény, artrózu a astmu. Kvôli migréne odporúčate ráno lyžičku tvarohu a ľanového oleja (jem ho v kaši) - ale to pre ružu nie je dobré. Kde je moja stredná cesta? Momentálne mám pocit, že sa ruža šíri aj na nohách. Ale migrény mám aj desaťkrát mesačne.
Triedy: Potom by ste sa mali spýtať - najlepšie dermatológa - či to naozaj je ružovka. K tomu na nohách nedochádza. Ako som už uviedol vyššie, čajová lyžička tvarohu denne nie je pre ružienku žiadny problém.
ELLI: Čo konkrétne by ste objasnili? Pediater uviedol, že hodnota nie je dostatočne vysoká na to, aby naznačovala chorobu. Môj syn je na svoj vek nápadne malý.
Triedy: Predstavte svojho syna detskému gastroenterológovi.
Sandra: Ktorý cukor (kokosový, javorový, brezový) obsahuje najmenej fruktózy?
Triedy: V brezovom cukre.
Katja: Aká je súvislosť medzi ružou a pečeňou? Musím si robiť starosti s pečeňou s ružou?
Triedy: Nie, nemusíte sa báť o svoju pečeň. Ale terapia môže pochádzať z pečene.
Sandra: Často mávam plynatosť, často po zjedení húb. Môže to byť spôsobené typom prípravy?
Triedy: Áno. Inak moje odporúčanie: huby vynechajte.
Sedmokráska: Pre ružu a akné: Ak sa úplne vyhýbate mäsovým a mliečnym výrobkom, môžete jesť viac ako dve vajcia týždenne? Okrem rýb a strukovín sú vajíčka vítanou zmenou ako zdroj bielkovín.
Triedy: Riasy sú tiež dobrým zdrojom bielkovín. Môžete jesť až štyri vajcia týždenne.
Gonzo722008: Mám veľký problém, pretože od roku 2015 kvôli elektronickému pracovnému úrazu užívam Ramipril-ISIS 5 mg dvakrát denne a Nebivolol 2,5 mg iba skoro ráno. Odvtedy sa rozchádzam ako cop (extrémne priberanie), predtým som vážil 72 kilogramov a teraz 85 kilogramov. Aj keď pijem čiernu kávu a čaj bez cukru alebo náhrad cukru, jem veľa zeleniny a niekedy ovocie. Čo môžem urobiť? Pretože som v strate a neviem, čo ďalej.
Triedy: Poraďte sa so svojím lekárom o tom, či je nebivolol absolútne nevyhnutný alebo či ho nemožno nahradiť iným liekom (ak ho nemožno vynechať).
Pia: Vďaka dokumentom o výžive som sa postila v intervaloch okolo 1,5 (16: 8). Jem veľmi málo sacharidov a každý deň konzumujem sedem až osem polievkových lyžíc zdravého oleja (olej z vlašských orechov, ľanový olej a avokádový olej). Je to množstvo oleja priveľa? (45 kilogramov na 1,54 metra).
Triedy: Viete, stačili by tri lyžice denne.
Julia: Môže (často drahá) kozmetika z lekárne skutočne pomôcť pri ružienke (zastaviť začervenanie a zmierniť ho)?
Triedy: Z dlhodobého hľadiska určite nie. Ale dá sa dobre schovať.
Anja67: Môžete mi povedať niečo o súvislosti medzi ružou a metabolizmom pečene, o „svižnom“ trávení s často kašovitou stolicou po operácii na odstránenie žlčníka?
Triedy: Koža. Pri rosacei sú krvné cievy v strednej časti vytvorené presne tak, ako by mali byť v pečeni. A akýkoľvek silný vplyv na pečeň, vrátane liečby, môže mať významný vplyv na ružienku.
Julia: Čo si myslíte o OPC pre zápal čriev?
Triedy: Prokyanidíny sú protizápalové, a preto môžu byť užitočné aj v prípade črevných zápalov. Existujú však oveľa lepšie spôsoby, ako utlmiť zápal čriev, napríklad salicyláty.
Pit: Sú hemoroidy 3. alebo 4. stupňa vyliečiteľné bez lekárskeho zásahu? Existujú nejaké domáce lieky, ktoré sa dajú na tento účel použiť? Musíte podstúpiť kolonoskopiu, keď máte 30 rokov?
Triedy: Určite by ste mali navštíviť proktológa alebo gastroenterológa. Ak sú hemoroidy príliš výrazné, je potrebné ich najskôr chirurgicky ošetriť, napríklad ligatúrou na gumičku. Je však dôležité, aby ste postupovali podľa našich odporúčaní, aby sa neopakovali.
Zenzi: Viackrát som mal análnu venóznu trombózu a chcem sa tomu v budúcnosti vyhnúť. Zároveň jednu mám Divertikulóza. Pomáha strave ako pri hemoroidoch?
Triedy: Áno!
Anja67: Existuje spojenie medzi ružou, reuma a Tendinitída? Inými slovami, mám ružovku a posledných pár mesiacov som mala aj plantárnu fasciitídu a zapálenú šľachu palca. Dalo by sa tušiť, že „reumatizmus“?
Triedy: Určite by ste mali navštíviť reumatológa. Je zrejmé, že máte sklon k chronickým zápalovým procesom. Tieto môžu byť ovplyvnené zmenou stravovania.
Edda: Kvôli môjmu osteoporóza či musím konzumovať veľa vápniku, okrem iného to robím vo forme jogurtu. Je jogurt zlý pre moju ružu?
Triedy: Nie, za predpokladu, že je to prírodný jogurt.
Iris: Môžete si sami zmerať hladinu kyseliny močovej?
Triedy: Nie, mal by vám to urobiť váš rodinný lekár.
Lora 85: S mojou ružou, ktorú diagnostikoval lekár, mi môže poškodiť čajová lyžička tvarohu ráno?
Triedy: Nie.
Swetlana K.: Som prekyslený už viac ako 15 rokov, ružicu mám asi tri roky, veľmi rád by som úplne zmenil svoje stravovacie návyky, ale chýba mi správny začiatok, pomôžte mi prosím!
Margit: Návšteva vami odporúčaných gastroenterológov a odborníkov na výživu zatiaľ bohužiaľ neviedla k zlepšeniu. Dostal som tu hlavne všeobecné odporúčania pre reguláciu stolice, ktorá vo mne pravdepodobne povedie k plynatosti. Existujú všeobecné odporúčania na posilnenie spojivového tkaniva? Čo si myslíte o experimentálnom príjme vysokých dávok probiotík so zmiešanými kultúrami (omnibiotikami atď.) Na podporu trávenia?
Triedy: Veľmi si myslím možnosti probiotík. Okrem Omnibiotika odporúčam VSL3.